睡得越来越好啦。换了一种生活状态，不在奄奄一息额！结束了全部的工！

今天决定放弃手机，一天下来，应该使用时长不到一个小时！

早起，喝温水！继续归纳自己房间的一切物品！家政大姐七点半不到就按响了楼下的门铃！

去楼下买了生菜与黄瓜，11.97元+5元！生菜最后买的那一颗，五元！好贵呀！

准备了早餐：黄瓜炒鸡蛋！生菜焯水，加上蒜末与酱油醋汁。切了一份牛肉！蒸了两杯牛奶！我应该是空腹了十七个小时左右，才开始进餐！与十一点半左右！边做午饭边吃剩下的早餐，然后继续准备午餐！

又出去一趟买菜，还是选择在楼下菜店，也懒得去海鲜市场了，这个季节最棒的就是野生的梭鱼，十八一斤，买了一条，两斤多一些，买了奶白菜、蘑菇、蛤蜊、生蚝，还有一种深绿色的像花一样的蔬菜！后来得知叫太古菜！花费：108元！

鱼很赞，很鲜美！用的是在老许那里去年夏天买的鲜花椒！这种鱼是两种水的，或者是江水到海水，或者是海水到江水，很好吃！很难得！都是野生的！

订了一只烤鸭！吃了两张小饼，生蚝烤的不好，都没怎么开口，剩下的都倒掉了，可惜了！小饼剩下的也倒掉了！我现在不主张吃面食！深绿色蔬菜用的牛肉、牛油果油炒的！鸭架子是油炸的，没吃，倒掉了！

这家鸭子，做的非常好！下午去北门的永琪烫了头发，约了明天下午做面部护理！晚餐吃了中午剩下的蛤蜊、一块牛肉！今天等于三餐！基本上属于八个小时内进餐，还算可以！有在樊登听书，《张爱玲传》