加载中…面相的生长
(2023-04-20 14:37:23)
今天下午狂风大作，谭壮找我，于是决定明天去北京，秀权与我在吕祖庙见面，那时候之前我已经快完成一天的运动量，但是我还是没忍住，我带着他去了一户侯吃了白斩鸡，我吃了一个蟹肉包子，一个包子馅，然后有点失控，其实我很容易第一餐不错，后续就失控了！
然后我们去星巴克，他请我美式，我请他共享了一个零卡糖的蛋糕。去上卫生间，电梯还坏在了负一层，于是走上来，才看见的一家蛋糕店！最近发生一些有意思的事，考验人性的时候，接二连三，小道士给我打碎了几个茶壶与咖啡杯，一个建盏，在我这白吃白住，白学习了两个半月，然后消失匿迹，她妈妈今天上午才给我短信，就是虚伪至极！让我很无语的恶心人！
其实面色已经变得好多了，在慢慢恢复，对饮食也做好心理建设，早起，茶熏，静坐，冥想，梳理经络，沐浴更衣，清洁卫生，下楼买菜，今天买了一点绿豆芽，一颗卷心菜，一个西红柿，几朵平菇，虽然有风，降温一些，但上午外面还有太阳，也很暖，光着脊梁，短裤，脱了鞋，晒了一个多小时，97岁的老人一动不动的看着我
第一餐，橄榄油、牛油果油、平菇、羊汤、羊肉120克，蛋白质大约48克，够了一天的量
羊汤
今天的我
昨天的我
下午在公老师茶室的我
晚上黄油煎蛋，三个
西兰花，昨天热量很高呀
还做了牛肉，很肥的那种
炖的羊排很不错
昨天的爸爸
午餐后去了老胡同，这次逛的地方似乎更多
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