文/阿里

    北方地区的中小学新学期伊始都是在充满生机的三月，孩子们的寒假已经接近尾声了。今年春节早一些，这个重要的传统节日几乎贯穿在寒假中，让孩子总以没过完年为借口几乎放松了一个长长的寒假，再加上家长们对孩子的放纵，让孩子们无论在生理和心理上，始终处于松散和懈怠状态。

    昨天我与上小学五年级的孩子进行了交流，希望她尽快振作起来，迎接新学期的挑战。看到孩子仍然是一副懒散的状态，便要求孩子要改掉23点钟之前不睡觉早晨睡到9点钟的寒假习惯，可是孩子却振振有词认为没有开学，开学后自己自然就能够早起了。看着孩子那副无所谓的态度，我陷入了深思中，那么到底怎样引领孩子做好准备，以最佳的状态轻松走进新学期呢？回忆以往的做法，咨询了相关老师，经过深思熟虑后，我们拟采取如下手段，引领孩子轻松走进新学期。

    一是家长做榜样协助孩子收心

    老一辈的传统是不出正月不算过完年，所以孩子还是以过年和没有开学为借口，不愿意收心。对于孩子也很正常，有时成人都不愿意被约束，何况是没有控制力的孩子。所以我们家长首先要减少自己的娱乐时间，减少看电视和上网时间，给孩子树立个好的榜样，然后也要求孩子，减少娱乐时间，如果寒假作业完成就多看看新的教材，如果作业还有欠缺尽快完成，有时间还可以要求孩子读课外书，目的就是让孩子的心静下来。

    二是协助孩子调整生物钟

    假期这么长时间的习惯力量，让孩子自己来克制自己，调整生物钟恢复到上学状态很不现实。家长要带头早睡早起，尽量不要只让孩子自己早早去睡觉，我们还在电视前电脑前娱乐，那样孩子怎么能睡着。家里成员统一按照规定的作息时间睡觉起床，坚持几天容易让孩子尽快调整晚睡晚起的生物钟，为开学后拥有正常的生物钟打下基础。

    三是缓解孩子的开学恐惧

    孩子都知道，开学会每天都是繁重的作业负担，尤其寒假前考试复习，那种压力和负担总会在孩子脑海中闪现，让孩子形成莫名的恐惧感。家长多跟孩子沟通交流一些在学校里遇到过的轻松情节，甚至可以允许孩子开学后除了完成老师所留的作业，不做其他课业，家长也要承诺孩子，刚开学不额外给孩子布置作业。另外也可以跟老师沟通，希望老师在开学初期少留作业。

    四是家长多陪伴孩子

    假期结束后新的学期，因为会遇到新的知识，孩子会感觉压力很大，并且突然间遇到大量作业，心理失衡是不可避免的。此时孩子容易烦躁、激惹，家长要抽出时间尽量多陪陪孩子，让孩子轻松度过这个失衡阶段，陪伴孩子共同克服掉畏难情绪。双休日可以陪孩子踏青，到书店购买孩子喜欢的课外书等等。

    五是少提或不提假期中发生的精彩片段

    孩子在假期中，由于处于过年，家家娱乐活动都非常多，并且地区都有很多娱乐聚会，比如烟花爆竹迎春会、冰灯节、赏花会、赏灯会等等，孩子对每一次完了都有深刻的记忆。这个时候，尽量少让孩子回忆那些精彩时光，家长也尽量少讲那些精彩片段，孩子的心会随着时间的流失和开学的心理准备而静下来，也能够轻松走进新的学期。

    六是协助孩子做好文具书包整理

    协助孩子做好文具和书包整理，尽量要求每天都准备几样文具，这样也能让孩子在潜移默化中接受要开学了的现实，开学后能够以饱满的精神状态投入到学习中。

    七是与孩子共同制定一个新学期的目标