比翼齐飞

     近日又忙又热累坏了，累到咽喉上火有点痛，明天还要看医生。有好几天沒有上来除草了，今天难得休息一天，本想做个戚风给仔仔解解馋的，哪知朋友刚才打来电话说中午在"表妹"订了房间吃午饭。我看时间尚早，赶紧把前几天做的一鸡两味发上来，再炒个油菜就是一顿有营养又美味又诱人食欲的菜菜了。
    一鸡两味是我家常菜，平常鸡肶和鸡翼是用来蒸或炒，今天上的是用微波炉调料，香辣鸡翅料腌20分钟，用锡纸包好放烤箱烤的。剩下的鸡骨架和胸肉去皮加点瘦肉或排骨用来煲汤，汤配料按自已喜欢的材料来加入吧！再加个蒜蓉炒潺菜，就是一顿美餐了。哈哈！时间紧迫做法不上了。闪。。。。赶忙吃大餐去

                      栗子鹰嘴豆云苓煲鸡壳

                                        蒜蓉炒潺菜



 

                                               调味料

                                     腌鸡翅丶鸡腿