打喷嚏像“连珠炮” 流鼻涕流不完怎么办？

专家：远离过敏源 提高免疫力

　　每年的7月8日是“世界过敏性疾病日”，过敏性疾病是世界上最常见的疾病，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。说起过敏大家并不陌生，身边经常有人鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，即使用药后还是反复发作，患者常被折磨得苦不堪言，这就是过敏性鼻炎。

　　过敏性鼻炎是如何发生的？可以被根治吗？有哪些好的预防办法？7月8日，记者采访了西京医院耳鼻咽喉头颈外科副教授薛涛。

　　薛涛解释，过敏性鼻炎其实是身体对某些东西过度敏感了，这种过度敏感是免疫系统引起的。正常情况下，免疫系统会保护我们不受病毒、细菌等有害物质的侵害，但有时免疫系统会“误判”，把某些本来危害不大的东西比如花粉、尘螨、动物皮屑等当作有害物质来攻击。当这些物质进入鼻子时，免疫系统开始工作，会释放出一种叫作IgE的抗体,这种抗体会附着在鼻子的肥大细胞上，就像给这些细胞装上了“警报器”。一旦过敏源再次进入鼻子，“警报器”就会被触发，导致肥大细胞释放出一些化学物质，会引起鼻子里的血管扩张、分泌物增加，还会刺激神经末梢，让我们感觉鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。

　　过敏性鼻炎的症状有哪些？薛涛说，它有四大典型症状：鼻痒、阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻阻。这些症状不仅仅是让患者感到不适和痛苦，还可能影响到人们的日常生活和工作。薛涛进一步解释，这里的鼻痒可能是持续不断的，也可能阵发性发作，会让人忍不住想用手去抠、去揉。阵发性喷嚏也不是普通的打喷嚏，而是像“连珠炮”一样，一个接一个打，有时候患者在短时间内会连续打出十几个甚至几十个喷嚏。过敏性鼻炎，患者流鼻涕时，鼻腔里仿佛装了一个永远关不紧的“水龙头”，时不时地就会流出清水样的鼻涕。这种鼻涕量大、稀薄，像水一样从鼻孔里流出来。鼻塞会让患者觉得头闷、头痛，严重时甚至会影响到睡眠和日常工作。

　　薛涛强调，如果过敏性鼻炎不进行治疗和干预，可能会进一步发展和恶化导致并发症，比如过敏性结膜炎、过敏性咽炎、过敏性哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎。因此，对于过敏性鼻炎的患者来说及时就医并接受规范的治疗是非常重要的。

　　过敏性鼻炎可以根治吗？有哪些预防手段？薛涛说，过敏性鼻炎的根治是一个相对复杂的话题，从目前的医学研究和临床实践来看，无法被完全根治，但是可以通过多种方法进行有效控制和管理。首先避免接触过敏源。可以通过检测来明确过敏源，减少接触过敏源。对于花粉过敏的患者，在花粉浓度高的季节尽量减少户外活动，如需户外活动，可佩戴口罩；对于尘螨过敏患者，要保持室内清洁，定期清洁床上用品和地毯；对于动物皮屑过敏，要避免饲养导致过敏的宠物，避免接触宠物；对于霉菌过敏患者，可以采取保持室内干燥、通风、避免潮湿环境，及时清理浴室、厨房等容易滋生霉菌的地方。同时，可以通过均衡饮食、规律作息、适当运动来提高机体的免疫力，定期开窗通风、减少室内过敏源物质的积累，保持室内空气的清新、避免吸烟及接触二手烟。通过这些措施的综合应用，可以有效降低过敏性鼻炎的发病率和减轻临床症状。

　　记者 高瑞

------2024年07月09日《西安晚报》第4版城事

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