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草莓炒鸡块

(2009-02-26 13:43:12)
标签:

美食

草莓

广州

鸡块

灯笼椒

分类: 美味家常菜

   今年广州天气热得真快,二月份气温就已经26、27度了。广州的春天闷热而且潮湿,人总是觉得很累,

 

搞得人胃口也不好。

 

    现在世界经济下滑,做师奶,肯定要知悭识俭,而且做的菜要符合季节特性。既然春天胃口不好,就做

 

一个开胃醒神的菜吧。

 

新上市的草莓很便宜,而且好吃,5块钱可以买到两斤了,用来做菜,划算又好吃。

 

做法如下:

 

材料:鸡、1/4只、草莓10个、灯笼椒1个、姜3片。

 

调料:生粉、生抽、白糖、盐。

 

草莓炒鸡块

 

做法:鸡斩件、草莓对半切开、灯笼椒切块状、鸡块用生粉、生抽、白糖、盐、拌匀备用。为使鸡块有味,

 

最好能拌匀味料后,待十五分钟再煮,那么煮好后的鸡块,就连骨头都有味了。

 

草莓炒鸡块

 

   锅烧热后下油、放入鸡块两面煎香、取出;再放姜片、灯笼椒爆炒至嗅到香味,然后放回鸡块炒匀,加

 

清水少许和盐、白糖調味,中火煮至材料熟就OK了。

 

上碟前如果发现味道不够,为了鸡块不会被煮得过熟,可以火调小一些再进行调味。

 

草莓炒鸡块

 

   用生粉、生抽、白糖、盐、加水少许打芡,倒入鸡块中火快炒片刻,再放入草莓快炒,拌匀就可以装上

 

碟啦。

 

特点:色泽对比鲜明、营养丰富,酸甜菜开胃,吃完人也立即醒神啦。

 

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