又到五月粽子飘香的季节一一花生红豆碱水粽

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分类: 美味家常菜 |
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中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究,北方大都用芦苇叶,南方多用竹叶或荷叶,这些叶子都有很好的药用功能。如:苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说,粽子有清热除烦、助脾开胃的作用,特别适合初夏食用。
材料:(2)粽叶60克、水草1小扎、
做法:1、先将材料全部备好,隔天晚上把红豆、花生和糯米用水洗干净浸一夜。
这个加了白砂糖的是仔仔的,加入白砂糖比较爽口好吃,加蜂蜜的比较腻口哦!
温馨提示:包粽子最好用大糯(即大粒的如泰国糯米)。小糯(即细粒如粘米),用来煮甜或咸的糯米饭比较好吃。进食时须注意,制作粽子的原料糯米黏性较大,过量进食容易引起消化不良,所以不可贪食哦!