加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

新春愉快一一清淡美味水煮鱼片

(2011-02-14 12:35:06)
标签:

美食

水煮鱼片

红萝卜

辣椒油

干贝素

分类: 广东养生老火汤.汤汤水水.粥水

新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
      今天气温又再降低几度,仔仔还放假在家,整天说想吃些辣的东东,天气比较冷也没所谓啦!在市场看见好大条游水的瘦身鲩,想想用来做水煮鱼片也不错哦!胜在够新鲜,没有腥味。可惜切厚了点,切薄了又怕容易煮烂夹不起来新春愉快一一清淡美味水煮鱼片。这样辣的东东我家很少吃的,但是仔仔喜欢,吃个一次半次也没问题啦!看看经过我改良的水煮鱼片吧!值得一提的是,用蛋白腌过的鱼片好滑嫩。可惜煮鱼片的时候汤少了点,加多点汤水煮鱼片会比较好,鱼片会快熟和滑嫩哦!
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
材料:鲩鱼肉一条650克

    绿豆芽250克

    红萝卜粒少许

    香 葱3棵(切段)

    姜 片4片

    鸡蛋白1只

    野山椒5只切碎

    辣椒油适量
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
做法:1、将绿豆芽洗净,香葱切段,野山椒切碎,鸡蛋去壳留蛋白。新春愉快一一清淡美味水煮鱼片

2、将鱼肉洗净,用厨用纸巾抹干水分,切双飞鱼片。
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
3、用食盐、胡椒粉、干贝素拌匀,再加入蛋白拌匀腌20分钟。
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
4、热锅下油加入姜片。
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
5、加入芽菜拌匀。
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
6、再加入野山椒碎、红萝卜粒和上汤煮开,加入香葱和盐调味
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
7、捞起所有材料放在大碗里。
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
8、再将剩下的汤大火烧开,加入鱼片稍煮滚息火。
新春愉快一一清淡美味水煮鱼片
9、将鱼片和汤一起倒入大碗里,加入少许辣椒油和葱段即可(喜欢吃辣的朋友可加多些辣椒油或辣椒面)。
温馨提示:新鲜的鱼肉切开有闪闪的红光的,看见捞了蛋白的那碟鱼片吗?新鲜的鱼片才会有闪红光的哦!

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有