近日天气炎热，没什么胃口，只想吃些清凉冰冻的东东，但经常吃冰冻的食物，又怕对肠胃

有影响，对健康不利，但人总是要吃饭的，不然饿坏了怎么办？因此，中午和仔仔两人做了个生菜鱼肉汤面

吃，又不费时间，又快又好吃，看看、这么一大盘给仔仔吃了一半多，面条另外装盘，吃的时侯把菜汤加到

面条上就好了，加点辣椒油，很开胃哦，这样午餐就解决了，又快、又有营养、又划算。(面条忘了拍)

材料：生菜500克、大鱼肉250克、干面饼3个、姜丝少许。

做法：1、鱼肉洗净切双飞、生菜洗净沥干水份备用。

      2、鱼肉用生油、盐、粟粉、白糖、胡椒粉拌匀10分钟

      3、锅内放适量的清水烧开，加入生油、生菜煮滚。

      4、快手加入鱼片、食盐调味即可，盛起。

      5、锅内放入适量清水烧开，加入生油、洗过的干面饼，煮至面熟加入食盐调味，即可捞起。

提示：鱼肉要买新鲜的，新鲜的鱼肉切囗有粉红闪亮的感觉。