加载中…七月的海洋
(2024-07-03 11:54:21)
昨晚吃得好丰富，鸡胸肉一块，鸡蛋西红柿汤，玉米，鸡蛋炒米，加了洋葱蒜末，还有空心菜与肉酱！一枚无花果，两颗葡萄！我要尽可能不吃高糖水果！
七月的来临，是什么能使得你心安呢，早起，睡眼朦胧，去湖边练功，倒也还好，昨天开了一整天空调，今天却也无妨，比起在济南的生活，海洋性空气湿润的城市，就像今早小林说的那样，能听出我的底气，精神十足，所以庄浩说得对，要多出去走走
还有就是，我在做去功能化
一个漫长的人生，无数个故事，每一种都来不及，似乎口述效果会更好，我在游荡在梦里，我把每一个故事，分出无数个延伸
晚上楼下我要了一杯酸奶，也剩了，配料表也有点问题，白砂糖会加剧膝盖的炎症反应与康复
彻底离开了一座城，焕然一新，我失去了全部的记忆
7.1
小杨是我11年前中央音乐学院音乐剧专业的学生，视频录制的时候咯咯咯的笑声就来源于这个小家伙，我们去了老城一家咖啡馆
说是两天，应该也不完全到，我却惊人般的完成了四个月的工作量，昨天去了特别好的咖啡馆，膝盖疼呀，找了好久，走了好久，咖啡馆的附加值不用多说
昨晚饿了，吃了几口黑面馒头，可能是吃了，我忘了！因为困意不断的袭来
睡得并不好，其实心里还没有彻底过去那道坎，早起练功，抓了一个大鳖，我下到了湖里，撤掉宾馆的床单被罩枕巾，投入洗衣机，洗澡，喝水，打开电脑，继续工作
上午结束，休息了很久，晾晒自己的生活用品
中午吃了一个鸡腿
小杨迷迷瞪瞪的开车接我，也不精致了，车里到处都不好闻的味道，去了一个演员开的咖啡馆，我管那个精致的演员叫：老嫂子！
小杨给我点了健康餐：牛肉牛油果鸡蛋糙米饭紫甘蓝藜麦饭，好吃
喝了一大罐啤酒，一升，楼下买了手撕鸡，花生米，拿到宾馆，冰箱里有配给的青椒与鸡蛋，嘿嘿，还有山茶油，高级吧，加了洋葱蒜沫西红柿黑胡椒粉盐
也没醉，在躺椅上吹空调，一个人的日子，在南方，我最快的恢复健康，心无旁骛，但凡有时间，我就开启睡觉，睡觉模式，膝盖应该快好了，报应，神对我的惩罚
庄浩又快来了，小潘得来看我，这里还有鲁鲁，小姜，超级美的小卢，我一直很喜欢她，我去哪里，都会过的不错，只是在济南，我超级严重的内耗内耗，单位里，走得近的，都成了傻逼魍魉，奇怪吧，每个人的情绪，让我很不自然与舒适！
老陈想我了，我说了巩的事，叶浩也说了，就是生意人，他们都这么说，目的性很强
今天七月一号，，祝我写的剧本大卖，祝我的新戏两个月后，上市！祝我破壳而出，祝我破局成功，祝我完成这次好的升级！
7.2
就这样，无需记忆，静静的流淌，巷子里迎来了一季春，一季夏，雨大的时候，雪在星光下闪烁，巷子里的秋是什么样的呢，生机、绿色忽然消失，门上几乎贴上了封条，不多的人，还在延续，井边洗衣服，三轮车拉着腿脚不便的老伴，眼睛被光晃的几乎看不清屏幕，风也是轻轻的，孝顺的小儿子手拉手牵着老母亲，鸟在仅有的空间叽叽喳喳，那只黑白猫，很熟悉的，在他的节奏里，上墙，拐弯或者在我的椅子下蹦来蹦去，偶尔会出现充满仪式感的女人、女生，会盛装出现在这里，然后远去，道士呼啸而至，呼啸而去，三点钟方向的墙瓦上，绿色已经钻出，随风摇曳，女孩们很漂亮，看见我，轻轻的点点头，你好。我微笑着，就在这瞬间，我的心，暖暖的，燃烧起来
我从什么时候认识的你呢？每当我静静的在睡眠里，会让这样的想法，充满我的床上，甚至会迫不及待，只想静静的有个地方，去想念
苗长春戏剧有声
2024/7/2
雨超级超级大，暴雨怒放，但凡有空闲就持续的睡，昨晚喝了一升酒，今天再也没有喝酒的理由，上午创作，下午创作，下午也有睡，下午六点半才开始做第一餐，冰箱找到了许多山鸡蛋，都用上了，冰箱里找到的有空心菜，玉米，冷冻室竟然有冻米饭，抗性淀粉不升血糖，发现一块鸡胸肉，两根莫名奇妙的黄瓜，跟山东的不一样，好奇怪无法形容，一小块洋葱切丁，蒜沫切丁，黄瓜切丁，鸡蛋黄融入冻米饭搅拌均匀，今天下午体重才66.2kg，超级棒的好身材呀
成都的一个学生洪蕊过去在我家教过我西红柿鸡蛋汤，一直不成功，今天太成功了
发现一瓶优质脂肪呀，哈哈哈哈，太好了，过期三个月左右的橄榄油，鸡胸肉黑胡椒粉盐料酒腌渍，煎出来，出锅前加入了蒜沫，洋葱碎
西红柿烫熟，剥掉表皮，山茶油翻炒，加入蛋液，加入矿泉水，加入剩余的西红柿碎，加入黑胡椒，白胡椒、粉盐，加入剩余的鸡蛋液，加入香油，出锅，超级香
炒米饭是这样的，先把鸡蛋清炒熟，盛出来，一点点油加入蛋黄溶在一起的冻米饭，加入洋葱丁，蒜沫，加入黄瓜丁，加入炒熟的蛋清，黑胡椒、粉盐
吃了半穗玉米，一点点劣质碳水的凉皮啦
还有冰箱里有一点点肉酱，不知道哪一个小伙伴放进去的，加入了最后的空心菜里面，炒青菜的时候我用的橄榄油，黑胡椒，粉盐，特别好，吃了一个无花果，增加维生素
今天就一餐，空腹二十二个小时，中午煮了一壶咖啡，然后还去健身器材那里练功啦，膝盖终于快好了，超级超级开心
今天下午还打出了全部的成绩，逐一做好了交代
海洋性气候，空调二十四小时，身体好好，远去的学生们，好好！
汐汐昨天考试结束，最后排的最边上，没人待见她，可是这个孩子，是我家族延伸出来的，我需要对妈妈负责，有个交托，我也是在一盘很大的棋，尽管我常常看起来很弱鸡！
上午补睡眠，十点钟多一些，饿了，吃了一穗冷玉米，一个冷藏室拿出来的鸡蛋，一杯冰奶，还是觉得饿，想着去吃广东烧鹅，下楼背包，觉得自己能量差不多了，再多，精神就不舒服了，于是返回，打开电脑，开始工作之前，煮了一壶咖啡！
给章鱼传过去成绩单，试卷分析单，林老师已经审核通过，上午林老师问过我21级别的课，是我任教吗？我直接回复：不不不，不是我！我要推掉，全部这个年纪的课程，为了酸奶负责，也是避嫌，也是不在内耗，集中更多的精力，投入我的个人艺术作品创作中！
章鱼短信息：老师宋哲让我发给你～感谢你对21级音乐剧这一学期的授课给予我们无论是专业上以及做人上还有为人处事更多的是内心感受感谢老师
6.30笔记
找尽了我能吃的配料表干净的原型食物，洋葱碎、蒜沫、煮鸡蛋三个、一块玉米、大虾、油菜、黑胡椒、粉盐、山茶油、肉沫、西红柿，昨天买的牛奶，没来得及冷藏，都坏了，赶紧捞出来，幸好味道没受影响，我终于缓了过来，膝盖的伤痛，尽到了最大力量的恢复，南方对我很友好
找尽了我能吃的配料表干净的原型食物，洋葱碎、蒜沫、煮鸡蛋三个、一块玉米、大虾、油菜、黑胡椒、粉盐、山茶油、肉沫、西红柿，昨天买的牛奶，没来得及冷藏，都坏了，赶紧捞出来，幸好味道没受影响，我终于缓了过来，膝盖的伤痛，尽到了最大力量的恢复，南方对我很友好
还有就是，我在做去功能化
去灯塔咖啡，写了很多文字，这里是青年的海洋
一个漫长的人生，无数个故事，每一种都来不及，似乎口述效果会更好，我在游荡在梦里，我把每一个故事，分出无数个延伸
晚上楼下我要了一杯酸奶，也剩了，配料表也有点问题，白砂糖会加剧膝盖的炎症反应与康复
彻底离开了一座城，焕然一新，我失去了全部的记忆
7.1
小杨是我11年前中央音乐学院音乐剧专业的学生，视频录制的时候咯咯咯的笑声就来源于这个小家伙，我们去了老城一家咖啡馆
每个人都不认识我了，都说又帅又年轻，小杨说明年结婚，喜欢的男孩是中芭的首席，我老师的学生，小杨是我十一年前，中央音乐学院音乐剧专业的学生
说是两天，应该也不完全到，我却惊人般的完成了四个月的工作量，昨天去了特别好的咖啡馆，膝盖疼呀，找了好久，走了好久，咖啡馆的附加值不用多说
昨晚饿了，吃了几口黑面馒头，可能是吃了，我忘了！因为困意不断的袭来
睡得并不好，其实心里还没有彻底过去那道坎，早起练功，抓了一个大鳖，我下到了湖里，撤掉宾馆的床单被罩枕巾，投入洗衣机，洗澡，喝水，打开电脑，继续工作
上午结束，休息了很久，晾晒自己的生活用品
中午吃了一个鸡腿
小杨迷迷瞪瞪的开车接我，也不精致了，车里到处都不好闻的味道，去了一个演员开的咖啡馆，我管那个精致的演员叫：老嫂子！
小杨给我点了健康餐：牛肉牛油果鸡蛋糙米饭紫甘蓝藜麦饭，好吃
喝了一大罐啤酒，一升，楼下买了手撕鸡，花生米，拿到宾馆，冰箱里有配给的青椒与鸡蛋，嘿嘿，还有山茶油，高级吧，加了洋葱蒜沫西红柿黑胡椒粉盐
也没醉，在躺椅上吹空调，一个人的日子，在南方，我最快的恢复健康，心无旁骛，但凡有时间，我就开启睡觉，睡觉模式，膝盖应该快好了，报应，神对我的惩罚
庄浩又快来了，小潘得来看我，这里还有鲁鲁，小姜，超级美的小卢，我一直很喜欢她，我去哪里，都会过的不错，只是在济南，我超级严重的内耗内耗，单位里，走得近的，都成了傻逼魍魉，奇怪吧，每个人的情绪，让我很不自然与舒适！
老陈想我了，我说了巩的事，叶浩也说了，就是生意人，他们都这么说，目的性很强
今天七月一号，，祝我写的剧本大卖，祝我的新戏两个月后，上市！祝我破壳而出，祝我破局成功，祝我完成这次好的升级！
7.2
就这样，无需记忆，静静的流淌，巷子里迎来了一季春，一季夏，雨大的时候，雪在星光下闪烁，巷子里的秋是什么样的呢，生机、绿色忽然消失，门上几乎贴上了封条，不多的人，还在延续，井边洗衣服，三轮车拉着腿脚不便的老伴，眼睛被光晃的几乎看不清屏幕，风也是轻轻的，孝顺的小儿子手拉手牵着老母亲，鸟在仅有的空间叽叽喳喳，那只黑白猫，很熟悉的，在他的节奏里，上墙，拐弯或者在我的椅子下蹦来蹦去，偶尔会出现充满仪式感的女人、女生，会盛装出现在这里，然后远去，道士呼啸而至，呼啸而去，三点钟方向的墙瓦上，绿色已经钻出，随风摇曳，女孩们很漂亮，看见我，轻轻的点点头，你好。我微笑着，就在这瞬间，我的心，暖暖的，燃烧起来
我从什么时候认识的你呢？每当我静静的在睡眠里，会让这样的想法，充满我的床上，甚至会迫不及待，只想静静的有个地方，去想念
苗长春戏剧有声
2024/7/2
雨超级超级大，暴雨怒放，但凡有空闲就持续的睡，昨晚喝了一升酒，今天再也没有喝酒的理由，上午创作，下午创作，下午也有睡，下午六点半才开始做第一餐，冰箱找到了许多山鸡蛋，都用上了，冰箱里找到的有空心菜，玉米，冷冻室竟然有冻米饭，抗性淀粉不升血糖，发现一块鸡胸肉，两根莫名奇妙的黄瓜，跟山东的不一样，好奇怪无法形容，一小块洋葱切丁，蒜沫切丁，黄瓜切丁，鸡蛋黄融入冻米饭搅拌均匀，今天下午体重才66.2kg，超级棒的好身材呀
成都的一个学生洪蕊过去在我家教过我西红柿鸡蛋汤，一直不成功，今天太成功了
发现一瓶优质脂肪呀，哈哈哈哈，太好了，过期三个月左右的橄榄油，鸡胸肉黑胡椒粉盐料酒腌渍，煎出来，出锅前加入了蒜沫，洋葱碎
西红柿烫熟，剥掉表皮，山茶油翻炒，加入蛋液，加入矿泉水，加入剩余的西红柿碎，加入黑胡椒，白胡椒、粉盐，加入剩余的鸡蛋液，加入香油，出锅，超级香
炒米饭是这样的，先把鸡蛋清炒熟，盛出来，一点点油加入蛋黄溶在一起的冻米饭，加入洋葱丁，蒜沫，加入黄瓜丁，加入炒熟的蛋清，黑胡椒、粉盐
吃了半穗玉米，一点点劣质碳水的凉皮啦
还有冰箱里有一点点肉酱，不知道哪一个小伙伴放进去的，加入了最后的空心菜里面，炒青菜的时候我用的橄榄油，黑胡椒，粉盐，特别好，吃了一个无花果，增加维生素
今天就一餐，空腹二十二个小时，中午煮了一壶咖啡，然后还去健身器材那里练功啦，膝盖终于快好了，超级超级开心
今天下午还打出了全部的成绩，逐一做好了交代
海洋性气候，空调二十四小时，身体好好，远去的学生们，好好！
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