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清热润肺止咳老火靓汤一一猪肺红枣无花果菜干汤

(2011-06-03 23:39:29)
标签:

美食

猪肺

无花果

杏仁

水分

分类: 广东养生老火汤.汤汤水水.粥水

清热润肺止咳老火靓汤一一猪肺红枣无花果菜干汤

猪肺:性味甘平,有补肺治咳功效。猪瘦肉健脾补虚而不腻。和红枣、猪肺之配以之为汤,鲜美甘甜。无花果能开胃止泻、消炎,治咽喉痛。而无花果入胃后,能和胃液结合,帮助消化。南北杏仁,有止咳定喘、润肠通便功效。因其性味苦涩,降气而止咳更显。陈皮理气行滞。白菜性本寒凉,但经阳光晒干,味质已变甘平,有清热,润肺、和胃、滑肠之功。配合为汤,除寒咳和阴虚咳嗽之外,不论热咳、燥咳、咽喉痛,吃了很有止咳润肺消炎的功效。

南北杏仁又叫甜杏仁和苦杏仁,味苦、辛、微甘,性温。有小毒。主入肺经,有降气行痰,除风散寒,润燥通肠等作用。

清热润肺止咳老火靓汤一一猪肺红枣无花果菜干汤
材料:猪肺一个

      瘦肉200克(晕~~忘记拍照了)

      红枣8枚

      南北杏15克

      白菜干100克
      无花果10个

      陈皮1/4个

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洗猪肺的方法:

1、新鲜猪肺将气喉插入自来水龙头,放清水入猪肺里将猪肺灌胀,压榨除去猪肺里的不洁物和腥味,灌水清理多次至猪肺呈白色即可。

2、然后剖开猪肺,分割成块状,用清水将猪肺泡一下,用手抓干水分。

3、用白镬煎出水分。

4、再用清水漂漂,用手抓干水分备用。

做法:

1、南北杏用温水泡浸后,用刀背拍裂(容易出味)。

2、菜干和陈皮用温水浸泡1小时左右,红枣去核,菜干切段,陈皮去白。将各物一起放入电子瓦煲内,加入适量的清水,加热煲约两至三小时,汤好下盐调味即可。

清热润肺止咳老火靓汤一一猪肺红枣无花果菜干汤

主治:清热润肺止咳。对秋冬干燥咳嗽治效尤佳。

温馨提示:杏仁有小毒,小儿使用时,须注意用量不可过大,以防中毒而致呼吸麻痹。每人每次用量一般3至9克。

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