加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

(2018-03-27 10:00:43)
标签:

美食

分类: 热菜
#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

欢迎进入我的微博一起探讨美食-----西马栀子 
公众号---西马栀子的温馨厨房
#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

早就收到新浪美食的科尔沁牛肉大礼包了,一直没做,等 着过年期间招待亲朋好友,这么好的牛肉必须要和大家分享。满满的一大箱,冷链配送,各种牛肉食材应有尽,这次收到的科尔沁冷链新鲜牛肉一共有8种,分别是:上脑切片300克、牛肉片200克、牛柳200克、牛脊骨500克、牛肋条500克、牛肉块500克、筋头巴脑500克、牛肉馅500克太棒啦!

 

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

彩椒牛柳,是一道深受上班簇喜爱的快手小炒,下班5分钟就可以轻松搞定,不仅好吃,营养价值也很高,还可以增加你家餐桌上的色彩牛柳香嫩口感,配上彩椒,色彩炫丽,勾人食欲不得多吃一碗饭。

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

 牛肉嫩滑不塞牙窍门在这里,牛肉嫩滑,口感好,首先要选用牛肉比较嫩的部位,其次是上浆,切好的牛肉丝多冲洗几次,再加入料酒,盐,胡椒粉等调味料腌制,注意重点是加小半勺小苏打,料酒可以多加些,一定要让水分充分吃进牛肉总, 这是牛柳嫩滑的关键这样会更加的入味,可以缩短炒的时间,避免把牛肉炒老了。

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

 彩椒的营养价值很高,其维生素 含量在蔬菜界中是佼佼者,彩椒含有的维生素中以维生素C 居多,吃彩椒,补充维生素C, 可以补充精力,促进新陈代谢.彩椒味道偏甜,生吃也不错。

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

 

主料;牛上脑肉 200克  洋葱 20克 红椒 50克 黄椒 50

辅料;蚝油 生抽 胡椒粉 料酒  淀粉

做法;

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

 

1准备好所用食材。

2 牛肉切成条状。

3 牛肉条加入蚝油 生抽 和水淀粉上浆腌制5分钟。

4 洋葱 红椒 黄椒 洗净切成条。

5 锅中注入油,爆香洋葱。

6 下入腌制好的牛柳。

#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

快速翻炒均匀至变色。

下入彩椒丝

快速翻炒均匀即可。


#新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

小贴士;牛柳先上浆码味以便烹饪过程中牛柳炒的过老 口感不好,彩椒不易炒的过火

 #新春悠享家#高颜值,高营养的美味小炒--彩椒牛柳

扫描二维码欢迎关注我的公众号,那里有更多美食等着你哟

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有