加载中…整个六月
(2024-07-01 10:15:39)
6.14
你忧伤的眼睛让我沉醉，世界上，鬼魅众生，黑暗给出了虚幻的许诺，极致的梦幻，与魔鬼同行的日子，只是为了去见证上帝的光芒，智慧的增长，内心的韧性，情绪的稳定，在一次又一次的波澜壮阔的海面上，迎着风，航行，我的路，就在下一刻的每一秒的世界里，恋恋不舍的随风飘扬，那么多美好的人，智慧的眼睛，是因为我的增长，而遇到了，此刻的你们！
每个人，似乎都是在每个人的世界里，成为不同的模样，每个人在我的世界里，胸怀里，纷纷绽放……
再见了，我的爱人，我爱的人，远处的号角，寻到了我，那是上帝的声音，力量，坚毅的目光里，即使无数次的奄奄一息，却从不肯坠入泥潭之下，我的爱人，永生难忘！
《保卫黄河》，宋哲与她的同学们
我不是那种，被人轻易可以践踏的，我的认知告诉我，我是很棒的艺术家，我之所以，把自己降到微尘，是因为，我有我的生命选择方式，以为我就是很普通，以为我可以对我做各种不屑一顾，背叛，淘汰，以为我除了专业没有任何可以被利用之处，以为我很可怜吗？以为我是可以不被尊敬吗？你果真，伤了我的心
邓姐的作品分析
6.15
在军人驿站住了一晚，恢复了全部的能量，开大空调，磊磊替我拉上窗帘，猛睡，换了一个气场，背叛者的路，并不可以走远，我能看到更远的方向。
起床，方便，去平台上练功，一身汗水，洗澡，洗茶壶茶杯，泡了一壶红茶
持续的跑山，昨晚无数次差点翻下悬崖，今天恢复了全部的能量，加油站我的声音竟然被老许认了出来，意外的惊喜
课很棒，叛徒的鬼祟，那是因为被欲望的吸引，这两年再无此类事件发生！
一切如我所愿
淡淡的、轻轻的
在世界上迎风飘扬
在蔚蓝的浩瀚的天空与海洋
没有忧伤
正如一切如我所愿
6.16
似乎越来越难得在家给自己准备餐，还好，十点开餐，小葱、薄荷叶、一个西红柿、橄榄油、黑胡椒、粉盐，煎蛋三枚，做了一个深海鱼片玉米棒汤，只加了粉盐
今天天气凉爽，我的心，就像海洋，在遥远的未来，有航行的地方
早起，喝水，练功，沐浴，继续睡觉，香薰，准备第一餐
6.17
终于睡饱了，好好吃饭，热爱生命，让身体强壮，好多友谊
其实五十岁开始的世界，和二十岁开始也没什么不同
大明湖跑步，拍片，伤了膝盖，音乐：我是如此相信……
6.18
晚安，这美好的夜，当一切彻底成了过去，不被纠缠，消耗，欣欣然，崭新的世界，乌云散去
6.20
2022级，在飞翔！迎风飘扬
2023级，沉浸式的世界里，想象纵生
大一，流行舞元素
2021级，全体，保卫黄河，独立创作，沉淀，魅力，优秀的，世外桃源的世界，让我爱不释手，唯有默默陪伴
苗老师与21、22、23级音乐剧专业，工作花絮
这就是人生，最高级的状态
6.21
期末考试专家与同学们点评部分
崭新的，欣欣向荣，大一，大二，大三，于是我们期待更高一级别的重逢
过去的我并不优秀，即使有过闪光点，所以我把过去大多数的人与自己，都淘汰了！我喜欢面对崭新的未来，欣欣然，却值得去期待，即使一切都属于未知，一德二命三风水，品德至上！灵魂自由至上！
上午做了拿铁，美式，美式加了黑胡椒、姜黄粉，拿铁有一杯奶的量
～
下午，三片无糖全麦面包，一片奶酪片，椰子油煎蛋，黑芝麻，一颗小洋葱，应该有六条沙丁鱼，喝了四百克无糖配料表很干净的酸奶，几块刘华做的萝卜干，蛋白超标了，但也没什么，膝盖受伤的日子，得学会心疼自己
～
优质蛋白，优质脂肪，优质碳水，都有了
～
济南下雨了，小刘上午来了，车的空调特别制冷，小刘说我的车，像是在科威特战区一样，满目沧桑感十足，至今我喜欢开手动挡，家里的奔驰，包括宝马，就是觉得使不上劲，没有换挡带来的还有那种奔腾的乐趣，我没觉得丢人，反倒觉得特别特别粗狂的却足够带给我强劲的力量
～
早起，练功啦，虽然膝盖疼痛
～
刘华姐姐帮我做了经络梳理，每次做的时候，我都能够，好好的睡上一觉，似乎时间短暂，但很难得，是优质的睡眠
～
昨天期末考试
～
昨天下午监考
～
昨晚丫丫全家请客
～
又去了酒吧，女孩们给我点了气泡水什么的东西，今天吓人，有点便血，估计是那个气泡水的问题
～
给刘华准备了感谢她照顾我这几天的礼物，一包腊肉，六个超级巨大的野菜bao子，之前送给我的粽子也让她拿走了
～
我持续做抗氧化，抗衰，抗炎的饮食结构
～
我日子很安静，我不喜欢变现大家对我的友谊，我把每一帧尽最大可能的拉长
～
期待我的膝盖伤痛尽可能好起来
～
微博通讯录，我删除到了616人，已经陆陆续续删除几千人了，别他妈的没有意义的挂着，成为视监者
膝盖加剧的又一天，呜呜呜呜呜呜呜，丧到了极致！
招兵买马养鱼
雨到了傍晚，还是决定开车出去走走
早餐，制作拿铁，午餐，做了沙丁鱼、面包、黑芝麻、奶酪片、小洋葱、椰子油煎蛋，第三餐，在山里农户家吃的，点了丸子汤、排骨、葱烧豆腐、松花蛋、河虾、煎饼、五花肉炒辣椒，喝了一口啤酒
山里的小院的生活，今天电器都入住，山里一片悠然，深居简出
6.22
出世入世犹如新生命，冉冉升起，火红的太阳，照耀在东方
6.23
半夜梦魇了，很可怕的梦，是熟悉的，是曾经经历的那种气息
～
早起，喝了水，排了水，去楼下阳光地带练功，膝盖估计快好了，不能过度治疗，不用去医院，坚持做抗炎饮食
～
做了上午餐，两三片猪排，一个椰子油煎蛋，一个西红柿，半根玉米，煮了一壶美式，鸡蛋里加了一颗小陶送的小洋葱
～
朋友圈最近删除了几千人，我不喜欢极限拉扯，要做到的就是极速冷却，不兼容，不拉扯，正向反馈，拒绝极致拉扯，不内耗，不走心，保持体面的社交礼仪
～
要忙了，明晚有一场大三的小剧场，我准备现场创作
～
我在衡量一切关系，零度内耗，保持灵魂独立与创作的完整性！
6.24
巨大的失眠
我知道你一切卑鄙
当灵魂出卖给了魔鬼，去换取你忍辱负重的期待
我是心疼你的，但我不会介入你的命运、轨道、因果
昭然天下的悲哀，被魔鬼驱使！
难道就这样，可以俘获与控制或者你深层的目的到底是为什么吗？
你的潜台词层层叠叠，云雾缭绕，我能看到你最深的一层，于是我产生同情、怜悯，我痛恨传话的人，站在哪一方都是叛徒，叛变了自己的灵魂，什么都得不到，就像麦克白杀害了睡眠
不要打探，适可而止，不要了解我的人背后的故事，不要搅动，否则我这一次果真就会彻底消失！
你传话给我的目的，我很知道，你果真为我好吗？你在用你的悲哀，一探究竟，你想换得什么呢，虚幻的许诺，在绚烂的黑洞里，继续被吞噬，灵魂葬送地狱！
我删除你了，你不配我的学生！你以为你告诉我真相的背后指使者，我不知道是谁吗？去你妈的吧！
小苗遇到了小煖
6.25
新新，01年的学生，那一年才六岁的样子，今天的她，两个宝贝的妈妈，真好，明净的，幸福，说了好多好多，我在持续的轻断食，也特别好，今天的见面，与苗老师访谈，有一个维度很高的小朋友，是幸福
我说，我们二十多年没见面，你才二十多岁呀，新新说，因为我那时候很小很小呀。新新去健身了，一切欣欣然，世界的美好，现在、未知里，日新月异的绽放、盛开
刚刚开始属于今天的第一餐，早起，练功，睡觉，沐浴，晒太阳，去咖啡馆见美国回来的23年前的学生，下午回家，睡了很久，清洁内务，沐浴，六点开始制作今天的第一餐，椰子油煎了一块猪排，奶酪片煎蛋，一杯杯奶，一个煎西红柿，准备好出席今晚艺术实践的服装
今夜无人沉睡，我热爱的生活方式，融化并绽放
谢谢现场为我打call的你们，谢谢2023级音乐剧班全体，我爱你们，谢谢2022级，我最爱的音乐剧班全体都有，我爱你们，衷心热爱，感谢与我一起合作的2021里音乐剧班全体，惊喜就是，很多毕业生，跟我们一起上台参与现场创作，一起融入在欢乐的有我的海洋，感谢到场的全体同仁，朋友，保安大哥拉着我的手，你的学生们都是你的粉丝呀，我热爱的你们，当阳光一起轻轻的照耀过你们的脸
6.26
是否大家都已经哭红了双眼，是否期待只有到了明天，是否离开就不会重来，是否，一年又过了一年
这是一片欢乐的海洋，剧场舞蹈的魅力，无可替代，即时性的捕捉观众情绪，最快速的调整，团队合作，共鸣，集体精神的快速的建立，轰动，即时性，会产生未知的魅力，剧场艺术，无可替代
6.27
第一日，繁忙的小苗同学
6.29
没错，我工作了很久很久，海洋性气候，似乎以最大的诚意让我恢复了健康，我也会以最真实的面目去面对自己以下的文字
～
离开了四个多月的济南，这里有什么呢，那个蠢货暗搓搓的卑鄙；无论是被我的气场所威慑出欢呼的泡沫，或者就是有一些来自即使被pua，也会按耐不住的人性至诚，从我突如其来降临在剧场，学生们的反馈，那是最真实的，便可知！
～
似乎日子又开始了日复一日，人们诚惶诚恐的活着，却，被我在心里，已经种下了勃勃生机的种子
～
翻看了微博，我的生活依然丰富依然，无论是博客、微博、微信记录，这个世界原有的样子，就是在每一帧的岁月里，留下的不同的却让我觉得也很美好的印记
～
我的生活、世界，没有什么不能够见人的，于是，我在我的世界里才会烁烁生辉
～
离开前，丹丹陪我喝了杯咖啡，刘华姐姐前一晚包好的韭菜肉丁槐花饺子，放在我门口的鞋架子上有十个，和莹莹去了野鸡坡吃饭了唯一一次最棒的柴火砂锅炖土鸡，我们似乎坐了一下午，第二天，练功的时候，又遇到了那栋楼最美的女人，跪着把楼上楼下，厨房，阳台，都擦干净，一遍又一遍，鱼都喂了，植物们喝饱了，窗户关闭一尘不染，才打车前往候机大厅，离开这座城
～
梅雨季节的来临，南方的天气，却加速了我膝盖伤痛的愈合，我用上了最好的药，除了工作的时间我似乎一直昏睡不醒，不知道车把我拉到哪里去，我问：我睡着了吗？我觉得我睡得是那样的深沉。雨季的来临，突然觉得，我为这个世界，留下了太多太多的礼物，文字，视频，我的艺术，我的思维，尽管我常常在过去的时间内与舞台上的我与我所创造出来的作品，形成那样大的反差。
～
我激励了太多的人，影响了太多的人，她们都在变好，人们在等待我，期待我，可今天的下午，我却想沉睡到达另一个目前我不所知的世界里，随它转换成什么形状！
你忧伤的眼睛让我沉醉，世界上，鬼魅众生，黑暗给出了虚幻的许诺，极致的梦幻，与魔鬼同行的日子，只是为了去见证上帝的光芒，智慧的增长，内心的韧性，情绪的稳定，在一次又一次的波澜壮阔的海面上，迎着风，航行，我的路，就在下一刻的每一秒的世界里，恋恋不舍的随风飘扬，那么多美好的人，智慧的眼睛，是因为我的增长，而遇到了，此刻的你们！
每个人，似乎都是在每个人的世界里，成为不同的模样，每个人在我的世界里，胸怀里，纷纷绽放……
再见了，我的爱人，我爱的人，远处的号角，寻到了我，那是上帝的声音，力量，坚毅的目光里，即使无数次的奄奄一息，却从不肯坠入泥潭之下，我的爱人，永生难忘！
《保卫黄河》，宋哲与她的同学们
我不是那种，被人轻易可以践踏的，我的认知告诉我，我是很棒的艺术家，我之所以，把自己降到微尘，是因为，我有我的生命选择方式，以为我就是很普通，以为我可以对我做各种不屑一顾，背叛，淘汰，以为我除了专业没有任何可以被利用之处，以为我很可怜吗？以为我是可以不被尊敬吗？你果真，伤了我的心
邓姐的作品分析
6.15
在军人驿站住了一晚，恢复了全部的能量，开大空调，磊磊替我拉上窗帘，猛睡，换了一个气场，背叛者的路，并不可以走远，我能看到更远的方向。
起床，方便，去平台上练功，一身汗水，洗澡，洗茶壶茶杯，泡了一壶红茶
持续的跑山，昨晚无数次差点翻下悬崖，今天恢复了全部的能量，加油站我的声音竟然被老许认了出来，意外的惊喜
课很棒，叛徒的鬼祟，那是因为被欲望的吸引，这两年再无此类事件发生！
一切如我所愿
淡淡的、轻轻的
在世界上迎风飘扬
在蔚蓝的浩瀚的天空与海洋
没有忧伤
正如一切如我所愿
6.16
似乎越来越难得在家给自己准备餐，还好，十点开餐，小葱、薄荷叶、一个西红柿、橄榄油、黑胡椒、粉盐，煎蛋三枚，做了一个深海鱼片玉米棒汤，只加了粉盐
今天天气凉爽，我的心，就像海洋，在遥远的未来，有航行的地方
早起，喝水，练功，沐浴，继续睡觉，香薰，准备第一餐
6.17
终于睡饱了，好好吃饭，热爱生命，让身体强壮，好多友谊
其实五十岁开始的世界，和二十岁开始也没什么不同
大明湖跑步，拍片，伤了膝盖，音乐：我是如此相信……
6.18
晚安，这美好的夜，当一切彻底成了过去，不被纠缠，消耗，欣欣然，崭新的世界，乌云散去
夜跑结束，我们都如此去相信，当夜空划过，让心变得如此靠近
6.20
非常尊敬并充满仪式的去生活，面对自己！
2022级，在飞翔！迎风飘扬
2023级，沉浸式的世界里，想象纵生
大一，流行舞元素
2021级，全体，保卫黄河，独立创作，沉淀，魅力，优秀的，世外桃源的世界，让我爱不释手，唯有默默陪伴
苗老师与21、22、23级音乐剧专业，工作花絮
这就是人生，最高级的状态
6.21
期末考试专家与同学们点评部分
崭新的，欣欣向荣，大一，大二，大三，于是我们期待更高一级别的重逢
过去的我并不优秀，即使有过闪光点，所以我把过去大多数的人与自己，都淘汰了！我喜欢面对崭新的未来，欣欣然，却值得去期待，即使一切都属于未知，一德二命三风水，品德至上！灵魂自由至上！
上午做了拿铁，美式，美式加了黑胡椒、姜黄粉，拿铁有一杯奶的量
～
下午，三片无糖全麦面包，一片奶酪片，椰子油煎蛋，黑芝麻，一颗小洋葱，应该有六条沙丁鱼，喝了四百克无糖配料表很干净的酸奶，几块刘华做的萝卜干，蛋白超标了，但也没什么，膝盖受伤的日子，得学会心疼自己
～
优质蛋白，优质脂肪，优质碳水，都有了
～
济南下雨了，小刘上午来了，车的空调特别制冷，小刘说我的车，像是在科威特战区一样，满目沧桑感十足，至今我喜欢开手动挡，家里的奔驰，包括宝马，就是觉得使不上劲，没有换挡带来的还有那种奔腾的乐趣，我没觉得丢人，反倒觉得特别特别粗狂的却足够带给我强劲的力量
～
早起，练功啦，虽然膝盖疼痛
～
刘华姐姐帮我做了经络梳理，每次做的时候，我都能够，好好的睡上一觉，似乎时间短暂，但很难得，是优质的睡眠
～
昨天期末考试
～
昨天下午监考
～
昨晚丫丫全家请客
～
又去了酒吧，女孩们给我点了气泡水什么的东西，今天吓人，有点便血，估计是那个气泡水的问题
～
给刘华准备了感谢她照顾我这几天的礼物，一包腊肉，六个超级巨大的野菜bao子，之前送给我的粽子也让她拿走了
～
我持续做抗氧化，抗衰，抗炎的饮食结构
～
我日子很安静，我不喜欢变现大家对我的友谊，我把每一帧尽最大可能的拉长
～
期待我的膝盖伤痛尽可能好起来
～
微博通讯录，我删除到了616人，已经陆陆续续删除几千人了，别他妈的没有意义的挂着，成为视监者
膝盖加剧的又一天，呜呜呜呜呜呜呜，丧到了极致！
招兵买马养鱼
雨到了傍晚，还是决定开车出去走走
早餐，制作拿铁，午餐，做了沙丁鱼、面包、黑芝麻、奶酪片、小洋葱、椰子油煎蛋，第三餐，在山里农户家吃的，点了丸子汤、排骨、葱烧豆腐、松花蛋、河虾、煎饼、五花肉炒辣椒，喝了一口啤酒
山里的小院的生活，今天电器都入住，山里一片悠然，深居简出
6.22
出世入世犹如新生命，冉冉升起，火红的太阳，照耀在东方
6.23
半夜梦魇了，很可怕的梦，是熟悉的，是曾经经历的那种气息
～
早起，喝了水，排了水，去楼下阳光地带练功，膝盖估计快好了，不能过度治疗，不用去医院，坚持做抗炎饮食
～
做了上午餐，两三片猪排，一个椰子油煎蛋，一个西红柿，半根玉米，煮了一壶美式，鸡蛋里加了一颗小陶送的小洋葱
～
朋友圈最近删除了几千人，我不喜欢极限拉扯，要做到的就是极速冷却，不兼容，不拉扯，正向反馈，拒绝极致拉扯，不内耗，不走心，保持体面的社交礼仪
～
要忙了，明晚有一场大三的小剧场，我准备现场创作
～
我在衡量一切关系，零度内耗，保持灵魂独立与创作的完整性！
6.24
巨大的失眠
我知道你一切卑鄙
当灵魂出卖给了魔鬼，去换取你忍辱负重的期待
我是心疼你的，但我不会介入你的命运、轨道、因果
昭然天下的悲哀，被魔鬼驱使！
难道就这样，可以俘获与控制或者你深层的目的到底是为什么吗？
你的潜台词层层叠叠，云雾缭绕，我能看到你最深的一层，于是我产生同情、怜悯，我痛恨传话的人，站在哪一方都是叛徒，叛变了自己的灵魂，什么都得不到，就像麦克白杀害了睡眠
不要打探，适可而止，不要了解我的人背后的故事，不要搅动，否则我这一次果真就会彻底消失！
你传话给我的目的，我很知道，你果真为我好吗？你在用你的悲哀，一探究竟，你想换得什么呢，虚幻的许诺，在绚烂的黑洞里，继续被吞噬，灵魂葬送地狱！
我删除你了，你不配我的学生！你以为你告诉我真相的背后指使者，我不知道是谁吗？去你妈的吧！
小苗遇到了小煖
6.25
新新，01年的学生，那一年才六岁的样子，今天的她，两个宝贝的妈妈，真好，明净的，幸福，说了好多好多，我在持续的轻断食，也特别好，今天的见面，与苗老师访谈，有一个维度很高的小朋友，是幸福
我说，我们二十多年没见面，你才二十多岁呀，新新说，因为我那时候很小很小呀。新新去健身了，一切欣欣然，世界的美好，现在、未知里，日新月异的绽放、盛开
省京剧院董洁，06级表演专业莹莹，和另一个突然忘记名字的girl，打破了常规，喝了两三杯，去吃了冷面，一串烤鸡皮，一份沙拉，昏睡到了八点多，起来练功啦，沐浴，清洁内务，香薰机，音乐，做足了心理建设，晒了太阳，开始新的一天啦
刚刚开始属于今天的第一餐，早起，练功，睡觉，沐浴，晒太阳，去咖啡馆见美国回来的23年前的学生，下午回家，睡了很久，清洁内务，沐浴，六点开始制作今天的第一餐，椰子油煎了一块猪排，奶酪片煎蛋，一杯杯奶，一个煎西红柿，准备好出席今晚艺术实践的服装
今夜无人沉睡，我热爱的生活方式，融化并绽放
谢谢现场为我打call的你们，谢谢2023级音乐剧班全体，我爱你们，谢谢2022级，我最爱的音乐剧班全体都有，我爱你们，衷心热爱，感谢与我一起合作的2021里音乐剧班全体，惊喜就是，很多毕业生，跟我们一起上台参与现场创作，一起融入在欢乐的有我的海洋，感谢到场的全体同仁，朋友，保安大哥拉着我的手，你的学生们都是你的粉丝呀，我热爱的你们，当阳光一起轻轻的照耀过你们的脸
6.26
是否大家都已经哭红了双眼，是否期待只有到了明天，是否离开就不会重来，是否，一年又过了一年
这是一片欢乐的海洋，剧场舞蹈的魅力，无可替代，即时性的捕捉观众情绪，最快速的调整，团队合作，共鸣，集体精神的快速的建立，轰动，即时性，会产生未知的魅力，剧场艺术，无可替代
音乐剧，就做艺术家，灵魂自由，精神松弛，完全属于自己，在拥有自己的一个这样的世界里，自由自在！
再见了，济南！
再见！
再见了，济南！
再见！
6.27
第一日，繁忙的小苗同学
6.29
没错，我工作了很久很久，海洋性气候，似乎以最大的诚意让我恢复了健康，我也会以最真实的面目去面对自己以下的文字
～
离开了四个多月的济南，这里有什么呢，那个蠢货暗搓搓的卑鄙；无论是被我的气场所威慑出欢呼的泡沫，或者就是有一些来自即使被pua，也会按耐不住的人性至诚，从我突如其来降临在剧场，学生们的反馈，那是最真实的，便可知！
～
似乎日子又开始了日复一日，人们诚惶诚恐的活着，却，被我在心里，已经种下了勃勃生机的种子
～
翻看了微博，我的生活依然丰富依然，无论是博客、微博、微信记录，这个世界原有的样子，就是在每一帧的岁月里，留下的不同的却让我觉得也很美好的印记
～
我的生活、世界，没有什么不能够见人的，于是，我在我的世界里才会烁烁生辉
～
离开前，丹丹陪我喝了杯咖啡，刘华姐姐前一晚包好的韭菜肉丁槐花饺子，放在我门口的鞋架子上有十个，和莹莹去了野鸡坡吃饭了唯一一次最棒的柴火砂锅炖土鸡，我们似乎坐了一下午，第二天，练功的时候，又遇到了那栋楼最美的女人，跪着把楼上楼下，厨房，阳台，都擦干净，一遍又一遍，鱼都喂了，植物们喝饱了，窗户关闭一尘不染，才打车前往候机大厅，离开这座城
～
梅雨季节的来临，南方的天气，却加速了我膝盖伤痛的愈合，我用上了最好的药，除了工作的时间我似乎一直昏睡不醒，不知道车把我拉到哪里去，我问：我睡着了吗？我觉得我睡得是那样的深沉。雨季的来临，突然觉得，我为这个世界，留下了太多太多的礼物，文字，视频，我的艺术，我的思维，尽管我常常在过去的时间内与舞台上的我与我所创造出来的作品，形成那样大的反差。
～
我激励了太多的人，影响了太多的人，她们都在变好，人们在等待我，期待我，可今天的下午，我却想沉睡到达另一个目前我不所知的世界里，随它转换成什么形状！
6.30
做了总结
周二，继续练功，上午去了咖啡馆和新新见面啦，回家午睡，清空自己，建立气场，听音乐，沐浴，做了餐，猪排，西红柿，煎蛋，牛奶，八点去剧场，演出获得巨大成功
周三，练功，好像是，上午做了：虾仁、三文鱼、西红柿、继续牛奶，下午去了咖啡馆，冰美式，晚上秦浩请去吃了大排档：鱼片、红烧肉、豆腐皮、又甜又咸
周四，练功，庄浩来啦，给她准备了餐，煮了咖啡，送她香水、手串、小叶紫檀凤凰牌、十字架玉牌、刷子……，开车去了野鸡坡，点了柴火炖鸡、拌野菜、薄荷鸡蛋、小白菜豆腐，我喝了两碗鸡汤，一些蘑菇，一些薄荷鸡蛋，一些葱青椒，剩下打包送给刘华姐，晚上去了咖啡馆，接丹丹，做了dirty 咖啡，回请秦浩牛肉、鸡蛋、羊杂、花生米，送他一个跑步臂包，刘华送来十个饺子，槐花、肉丁、韭菜的，吃了
周五，练功，清洁卫生，喂鱼，浇灌植物，打车去了车站，买不到票，混进去，补票，地铁，去了咖啡馆，两杯美式，买了袋咖啡，打车回家，晚餐：龙虾、带鱼、排骨、虾仁、鸡爪、红薯、鱼皮、海草、烤鸡、茼蒿、凉粉膏，杨梅、一杯白酒！
周六，练功、第一餐下午，玉米、地瓜、黄瓜、大虾、辣椒鸡蛋、海茸菜、羊排、杨梅、煮鸡蛋、无花果、葡萄
周日，练功、咖啡，中午第一餐：煮鸡蛋、油菜、玉米、大虾、肉馅、西红柿、咖喱、洋葱、蒜末、黑胡椒、粉盐
周三，练功，好像是，上午做了：虾仁、三文鱼、西红柿、继续牛奶，下午去了咖啡馆，冰美式，晚上秦浩请去吃了大排档：鱼片、红烧肉、豆腐皮、又甜又咸
周四，练功，庄浩来啦，给她准备了餐，煮了咖啡，送她香水、手串、小叶紫檀凤凰牌、十字架玉牌、刷子……，开车去了野鸡坡，点了柴火炖鸡、拌野菜、薄荷鸡蛋、小白菜豆腐，我喝了两碗鸡汤，一些蘑菇，一些薄荷鸡蛋，一些葱青椒，剩下打包送给刘华姐，晚上去了咖啡馆，接丹丹，做了dirty 咖啡，回请秦浩牛肉、鸡蛋、羊杂、花生米，送他一个跑步臂包，刘华送来十个饺子，槐花、肉丁、韭菜的，吃了
周五，练功，清洁卫生，喂鱼，浇灌植物，打车去了车站，买不到票，混进去，补票，地铁，去了咖啡馆，两杯美式，买了袋咖啡，打车回家，晚餐：龙虾、带鱼、排骨、虾仁、鸡爪、红薯、鱼皮、海草、烤鸡、茼蒿、凉粉膏，杨梅、一杯白酒！
周六，练功、第一餐下午，玉米、地瓜、黄瓜、大虾、辣椒鸡蛋、海茸菜、羊排、杨梅、煮鸡蛋、无花果、葡萄
周日，练功、咖啡，中午第一餐：煮鸡蛋、油菜、玉米、大虾、肉馅、西红柿、咖喱、洋葱、蒜末、黑胡椒、粉盐
喜欢
0
赠金笔