加载中…【工作坊1】平息情绪风暴，找回爱的能力
(2015-10-26 09:31:25)
标签：
育儿情绪工作坊观察员风暴 |
课程简介
课程内容
认识情绪风暴
分析是什么引起并喂养了我们的愤怒、内疚、自责、羞耻和恐惧
讨论如何停止浇灌内心痛苦的种子，实现情绪的转化
探索如何培育和平喜悦的家庭氛围
转化父母自身不快乐的童年经验
课程安排
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时间 |
课程形式和具体内容 |
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上午 |
· 做父母时常遇到的情绪风暴（表现、结果、根源） 浇灌内心痛苦种子的养分（行动、语言、想法）
· 正念练习：正念呼吸、正念步行、正念歌声、深度放松 转化不正确的想法 停止制造痛苦的语言和行动
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下午 |
· 深度聆听 学说爱语 改善家庭生活安排 制造快乐的家庭活动
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适合人群
家长
教育工作者
心理咨询工作者
社会工作者
其他对子女教育、夫妻关系、心理咨询、家庭治疗感兴趣者
课程人数
参与者35人，观察员35人，限70人
参与者：自己愿意参加体验，觉察自我角色与特质，希望提升和优化父母角色，亲子关系的人士。
观察员：以间接参与和全面观摩的身份，体验并觉察别人活动，从中思考亲子互动，优化家庭关系的人士。
互动方式：参与者、观察员从不同维度融入工作坊，均有分享机会；参与者、观察员、导师三类角色之间皆有互动。
导师介绍
毕业于香港中文大学社会工作系（博士）
中国科学院心理所教授、保护儿童及家庭心理支援中心主任
中国心理学会临床与咨询心理学专业注册督导（家庭治疗师）
曾任中国青年报青春热线督导、北川中学心理援助工作站站长
专业方向
心理创伤（灾后集体心理创伤及人际创伤）转化与疗愈
儿童性侵犯专业干预
家庭为本的儿童心理创伤支援服务
家庭（婚姻）治疗
代表作
《性之耻，还是伤之痛：中国家外儿童性侵犯家庭经验探索性研究》，龙迪著，广西师范大学出版社，2007年5月出版。
《回家之路——灾后家庭心理支持自助手册》，龙迪等著，中国妇女出版社（全国妇联儿童部中日灾后心理援助骨干连续培训项目），2014年5月。
《打破家锁：中国厌食症家庭治疗临床研究》，马丽庄著，龙迪译，高等教育出版社，2008
《生活之道——一位完形心理治疗师的悟与思》，梁玉麒著，龙迪译，化学工业出版社，2012年9月出版。
友善家人专栏系列文章（《父母必读》，2013-2014）
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