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一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

(2010-10-26 21:54:59)
标签:

amma

私房菜

虾皮炒佛手瓜

美食

分类: 美味小炒

AMMA宅在家里已经快一个月的时间了,目前感觉还是比较良好滴!没有感觉丝毫的失落啊无聊啊,日子过得很充实。一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

那两天逛市场,瞅见了我多年未吃的蔬菜——佛手瓜。一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜还记得第一次吃佛手瓜是在儿时,在姑姑家好像是,炒了一大盘子丝状物,我还以为是土豆丝,一尝脆脆的,很好吃。十几年后终于又看见了这个长得巴巴拉拉的瓜瓜。于是乎买了俩回家,上网一查,这佛手瓜的营养价值还很高呢,健脾胃啦,还有可以改善因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。不错不错!一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

 

一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

一道男人不能不吃的保健素菜——虾皮炒佛手瓜

原材料::虾皮、蒜蓉、佛手瓜(切丝)。

做法:

1.起油锅,蒜蓉炝锅。

2.放入适量虾皮翻炒。

3.炒出香味后放入佛手瓜同炒。

4.放入适量盐翻炒几下即可出锅。

 

小贴士:可以根据自己的口味适量的加点醋,这样会使佛手瓜更清脆,口味也更好。

简单、方便、味美、营养、健康的虾皮炒佛手瓜!

 

 

 

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