这是秋天的一款能增强免疫力，调节內分泌，防止衰老的美容汤水。这汤水还有安神的作用的。对于晚上翻来覆去睡不好觉的MM，也有一定的帮助哦！为了减少灵芝的苦涩味，可以加入几粒桂元肉。我家刚好用完，忘记买了。。。喜欢靓靓的MM快快动手吧！

灵芝的功效:  增强免疫力，调节内分泌，防止衰老。 

灵芝的10大作用：

1,抗肿瘤作用  2,保肝解毒作用  3,对心血管系统的作用  4,抗衰老作用  5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压  7,治疗糖尿病    8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用  9,抗过敏作用  10,美容作用

材料:瘦肉500克

     灵芝10克

     淮山50克

     红枣6个

     陈皮1/4个

做法:
1、瘦肉洗净，飞水备用。
2、红枣去核，陈皮浸软去果瓤。
3、锅中放入适量的水烧开后，加入全部材料大火煲滚，转中小火煲１小时30分至2小时为宜(如加入桂元肉，在最后15分钟加入即可)，调入食盐即可饮用。

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