加载中…父亲的“小腰身”[何少球]
(2025-06-11 19:29:51)| 分类： 网文/报刊文摘/散文/小说 |
端午节回家，刚推开门，就瞧见父亲在厨房忙碌的身影。蒸腾的热气里，他系着深蓝色围裙翻炒粽子叶包的糯米鸡，我突然愣住——父亲的腰身，似乎比记忆里小了一大圈。
记得前些年劝父亲注意腰围，他总把胸脯一挺，拍着圆滚滚的肚子笑我：“丫头，你懂什么！这腰围越粗，说明咱们的日子越红火啊，生活水平越来越好啊！你看大街上，那些领导、老板，哪个不是生活安稳？”
那时，他的皮带扣常年卡在最外一格，西装衬衫总被撑得紧绷，爬楼梯也要扶着扶手喘着粗气。可如今，父亲转身递来新包的粽子时，我分明看见他的衬衫下摆不再紧绷，围裙带子也宽松了许多，随意地垂在腰间。
父亲似乎明白了我的疑惑，转身摘下了围裙。“最近在减肥呢。”父亲擦着手坐下，端起茶杯慢悠悠地说，“跟着手机上的养生博主锻炼，和老伙计们约着打卡接龙，互相监督。不容易啊！”他掏出手机，翻出微信群里的运动步数排行榜，脸上写满了自豪。
现在，每天清晨五点，父亲都会跟着视频做八段锦，傍晚再和老邻居们绕着公园、小路、田野快走几圈。虽然刚开始有点累，但是大伙一起有说有笑的，好像也就没有那么难了。
更让我惊讶的是，连向来节俭的母亲也加入了“健康计划”——餐桌上不见了顿顿必有的剩菜，母亲还学会了用密封盒妥善保存食物，笑眯眯地念叨着：“以前总听老人们说，吃完走一走，活到九十九，当时都不信。可是现在啊，自己是老年了，每次吃完晚饭走一圈，血糖都稳当多了。”
饭桌上，父亲夹起清炒时蔬，笑着说：“现在大家都说，腰围粗不是福气，健康才是本钱。来，多吃蔬菜，少油少盐，你尝尝，不咸。”
阳光透过窗户洒在他身上，父亲不再像过去那样臃肿疲惫，挺直的脊背，利落的腰身，倒比从前精神了许多。饭后，父母默契地牵着手出门散步。月光下的影子，仿佛是年轻时的模样——多了几分轻盈与从容。母亲絮叨：“医生说这样走，对膝盖好。心情也要好，凡事不要太计较。”父亲应和：“等腰围再减减，爬山一口气到山顶，都不成问题！”他们的对话里，满是对健康生活的期待。
偶然翻起父亲书桌上那本《学习笔记》。扉页上他工整地写着一行字：“多锻炼，少喝酒，大鱼大肉绕边走。”
原来，父亲的“小腰身”里藏着的，不只是体重的变化，更是对生活态度的转变。从之前“发福即富足”的旧观念，到懂得“自律即健康”，这细微的改变，是父亲对生活品质的追求，也是对家庭责任的担当。
“最好的护肤水，是运动后的汗水。”自此，我们这个小家庭也加入了运动大军的队列。或许，那一圈圈减少的腰围，丈量的不仅是岁月沉淀后的智慧，是对美好生活的向往，更是一个普通家庭迈向健康幸福的坚实脚步。
------2025年06月11日《西安晚报》第8版体育 闲情
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