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苗靳婉青
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1.1至1.31

(2024-03-10 18:18:32)
1.1
新年的第一餐,在发烧中度过,给自己下了两包方便面,两个荷包蛋,昨天珐琅锅煎熟的土猪排骨,吃了两块,汗一下子就透了,昨晚,今早泡脚,也不能缓解
东北的冬天,干燥,特别特别寒冷,我的身体已经适应不了了,尤其是过了五十岁
妹妹回来照顾我,给我五百压岁钱,现金呢,还有买了虾仁韭菜,我本计划给爸爸包饺子的,泡的木耳,一大盆,喝了大半罐山楂罐头,也不管升血糖了,一天一顿饭,加上发烧、咳嗽,受不了了
还吃了几块蒸土豆、南瓜、山药,迅速补充能量
娟说给我包饺子,让我一起,我发烧太厉害了,别传染人家,派妹妹去取
新年第一天,依然在病中,本想陪爸爸跨年,给爸爸包饺子,只能是自我隔离,东北太冷太冷了,妹妹忙前忙后,还给我准备了红包,看到苗苗,也很久未见她了,她妈妈把她养的很好,心存感恩
1.1至1.31
1.2
给爸爸包了四盒饺子,解锁新技能,感冒反反复复,晓彬来陪我了,虾仁牛肉木耳大葱馅
1.3
身体复原的第一天,似乎我一直在陆陆续续的生病,今天包韭菜虾仁鸡蛋的,先用一罐亚麻籽油靠出重庆带来的花椒粒,然后用这样的花椒油炒鸡蛋,十多个,粉盐,黑胡椒,妹妹说蒸饺更好,果真不错。我吃了有四个,鲜掉眉毛了
继火柿子以后,又发现新品种,胭脂红
其实我们每个人都是挺孤立无助的,不论是看起来别人过得很好的人,也不是看起来很卑微的人,其实每个人都是孤立孤独的,无助的。但是能救我们命的就原始的善良
就是我们父母的阴德福音,我们身上所继承的福报
我从来不消费粉丝,我微博粉丝好几万呢,我博客阅读量近千万,但是我不消费粉丝,不利用他们对我的信任
在学校也是这样的,你看像我这种人走的慢吧,但走的长,走的远,这种钱呢,能守得住,能担得住。有的人是快钱担不住。命好吗?但走不远。
前两天中学同学来一个,当年特别漂亮,是我们班的文艺委员,嗯,可好了,那个小女孩现在说话声音贼高,然后总是在卖货。我中专舞蹈的同学来看我,她们第一次见面在我家,她就直接卖给人家什么治白头发的药,我中专同学感觉她也是我同学,第一不好意思,第二也是因为信任我,于是现场花了1400多。从我的角度,这种钱是不应该挣的,当然她们双方都没说什么
当然也有人说啊,要多理解,每个人出发点不一样,阶层不一样,思想不一样,但做人得有个底线啊,不能消费粉丝啊,不能消费信任呢。不能消费朋友啊,不能用你洗过脑的认知去看世界
1.4
做好了视频,问晓彬什么感觉,小彬一开始并没有回答我,再问了几次他才慢慢悠悠的说:没感觉,底层人的生活都这样
从我每次回长春,从拍照,到拍摄,对我十分珍惜的画面,岁月刻划过的脸,从褴褛到大多数的蹒跚
一代又一代,时代变了,城市变了,可在这样气候下,固定的场景下,时空里的人,从没有变过,他们似乎就这样,生生不息,络绎不绝,他们并不是温室的花朵,却依然在寒风中怒放
1.5
终于买到了心心念的松花江野生大鲤鱼,分三块,橄榄油,加入粉盐,煎两面,加入葱姜,卤水大豆腐,掰成大块,加入一碗矿泉水,加入陈醋,酱油,大酱,炖了两个小时,我和妹妹,几乎都吃完了,鲜掉眉毛那种
在早市还买了开心果、桑葚、蓝莓、芝麻菜、生菜、苦菊、买了一条金枪鱼、买了葱、小的茄子、白萝卜
今天吃的很舒服,昨天和小彬去了饺子馆,点了凉菜、黄花鱼,太甜了,已经彻底吃不好外面的菜了,包括饺子也没吃几个
我在东北的生活,童话照进现实
1.6
这一天我穿越过森林,厚厚的积雪,积雪下面的厚厚的腐土,咯吱吱咯吱吱,来到了湖面上,血脉苏醒过来,原来我们东北人骨子里都会滑冰啊,一条偌大的鱼被冰冻在了深深的晶莹剔透的冰层中,一个小女孩,在冰刀下,快乐的童年,我才想到,我已经把很多简单的事情复杂化,我已经很久没有融入家乡
1.10
我热爱的故乡
从前时间很慢,训练很苦,从前日子似乎艰难,从前、现在与未来,我依然日复一日的训练,更多的是自我的学习与成长,我爱好广泛,但凡对我有帮助的都是我的好朋友,少年的那个时代我认了很多大哥大姐,别的专业的同学,我学习声乐,钢琴,吉他,戏剧写作,表演,台词,包括美术,无所不能,应有尽有,少年的那个时代,我几乎天天去夜总会跳舞、演出,拍广告,电视剧,去大学给学生们拍元旦晚会,那个时代的我,只知道好好训练,多挣钱,给自己挣生活费,替妈妈减轻负担
去年十二月底至今,回到故乡也有十几日了,在陪爸爸跨年,这一年我刚刚过完五十岁,却依然像个少年,刚刚做了年度总结,像艺术家一样去生活,去爱去更好的爱,去看更多的看,去创作属于人民的作品,去唤醒、去代表、去指引、去给人民对未来的那个自己更美好的期待,去听百姓的声音,去关心人世间的疾苦
1.11
今天吃到了特别棒特别棒的油炸糕,特别特别棒,还吃到了羊杂米线,在东北的每一天练功,清洁,沐浴,煮咖啡,功夫还涨了很多很多
1.12
在长春的第十八天
美丽的冬天,我们一起涨力气
1.14
东北人的日常
在东北,吃烧烤,蒸鸡蛋糕,有从小一起学舞蹈的同学,有南湖,去滑冰,吃冻柿子,有干儿子,是我同学的孩子,有热情的乡亲,有质朴的小学同学
1.15
每天的生活,起床后,沐浴,擦地,清洁卫生,陆陆续续喝几杯温水,咖啡粉没有啦,但也不妨碍代谢,于是开始练功,一个半小时之内,全身关节打开,拉伸,训练肌肉,力量,软开度,下午会去南湖走一大圈,上午偶尔会去欧亚卖场逛一圈,看看植物园,喝杯咖啡,买点点心,喜欢吃冻柿子,冻梨,冷面,羊肉串店的蒸鸡蛋糕,喜欢红旗街,喜欢坐54路有轨电车,喜欢坐公交车,喜欢去早市拍视频,观察并记录生活,喜欢和同学们聚会,喜欢我的干儿子,他叫明阔。是我武功老师的外孙,我和他女儿从业余舞蹈班到艺术学院中专,等于从小长大的发小,物以类聚,喜欢安静的,纯朴,厚实,内心里面干净的世界
东北盒饭一日游,几十种菜,童年的味道,十四元自助餐,特别好吃的油豆角炖土豆,土豆烧茄子,土豆炖鸡,酸菜五花肉,青椒炒肉,大米饭特别特别好吃,然后去万达喝咖啡,被小姐姐当小土豆了,送我一块冰箱贴,长春标识的,点了两杯美式,一杯加浓,觉得盒饭热量大,下午就是在万达酷酷的走,我是极简主义,啥也不想买,属于一分钱都要掰两瓣那种,肌肉状态,健康状态,牙齿颜色,皮肤状态,饮食结构,身材,气质,就不需要高端的服装来装饰烘托啦,在长春的第二十一天,时间过得太快了,下次回来得明年啦
爱在长春
ok 一起奏乐一起舞
我的家在东北,从小就住在南湖森林的旁边,小时候爸爸常常带我练功的地方
1.1至1.31

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1.16
郝京是我21年前的学生,今年也四十岁了,是我二徒弟,今天来看我,涮羊肉,去南湖散步,一个小时四十分钟。
今天继续早起,擦地,煮咖啡,瑜伽,芭蕾,把身体唤醒,吃的也很不错,上午两杯咖啡,两杯水
今天天气很暖,特别惬意
最近的长春鞭炮隆隆,熟悉的旧有的街道上张灯结彩,把我的心无数次拉回来,眷恋的故乡,一直以来,我在哪个城市都会过的随遇而安,情绪稳定,把自己照顾的很好,按部就班,可这次似乎又不一样,我在无数次跟过去的味道重逢,我在跟过去的那个少年的童年的自己,拥抱,紧紧的拥抱,是一种心花怒放的情绪在冉冉升起
今天来看我,我们在大明家涮羊肉,去南湖散步,穿过森林,踏着皑皑白雪,走在深深的已经接成冰的湖面上,今天又是徒步了一小时四十多分钟。
今天继续早起,擦地,煮咖啡,瑜伽,芭蕾,把身体唤醒,然后沐浴更衣,吃的也很不错,上午两杯咖啡,两杯温水,第一餐是中午开始
今天天气很暖,特别惬意
家乡根治百病
1.17
我又回到了故乡,于是我忘记了全部的一切,我回来了,禁不住热泪盈眶
1.18
今天做了一个头发
1.19
静静的故乡,当我终于决定即将离开,我明白,所有的过去,便彻彻底底就留在了那个曾经属于我的时空里,并不在有所交集
1.20
北京的同学,南京的同学,几十年未见,依然特别美好
连续三天都是每天一餐,在家做清洁,练功,今天吃了久违的韭菜盒子,红烧排骨,今天是大寒节气,一岁一枯荣,离离原上草,外面很冷很冷
1.1至1.31

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1.21
所有质朴的生活,我终将离去
我们即将彼此告别,却不在说再见,即使几百块的机票,两个小时长的航程,却也会随之越来越少的再一次归来,故土上的人们,繁衍生息,故人越来越多的已去黄鹤楼,旧有的街道,房子,故事,慢慢的从最后一波记忆里的人们,消失殆尽,白云轻载空悠悠,种下的,拔出来,冬游的人们,奋力游向远方,刺骨的阵痛,逼迫着你,精神抖擞
1.22
在长春的最后一天的日子里,与我的同学朝族、西施餐
今天对我来说是幸福,临走前的一天,小曲请我去吃了朝族饭店,还去了最棒的面包店吃了许多种特别好吃的面包,美式。
无数次在曾经生活的地方,被伤害,不得不远离,当我无数次返程、归来,旧有的同学,情谊,安抚着我,静静的
如果黑暗能够带给许多东北孩子的礼物,那应该就是,淬炼,痛苦使得我一直不停的高飞、翱翔,但绝不会盘旋,终于有一天可以俯视曾经的那个时空下还依稀存在的灵魂
逐渐消失的老东北人
清澈的爱,只为中国
1.23
再见了,我的故乡,再见了,同学们,三十天整,如同一个梦,梦中的人,醒来的那个人,依然继续在静静的生活
今天是离开的日子,早起了一会,铺床,擦地,沐浴,煮水,一上午陆陆续续喝了四杯温水,练功,然后换衣服出门,本想去宽平大桥早市,到交叉口的时候,决定去万达,做了有轨电车,慢慢的,到达长影制片厂,走到红旗街,决定买个包,把妈妈的相框带回去,马隽说无印良品不错,她的建议总是特别好,耐克店,买了一个背包,步行回到宽平大路,路过那家一直想去的馄饨店,还是决定把第一餐留给中午,我的小学同学们
我爱他们,特别特别好,海涛在北京,打来视频电话,凤毅在石油,茂林在汽车厂,周铎好像自己开公司,我们性格各异,却亲密无间
中午在大明那里吃的涮羊肉,我吃的最多,一个多小时的餐,我拉着大家去南湖走了一大圈,一个多小时,然后直接上车,茂林送我去机场
妹妹中午来了,没见到,那时候我在南湖的森林里面散步呢,走之前,冰箱里买了一些野生鱼,十个大鹅蛋,该淘汰的物品都转送给大明夫妻,带走了妈妈当年单位的两个玻璃空瓶,汽车厂标识的红旗羽绒服,茂林送我的红旗羽绒背心,面膜,眼罩,咖啡,也是装了两包,邮寄走了洗头膏,八元
开始登机,再见,我的故乡
我飞走了,人们依然留在原地,过去的世界,依然生生不息
1.24
我回到了自己的世界
起来比较晚啦,昨晚也没吃饭,到家整理带回来的物品,妈妈的相框,那个房间,很温暖,早上去看,阳光明媚
起床,叠被,扫床,擦地,给每一盆植物浇透,喷洒叶面,给干枯的石槽蓄水,给鱼缸蓄水,喂鱼,擦去地上一些逝去的小虫,擦训练垫,刷洗,晾晒,洗衣服,刷鞋,晾晒,沐浴,换上训练服,喷上自己喜欢的香水,打开香薰,煮水,陆陆续续喝了五杯,开始练功
我的第一餐决定去银座超市吃盒饭,却怎么吃也不饱,吃了两份,23元,下午诗雅说想我要来看我,我准备磨咖啡豆,摩卡壶煮咖啡,家里还有坚果
我终于回到了自己的世界,一切都留在了过去,成为了那个时空里,人们依然觉得幸福的模样
离开一座城的三十天,从昨晚到今天,陆陆续续,以前也是,离开再久,一旦回归,任何一座城,人们就像流落许久的孩子,找到了力量,纷纷靠拢过来
诗雅跟我学习三年,现在是曲阜师范大学声乐表演专业的学生,我今天的第一餐并不好,去吃了量大的盒饭,并且许多米饭,精神预想到的萎靡,诗雅到来的下午,开始煮咖啡,聊到许许多多,我在与未来的她对话,这是一个幸福的下午时光
1.25
嘿嘿,小土豆
丰盛的晚餐让人陶醉
回到自己世界的第三天,前天晚上刘建提前到达机场接我,昨天诗雅来了,今天八角笼来了,晚上欣原妈妈准备了丰盛的晚餐,明天老陈要安排
我越来越不在乎任何人的感受了,我不关注任何人,我不回复,不留言,不点赞,包括他们的心理任何想法,动机,潜台词,都和我无关,我只在乎我,关注我就很美好,当然我每天都很优秀的生活着,抬起下巴,笑容满面,是因为我在乎自己的愉悦,我的喜悦只为自己盛开,这样特别好,以前我设置分组可见,大多同事,学生不可见,现在基本上无所谓了,因为他们的情绪与我真的无关,他们的想法,每个人的内在,都跟我无关,这样,特别好,我只为自己而生活,绽放的阳光只为自己盛开,在近的关系,也只是陪着走一段路,只是长了一点。便分道扬镳,当然我也根本不极端,挺璀璨的,比如,看到我这条,任何条信息的众位心理,我根本不在乎,这样果真特别好,似乎是肆无忌惮的生活,肆无忌惮这个词也特别好
欣原说,感觉是揭开伤疤在愈合的过程,更加坚固 黑暗的光,才最珍贵
1.26
回来的第四天,第一天晚上没吃饭,第二天中午去吃了盒饭23元,排骨、白菜豆腐、鸡蛋粉皮、土豆炖肉、米饭两份,晚上八点多啃了下午炖的三个猪骨头,第三天中午紫菜一个荷包蛋、牛肉、粉盐、黑胡椒、猪骨与牛肉汤,开心果、晚上去欣原家吃饭,猪蹄子、灌香肠、娃娃菜粉丝丸子汤、铁板洋葱青椒牛仔骨、蒸玉米南瓜地瓜胡萝卜、白菜肉饺子、韭菜肉饺子、鲍芹,第四天中午紫菜猪骨牛肉汤,下了两个荷包蛋,吃了牛肉、开心果

下午找老陈喝茶,买了瓜子、红枣糕、榛子仁,夏威夷果,老陈送了一个非常漂亮精美的小叶紫檀的干果盒,帮老陈卖了一个手串,他本来标价8000,一个女孩看上了,老陈马上就说18000,女孩讲价到了5000,老陈马不停蹄的成交,真的是斗智斗勇呀,相互欺骗。

晚上老陈问我想吃什么,我想吃去超意兴,晚餐:把子肉的五花肉、瘦肉各一块、蒸鱼、白菜豆腐、土豆炖鸡、豆角、鸡蛋豆芽粉条肉丝,还点了海带、卷煎,打包啦,米饭吃了一份半

回来的三天,一直坚持训练,早起叠被、扫床、擦地、开窗透空气、煮水、喝温水五杯、浇花、喷洒叶面、沐浴、香薰、小雨送的香水我特别喜欢,一直在用,然后练功,回来第二天诗雅来了,第三天星辰来了,晚上我们还去了巷子里的咖啡厅

自己的世界真的好,我不再关心关注任何人的心理反应,更不关心他们的思想,如何琢磨我等等,突然释然了,我把我妹妹终于删除了,自从妈妈逝去后,我逐渐的跟原生家庭告别

昨天咖啡,前天咖啡,今天早上也喝了一碗,睡眠不太好,下午以后不喝了,昨天洗衣服,前天洗衣服刷鞋
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1.27
我的第一餐在训练后的中午,昨晚打包的超级意大利复兴餐厅的海带、卷煎,卷煎就是豆腐皮卷肉,猪棒骨汤炖牛肉,下了两个荷包蛋,里面还有紫菜,加了黑胡椒、粉盐,一点点酱油

早起,叠被、扫床、开窗户透空气、楼上楼下各种清洁,擦去浮灰,煮了一壶咖啡,空腹喝了四五杯水,沐浴,香薰机换了一种好闻的精油,叫丁香花蕾,继续使用小雨送我的香水,去地下室收起充电器,最近邻居们各种丢充电器、挡风被,车玻璃被砸碎,然后就回家开始练功啦

睡眠特别好,梦到的醒来就忘记了,以至于想了半天,美好的食物,健康的,营养的,搭配合理的,一把坚果,身体暖暖的,戴上加热护腰,最近腰不太舒服,膝盖也是,但这个护腰带是研究生同学思思送我的,这几年真的是解决了大大得问题

很多人都是默默的,不打扰的存在,特别好特别特别好
济南的冬天,我们像孩子一样
1.28
你问我爱你有多深,我的帅代表我的心
1.29
眼中有光,心中有信仰,祖国有希望,祝福祖国#济南的冬天
济南的冬天,在这个世界里,一切都有意义
我的恩师,我波涛汹涌的人生之中永远的灯塔
我们的生活充满阳光,与我二十年前的学生,与我的徒孙、作曲家一起
1.30
快乐的星期二
在家练功
不羡鸳鸯不羡天,只羡苗大大每一天
季节轮换,总有新的故事值得期盼
告别一切虚伪的关系,让一切都去他妈的吧,让阳光,晃得我,睁不开眼,心里却发着亮,闪闪的,是那样
1.31
一个人的故乡,揣着山岗,抬起的一下巴,代表方向,眼中的光芒,透着期望,洁净的世界,体面的生长
每天可忙了,自己供能,自给自足,自我平静,自我绽放,做清洁,今天雾霾,洗被子两床、洗睡衣、洗澡、煮咖啡、自我训练,昨天吃的特别好的驴肉,两个人花了一百四十多元,特别特别好的鸡蛋汤、驴肉汤馄饨、昨天中午老陈那里吃到久违的肉燕、福建米线、前天晚上荣林开车接我去老开家特别好的羊肉串,老凯钓的偌大的黑头鱼、看见了顶级大厨小赵,好吃的拍黄瓜、豆腐皮、松花蛋,前天上午长清大素包吃了四个,又去吃了一个油炸糕,巷子里不认识的老人煎了一盘子大肉饼,这样的生活真的是心生太阳,喜悦与阳光并存
对我的学生们说,真的是,要成为艺术家,不要为现在的流量所动。艺术家的世界,艺术家的作品,不仅仅在舞台上呈现,还有生活里的一言一行,一举一动,你对社会的影响力,你对周围的人的影响力,通过你的创作、文字,你的正面思想,形成的气场,不为所动,邪不侵正,自己的修养,思想,观念,思考,视角,让人民看到希望,让人民欢欣鼓舞,让人民拥有不仅仅是快乐,更多的是简单的状态下,产生思考,进而改变自己与所处的世界
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