步步高升一一桂花马蹄糕

标签:
白糖维生素糊状风味 |
分类: 广式糕点.包点早点 |
马蹄又名荸荠,荸荠的营养素含量:每100g鲜品中,含水分68g,碳水化合物21.8g,蛋白质1.5g,脂肪0.1g,粗纤维0.5g,钙5mg,磷68mg,铁0.5mg,胡萝卜素0.01mg,维生素B10.04mg,维生素b20.02mg,维生素C3mg,尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。
荸荠:不但营养丰富而且尚有极高的药用价值。据化学测定,荸荠含有蛋白质1.5%,脂肪0.1%,糖类18%,淀粉26%,粗纤维3.5%左右。据清代医学专著《本草求真》记载,它“味甘性寒”,具有“破积攻坚、止血、止痢、解毒、发痘、清色醒酒”之功效。《本草纲目》认为,荸荠能“消渴、温中益气,下丹石,消风毒,除胸中实热。”作粉食能“明耳目,消黄疸,开胃下食,能解毒。疗膈气,消食化铜。治血崩,消蛊毒。”它淀粉含量高,可制淀粉,做粉丝,酿酒,其残渣还是养猪的优质饲料。
材料:大田马蹄粉400克、冰片糖400克、桂花糖浆100克、马蹄6个拍碎、清水2000克(大约8饭碗水)。
做法:1、用3碗清水将马蹄粉浸开,搅拌至粉粒完全溶化,过筛备用。
温馨提示:1、马蹄糕是否爽口、弹牙、烟恝,马蹄粉和开粉浆很重要。