加载中…一切都不错
(2022-10-23 19:53:12) 其实很多人，都是自私的，冰冷的，无情的！但我有我生活的方式！
感谢我的营养师，从八月三十号回来后，到今天，一切都在变得很不错
昨天下午运动量有点大了，最近早晚都饿得不舒服，查了血糖3.8，低血糖，赶紧做了早餐
体重特别棒，59.3kg！ 血糖特别稳定，早餐牛油果，核桃，煎蛋，蛋黄酱，上午是文化市场马奶奶的南瓜牛肉包子，我吃了两个，黑芝麻馒头，加上中午的第二餐，我吃了一些呢。午餐是排骨，蒜蓉拌蒲公英，牛肉馅炒萝卜缨
马奶奶的包子带来了，我吃了两个，学生吃了两个，还有黑芝麻的馒头，超级好吃
面超级好吃
说是南瓜牛肉，我没吃出来南瓜
真的超级好的老人
中午摘好了蒲公英，开水烫一下，凉拌吃
五十多元的牛肉馅，炒了一些，加了牛油，酱油，最后加入洗好的萝卜缨
我也是第一次做
蒲公英也很好吃
我终于买了四十多元的排骨
马奶奶的馒头没忍住，奶奶很有智慧，儿媳妇不怎么样，面相不舒服，冷脸的样子，以后也不可能去买什么。奶奶看来没少受气，但是她还是有信仰，寄托，一种精神
我买了一块黄龙玉，100元，也许不值钱，几块钱，但是马奶奶的精神世界值得我学习，儿媳妇我看对她也不尊重，但是她都不正面冲突，乐呵呵的，大智慧
下午直接开始训练，一个小时，练得很好，前旁后踢腿各一百，质量还不错，在恢复能力，做了倒立，腹肌
下午之恢复训练，自我的康复，再一次。训练后，餐后二小时血糖
漫长的寒冬已然成为了过去式，受伤的胳膊缓慢的康复，一切都变得好转起来
连续两天，正式进入恢复训练状态，妈妈离开后的生活，虽然永生孤独，萧瑟的秋天、冰冷的冬季～，把我困在无数层痛苦与阴霾，很漫长
但可以即使一点点，一点点，从没有放弃自我生长并努力在健康的生活方式，面对自己。
持续的训练，上课，一些常常更换小小的，花钱并不多的爱好呀，比如最近又买了一些名称各异的绿色植物
去融入老百姓的真实生活，真诚与充满善意着跟每个人打招呼，并自我激励
这是昨天赶集买的，叫蓝天门，20元！卖三十！
还有阿祖来了，带了一瓶啤酒，三块福建的红砖，他以为家里会有菜，没有，于是他自己喝了一瓶啤酒，走了
我开始进行了，非常刻苦的训练
腹肌出来了
一切都在慢慢来
阳光好，音乐也好
买的电陶炉到啦，可以煮咖啡，今天又收到一个抱枕，我是要的枕套呀，上次不是坏了吗，结果把抱枕又给我邮寄了一个
阳台换了景象
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