加载中…补剂续命
(2022-09-11 15:07:17)
上午泽泽来看我，泡了一壶茶，下午继东来，泡了一壶茶，当我们吃完了我的第一餐，冠群来了，又抓了一把茶，聊了一会，彼此很惬意，这个孩子，常常来看我，即使已经毕业8年多了，有情有义，有对我的这份尊敬与惦记！于是便往往生出许多的愧疚。
比如上周二从青岛回来，刘畅说给我接风，这是一次聚会，我尽量吃的很健康，然后周五又来一次聚会，一开始我是拒绝的，因为我在减脂期，结果拒绝了刘建，好心好意请大家来家里吃个午饭，结果拒绝了刘建，下午被刘畅忽悠着去吃羊肉串，最后还是人家买单，说不吃不吃，去了能不吃点嘛，结果搞得我第二天空腹一整天，轻断食34个小时，身体都没缓过来。
昨晚又出现这种情况，刘畅说去看看少卿生病的媳妇，我心里想都不太熟悉，去人家也不好，便约他来家里吃螃蟹，没想到刘畅建了一个群，说我和他第二天下午去少卿家，少卿说晚上安排我们吃涮羊肉，跟刘畅之前也都说了，我准备做生酮饮食，不能出去聚会，吃饭，在群里我再三强调，我有事，晚上不能聚会，结果他们以我的名义，约了罗老师，罗老师应该不知道怎么回事，说苗老师去，他就去，罗老师以为我去，其实我根本就不去，心里便开始不高兴起来。
一个一个的都是套路，设局有意思吗？我出去，让别人买单，更没意思，所以直接在群里我就不再说话并屏蔽了，一会白天我计划手机关机，微信看不见，电话也甭想打进来，本来好心请刘畅来家里吃螃蟹，没有自知之明，完蛋
学生来看我了，我们喝茶，聊了许多，迈入大四的她们，思维的独立，有了自己的目前并头脑清晰，是幸福
买的补剂也在陆陆续续派送中，身体更好，气色更好，一切都很好
就像前几天对建兄说，我也没什么能帮到你们的，还常常惦记着来看我，那都是过去式了，还总是如此的惦念，陪伴，便越加的不安来。
昨晚失眠了，所幸要一点多下楼，又重新清洁一次家居，然后三点多上楼，渐渐的睡去！
经过了一天的热热闹闹，人来人往，竟然失眠了，我不喜欢被人为的操纵的感觉，总感觉是被设局，虽然大家看上去对我都挺好，称兄道弟。
比如上周二从青岛回来，刘畅说给我接风，这是一次聚会，我尽量吃的很健康，然后周五又来一次聚会，一开始我是拒绝的，因为我在减脂期，结果拒绝了刘建，好心好意请大家来家里吃个午饭，结果拒绝了刘建，下午被刘畅忽悠着去吃羊肉串，最后还是人家买单，说不吃不吃，去了能不吃点嘛，结果搞得我第二天空腹一整天，轻断食34个小时，身体都没缓过来。
昨晚又出现这种情况，刘畅说去看看少卿生病的媳妇，我心里想都不太熟悉，去人家也不好，便约他来家里吃螃蟹，没想到刘畅建了一个群，说我和他第二天下午去少卿家，少卿说晚上安排我们吃涮羊肉，跟刘畅之前也都说了，我准备做生酮饮食，不能出去聚会，吃饭，在群里我再三强调，我有事，晚上不能聚会，结果他们以我的名义，约了罗老师，罗老师应该不知道怎么回事，说苗老师去，他就去，罗老师以为我去，其实我根本就不去，心里便开始不高兴起来。
一个一个的都是套路，设局有意思吗？我出去，让别人买单，更没意思，所以直接在群里我就不再说话并屏蔽了，一会白天我计划手机关机，微信看不见，电话也甭想打进来，本来好心请刘畅来家里吃螃蟹，没有自知之明，完蛋
上午也不饿，不饿也不想吃，中午十二点半，开始了我的第一餐，昨天下午三点结束，到今天，等于轻断食21.5个小时。
今天决定做生酮饮食没让身体更加舒适！卡西卡说的知识体系，我也是听的云里雾里，几乎都成了依赖。
但还算是身体找到了舒适的感觉！
中午做菜，放了许多猪大油，炒的传铭带的黄豆芽与豆豆芽，一盘，用锅里剩下的一些猪油，把昨天剩下的卷心菜、木耳、干豆腐，加热，炒了一遍！
猪大油炸蝎子，一份，感觉油脂没吃够，于是又在饭后增加了一些肥肉。
蒸了两个螃蟹，挺鲜美！
约了快递小蔡，准备把富硒鸡蛋一箱，冠群带来的，与一箱干鲍鱼给长春的爸爸邮寄回去！昨天给爸爸也邮寄了佛跳墙与电钢琴！
今天吃了许多补剂，各种各样的，身体调整的还很舒服，准备下午去晒晒太阳，补补钙！
昨天上午给青岛邮寄了一箱顶级冬枣，玉米，给爸爸邮寄了一箱佛跳墙，给妹妹的孩子邮寄了电钢琴
学生来看我了，我们喝茶，聊了许多，迈入大四的她们，思维的独立，有了自己的目前并头脑清晰，是幸福
买的补剂也在陆陆续续派送中，身体更好，气色更好，一切都很好
每天都基本上是不饿不吃，让身体舒适的时间再延长一些，系统并不断的更新营养学知识，建立了一个很好的框架，在逐一系统的去学习，享受到来着中秋节清凉的风
泽泽
我的昨天第一餐，下次一定少做，少买，现吃现买，现吃现做！卷心菜、豆腐皮炒五花肉，用猪大油，还有木耳
我吃了两盘
继东买了54元的猪肉，26一斤！
与继东
周四去了滨州吃了两餐，今天周日，身体都没有缓过来，外面的饭，一点都不能吃
他很高，我都翘着脚跟
我把每个人都设置为标签，他属于老友系列，暂时
气色面相也越来越好
昨天分组可见，发了几个朋友圈
这个菜，我吃了两盘子，很好吃
昨天焯水黑豆芽，加了黑豆醋
大螃蟹。吃了两个，今天也是吃了两个
玉米
剩了许多菜，刚才都吃完了
与妹妹的孩子视频，嘱咐她们把佛跳墙拿出来，吃掉
爸爸穿了黄裤子，哈哈
注释她的学习
我的补剂
补剂最近花了许多钱
一会给爸爸邮寄
与爸爸
这是我十七号回青岛后的第一次视频
我的气色明显的也越来越好了
爸爸让那个我检查身体
妹妹总是不停的大声喧哗
我的爸爸
爸爸身材很好
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