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好吃不上火,适合夏天吃的大肉菜——土豆焖鸭腿

(2014-05-26 19:39:45)
标签:

amma私房菜

土豆焖鸭腿

美食

分类: 飘香骨肉

好吃不上火,适合夏天吃的大肉菜——土豆焖鸭腿
 

     前几天吃饭的时候不知道怎么的舌头上蹭起了一个蚕豆大小的血泡,忍痛“放血”后的接下来的几天我是茶不能思,饭不能想,吃啥都疼啊,说话怎么还觉得大舌头了拟?我妈说我馋肉了,让我自己个儿鼓捣点肉肉解解馋。

    母们家现在顿顿少不了肉,自打少爷那满口大牙到位了以后那他是顿顿离不了肉,无肉不下饭,这毛病都是跟哪学的!看来我这当娘的真得好好整几个像样的肉菜备着,男娃都爱吃肉吗?这以后得吃我多少钱的肉!好吃不上火,适合夏天吃的大肉菜——土豆焖鸭腿

    昨儿出门忙活一天,外面对付了口饭儿,吃的鸭腿土豆,哎呦我滴妈,真TM的难吃。不过这季节吃点鸭肉还是不错的,不上火也不太油腻,我想我家少爷应该喜欢吧。今儿自己做炖鸭腿儿土豆吃吧。

 

好吃不上火,适合夏天吃的大肉菜——土豆焖鸭腿


好吃不上火,适合夏天吃的大肉菜——土豆焖鸭腿

原材料:鸭腿(两个)、土豆一个。

调味料:八角(两个)、桂皮(一小块儿)、干山楂片(10个)、香叶(两片)、花椒(20粒),将以上佐料放入调料包中(没有也无妨)。去皮姜一块儿(鸡蛋大小),白糖一汤匙(15g)、盐一汤匙(15g)、红烧酱油三汤匙(45ml)、料酒两汤匙(30ml)。

做法:

1.鸭腿洗净,凉水下锅大火烧开焯水。

2.烧开后撇去浮沫。

3.将鸭腿和汤倒入压力锅中,汤摸过鸭腿一指高即可。将所有佐料和调味料放入锅中(盐除外),搅拌均匀。

4.喷气后炖煮40分钟,要用铁锅的话炖煮1个小时。

5.土豆去皮切滚刀块儿,平底锅中油煎一下备用。

6.鸭腿儿焖好后连带汤水取出放入铁锅中,放入煎好的土豆块儿,放入盐大火炖煮至汤水基本烧干即可。

 

AMMA啰嗦:

1.这个季节吃鸭肉刚好,鸭肉属凉性,既能解馋又不上火。

2.土豆在炖煮之前最好油煎一下,这样在炖煮过程中不会煮成一滩土豆泥。

3.炖鸭肉时放入干山楂片可以提香解油腻还可以帮助鸭肉快速软烂。

好吃不上火,适合夏天吃的大肉菜——土豆焖鸭腿

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