我都深陷眼袋的旋涡,还在深夜跟我的明星同学们继续视频中,连绵不断!他们拍过《士兵突击》《战狼》《我的父亲母亲》《李小龙传奇》,等等等等!郑昊现在做了导演!

郑昊同学连续喝了很多天,精神抖擞。

早起,去了黑虎泉走了大一圈,发现连接泉城广场的那条栅栏之路也畅通,于是走了很多的路程

增加了黄色的花,有些色彩的变化,想着买一个桶,以后骑车来打水

惬意的人们

河对面的黑虎泉

杨柳依依

奔涌的虎头

今年的雨水特别的好

这里面有七十二泉




一个流浪的大师在沉睡,羡慕他的睡眠

勤劳的人最美丽





琵琶泉





虽然走错了,但是发现一栋这样的外墙,也是很棒的风景

今日体重,新低!

内脏脂肪还是下不来,需要运动加量!

今日身材

没有腹肌

断食了二十五个小时候的第一餐:荞麦面、洋葱炒鸡蛋,加上一些河虾,两个鸡蛋,半颗洋葱。还吃了一些黑芝麻、核桃仁,我需要补充能量!

晚上去了磊那里,吃了三个大冬枣,喝黑茶,晚餐丰盛!

吃了很多大虾、一些排骨,两个大闸蟹、西蓝花、蛇瓜鸡蛋汤、腊肉炒米饭一碗,吃了刘聪妈妈做的灌肠,超级好吃!

排骨,吃的不多

大闸蟹,吃了两个。满满的黄

大虾。我感觉吃多了,今晚,尿液有泡沫了!不是很好的预感呢!蛋白补充太多,不好!

清江鱼也吃了很多很多!

刘聪妈妈做的香肠,童年的记忆。虽然淀粉很多!还吃了驴肉!

驴肉。晓晨送的!

西蓝花

琪琪拨好的石榴,饭后喝茶,吃了一些!今天破例了!以后要严谨!

晚餐很愉快,有罗大师!


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