从小，我们就听父母说：命运掌握在自己的手上。可是，总有一些人要把命运移交到别人的手上。

经常收到一些私信和邮件，说：“柏老师，我不行了，你跟我说句话吧。”“柏老师，我不想活了，我知道您最好了，柏老师”。“柏老师，您帮我决定吧，我听您的。”也会接到一些电话，说：“柏老师，让我跟你聊两句吧，不然我活不了了。”

每每，当我开始回应后，就会有无穷无尽的后续，他们的生活似乎总是灰暗的，生命对他们是最最不公平的。而安慰和鼓励像鸦片一样，让他们产生依赖，一旦戒断，更加痛苦不堪。

在咨询中也存在同样的问题。总有人问：“这个问题你能帮我解决吗？”“你有什么好的方法吗？”“你能传授我几招吗？”对不起，心理咨询不是点子公司，而是一个专业的科学学科，帮助来访者找到根源问题，解决问题。而这个过程中很大一部分来源于来访者的配合，不是咨询师的独角戏。咨询效果的好坏，关键也在于来访者。

我不禁在想：命运只给他们磨难吗？显然不是，每个人都会遇到困难和挫折，为什么有些人可以面对，有些人一定要索求甚至是威胁别人去解决呢？这种索求和威胁，其实是一种逃避，避开难题，投机取巧，别人帮你去面对，自己就不用面对了。逃避，深层的原因是不自信，不相信自己能够解决问题。造成不自信的原因有很多，也许是成长中缺乏关注与鼓励；也许是被保护的太好，没有独自解决过问题… …

自信分为条件自信和无条件自信，而我们大多数人，都属于条件自信。当受到肯定时，就会自信心上升，受到否定时，自信心下降。那么，我们是不是应该多去创造让自己自信的条件，自己多去肯定自己，让自己变的有力量，去面对和解决命运对我们的考验。

当我们面对生命中的困难和挫折时，首先不要想去找人依赖而是自己去勇敢的面对。人生总是依赖别人的给予，不利于自身的成长。命运掌握在自己的手上，别人的帮助只是协助的作用，最终还要自己有决心、有信心去面对。希望我们都能做命运的强者，敢于直面自己的人生。