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成群的牛羊
(2022-09-09 13:37:28)
昨天七点半血糖：6.3.八点半血糖：5.8.但还是高！
昨天上午跑步四十五分钟，做了腹肌两组各五十。压腿，拉伸！
昨天十点体重：63.9kg。
昨天下午两点半吃第一餐，与前天间隔了：24.5个小时
昨天第一餐吃了：西红柿一个、生菜一盘、焯水的西兰花一盘、驴排、烧鸡、驴蹄筋、大豆腐、西红柿炒鸡蛋、小豆腐、
昨天第二餐晚上八点十分，与第一餐间隔：五个小时！
昨天下午去了沾化，吃了四颗冬枣！
第二餐吃了：一点点鱼籽、一小块猪蹄、腌黄瓜、豆腐蛇瓜海鲜汤、红烧肉几大块、酱油鹅肉几块（鸡皮吃的多一些）、乳鸽半只、蒸海鲈鱼、生菜、生鱼片汤、炖雪蛤、芦笋木耳银耳
晓晨与老公
今早没去吃酒店的自助早餐
前天晚上与大学同学岳龄视频，她说我胖了
希望她越来越好
她说：苗，你怎么那么胖了，其实昨天是我最瘦的一天，半年来
昨天上午与茂林
少年茂林
与小学同学
昨天买了许多补剂
看到了小高
把车停下，他开车，从古村落出来，他带我们去了沾化
大豆腐，这是昨天第一餐
驴排
半只烧鸡
与小高的汇合
我袋子里许多东西
我点的小豆腐
驴蹄筋
我吃了许多生菜
但是太咸了
驴排骨那么大
魏集古村落
这里面的人
小高开车很慢，他说滨州是慢生活
他们都是附近干活的，三轮车聚集在一起，他们面部恬静的打牌
小花
进入景区
空旷的古村落，整好没任何游客，我们三个，很惬意，很舒适
畅
面色好多了
畅拍的
很柔和
眼睛状态也好多了
做了很久，有个老人过来跟我聊天，介绍变魔术的
巴适
像个孩子
美好的下午
胰岛素不抵抗的感觉真好
辣椒
这是古村落唯一最老的建筑
古窑
畅拍的我
古村落照片
花儿正艳
冬枣二号
农民
送了我们许多玉米
月亮出来
偌大的枣
晚霞
成群的牛羊
昨晚八点多才开始吃饭
早起去中海散步
大滨州
今天九点四十五返程，十一点半到达
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