我今天演讲的题目是《不抱怨的世界》，通过《不抱怨的世界》这本书，使我对自己，对生活有了更加深刻的认识，按照书中的指导每天戴着这个神奇的紫色手环，由最开始强迫自己不要更换手腕，到现在看着它对我是一种鞭策。改变了我的生活，同时因为我的改变也影响到我身边的人。
　　上海被誉为中国东方的巴黎，城市繁花似锦，人口众多，生活工作快节奏，工作岗位竞争激烈。在这样繁华的大都市中工作，优胜劣汰，压力可想而知。
　　作为中国口腔界领军者拜尔齿科集团家族中的一员，每天在我们宝尔齿科陈主任和护士长的关怀领导下，更感到不能辜负宝尔齿科和领导们对我的期望。在这样忙碌而高效的工作环境下，实在是“压力山大”。
　　吃不上午饭是常有的事儿，有时饿得胃好痛，低血糖头昏眼花还要去接诊患者，抱怨的情绪很难控制，为什么每天不能有固定午饭时间。此时看看诊室内身旁仍在忙碌的陈主任在废寝忘食的专注于患者的治疗，心中只有患者。反思下自己，是否私心太重了？陈主任开会时候常说我们宝山区宝尔齿科新店有很大潜力，天时地利人和，有很大的发展空间。需要大家齐力团结共同努力，发挥每个人最大的能力，争创更高业绩。想一想业绩突破何来？就是别人闲暇时，我们挤出时间努力工作，这是我们宝尔创造一个又一个业绩高峰的原因，所以我不再抱怨。
　　每个人都有抱怨的时候，每个人都有不开心的瞬间，为什么抱怨，抱怨源于对比，源于我们内心的不成熟。一个内心强大的人遇到事情，首先冷静思考，积极想办法解决问题。抱怨只能让我们负面情绪影响身心健康，同时更加消极，恶性循环。思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。是否能够成功，心态决定一切！现在周围很多人都有强迫症和焦虑症。抱怨环境，抱怨身世，抱怨天灾人祸。我们不能改变的，只能努力尝试去接受。我们要做的就是积极面对，让我们像许三多所说那样不抛弃不放弃，从“不”到“是”是一个从负面到正面的转变，一个从否定到肯定的过程，也是一个人良好教育的开始。每个人都需要鼓励，就像植物需要阳光雨露一样。让我们充满自信，就从你我做起再不要轻易“抱怨”。让这个世界不再充满抱怨。让阳光雨露照耀和滋润我们的心田，不畏艰难，积极勇敢的向前，向前！