东方刚刚发白，一帮比我大一些的，老头老太，把早晨锻炼身体的序幕拉开，那么早我是起不来，每年，五一过后，5点钟左右我才能出去，作为旁听生参加彩排。

早晨，空气是特别的新鲜，树林间、花枝前，是那么让人眷恋，美中不足，这里还是比较凉快；看到快慢的人群，有走、有跑、有跳、有转圈，有笑、有唱、有聊天，太极、练剑；好不热闹，个个精神饱满，气度不凡，忘掉年龄，撒欢…

我没有固定的锻炼项目，开始慢跑两圈，伸伸胳膊，压压腿；再到早市买一天的菜(早市的菜便宜、还齐全，别说我怕老婆，是自愿承包这差事)看看市场行情，看看老农(一般不买小贩的菜)跟农民有感情，多花钱也行；买菜，是早练的一项内容，与锻炼同行，也可以说一举二得的事情。

有时拎着菜去练，又添了一道风景，主场在市府大院，顺便也给公仆们看看，菜篮子工程。打羽毛球是我的偏爱，打不好，不正规，不用网，球不掉地下，就是好球，有同练的伙伴，也有临场互换的搭当，只要对方打过来的球，我基本都能对付回去，软硬不吃，很少把球掉在地上，脚下还比较灵活，就是缺乏韧劲，十多分钟，就算一天的运动量，练的人缘还不赖。

我还要上班，练时间长了，班上精神头就不够用了，有时眼皮会发粘，单位这段时间放羊，上头忙着重签新一轮聘用合同，我们部门可能被精简，上班就是上网，这段时间，我快成专业了，打字水平有所提高，从一指功，到两手忙，原来一分钟打几个字，现在能翻倍了，哈哈，跑偏。

早练身心、活动筋骨、身体好；网练，手、脑灵活，朋友多。