加载中…补记录一月十二日
(2023-02-23 08:27:03)
今天开学第一天，告别了一段时间的工作后的一个新的开始，当我面对学生们的时候，是另一种气场与世界里，我能在各种世界里穿梭
昨天第一餐，煲土鸡汤，吃了一些鸡肉，椰子油炒冻豆腐、紫甘蓝、生菜、苦菊、白菜心、两勺黑芝麻酱
第二餐，本计划不吃，晚上感觉身体开始虚弱，于是鸡汤煮了两个荷包蛋、鲁味斋的香肠吃了大半根、大半个猪蹄
半夜感觉身体不舒服，大葱炒鸡蛋、 孜然羊肉，吃了挺多西柚
今天上午煮了一壶星巴克佛罗娜咖啡，禁食一天，计划36小时后的明天中午再吃
昨晚吃的太多蛋白，容易糖异生，所以今天要留出热量差，留出时间来代谢
上午登生赶集后从章丘来给我厨房换了水槽，特别感谢
下午去邮局给爸爸、妹妹邮寄了：一箱馒头、1kg海带嫩芽、一箱干海鲜、干果、一箱松花蛋、茶叶、一箱淄博肉干、一箱鸭蛋……，邮费五十，邮局真的便宜
图片的小孩，有点老艺术家的样子了，挺稳重的，也懂事，不迂腐，能顺着我给的光，不像05年的孩子
孩子需要榜样，不能走弯路，否则会花费许多时间、精力来逆转，挺难的，这个孩子的老师是乌克兰博士，真的不错，老师也很棒
今天没来得及吃补剂，轻断食可以细胞自噬，尤其生酮饮食，非常棒的身体体验，对皮肤、炎症反应、脑雾、睡眠……
今天终于给大三、大四、大一，输入了期末成绩
晚上辉辉去市场，找来了一个泡沫箱子，于是约了顺丰小哥，从冷冻里找出来两只传铭夫妻俩送的土鸡，小饼两袋，干豆腐两袋，还有小雨妈妈在江苏灌的香肠，味道可真好，我也没给自己留，还是一股脑邮寄了回去
自从妈妈去世后，我还是顺着以前的惯性，跟少年时代一样，常常给家里邮寄礼物，可是这一次发现，我心态有变化，我开始觉得做这些事已经没有任何意义了，什么东西邮寄回去，爸爸首先大发雷霆一顿，骂我一段时间，给了好的东西，给钱也不花，买了名牌的鞋也不穿，也不见得领情，可是我又希望他们吃得好一些，过的好一些
可是爸爸生活有他的习惯，妹妹也是，我谁也改变不了，其实，谁都帮助不了
昨天吃的不错，不饿不吃，于是决定明天好好吃饭，做精致的西式餐
今天淘汰了法压壶，几年前星巴克买的，昨天淘汰了一个美国大铁锅玻璃锅盖，今天扔掉了一些物品，再给自己的生活做减法
上个月十一号停更到这个月二十三号，一切都要重新开始了！
1月12日
昨天晚上开始，不清楚是不是发烧，脸也是热流涌动，整个人浑身疼，摔过的胳膊也疼，于是启动生存模式
昨天第一餐，煲土鸡汤，吃了一些鸡肉，椰子油炒冻豆腐、紫甘蓝、生菜、苦菊、白菜心、两勺黑芝麻酱
第二餐，本计划不吃，晚上感觉身体开始虚弱，于是鸡汤煮了两个荷包蛋、鲁味斋的香肠吃了大半根、大半个猪蹄
半夜感觉身体不舒服，大葱炒鸡蛋、 孜然羊肉，吃了挺多西柚
今天上午煮了一壶星巴克佛罗娜咖啡，禁食一天，计划36小时后的明天中午再吃
昨晚吃的太多蛋白，容易糖异生，所以今天要留出热量差，留出时间来代谢
上午登生赶集后从章丘来给我厨房换了水槽，特别感谢
下午去邮局给爸爸、妹妹邮寄了：一箱馒头、1kg海带嫩芽、一箱干海鲜、干果、一箱松花蛋、茶叶、一箱淄博肉干、一箱鸭蛋……，邮费五十，邮局真的便宜
图片的小孩，有点老艺术家的样子了，挺稳重的，也懂事，不迂腐，能顺着我给的光，不像05年的孩子
孩子需要榜样，不能走弯路，否则会花费许多时间、精力来逆转，挺难的，这个孩子的老师是乌克兰博士，真的不错，老师也很棒
今天没来得及吃补剂，轻断食可以细胞自噬，尤其生酮饮食，非常棒的身体体验，对皮肤、炎症反应、脑雾、睡眠……
今天终于给大三、大四、大一，输入了期末成绩
晚上辉辉去市场，找来了一个泡沫箱子，于是约了顺丰小哥，从冷冻里找出来两只传铭夫妻俩送的土鸡，小饼两袋，干豆腐两袋，还有小雨妈妈在江苏灌的香肠，味道可真好，我也没给自己留，还是一股脑邮寄了回去
自从妈妈去世后，我还是顺着以前的惯性，跟少年时代一样，常常给家里邮寄礼物，可是这一次发现，我心态有变化，我开始觉得做这些事已经没有任何意义了，什么东西邮寄回去，爸爸首先大发雷霆一顿，骂我一段时间，给了好的东西，给钱也不花，买了名牌的鞋也不穿，也不见得领情，可是我又希望他们吃得好一些，过的好一些
可是爸爸生活有他的习惯，妹妹也是，我谁也改变不了，其实，谁都帮助不了
昨天吃的不错，不饿不吃，于是决定明天好好吃饭，做精致的西式餐
今天淘汰了法压壶，几年前星巴克买的，昨天淘汰了一个美国大铁锅玻璃锅盖，今天扔掉了一些物品，再给自己的生活做减法
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