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分类: 火锅 |
冬天天气寒冷,吃点热腾腾的东西,整个人都会瞬间变得暖和
干锅羊肉萝卜是一道冬季暖身滋补的佳肴。羊肉、萝卜一同做菜,不仅是味道鲜美,营养互补,而且可互相促进某些营养的消化和吸收。
羊肉性温,有益气补虚,温中暖下之功,对于虚痨瘦弱、腰膝酸软、产生虚冷腹痛、寒疝、中虚反胃等有食疗作用。
冬天的白萝卜号称小人参,是非常便宜又滋补的营养食材。
干锅羊肉萝卜
主料;羊肉
辅料;葱姜
做法;

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5 白萝卜洗净切成滚刀块。
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11另起锅,注入油,下入郫县辣酱和辣椒爆出香味。
12加入煮好的羊肉和羊骨煸炒均匀。

13烹入料酒加入酱油
14倒入煮羊肉的原汤。
15烧开后,加入牛肉粉。
16倒入萝卜。
17大火煮开,转中火烧至20分钟。
18倒入干锅中,边加热,边吃即可。
叨唠;由于羊肉温而偏热,凡热象较重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等不宜多吃。