突然想起来，我的戒指今天没见到了，细细的回想，似乎又一次不知道在哪里，地上有一个声音掉落的，看了看，也没发现什么，就这样过去了，这么说，我明天再细细的找找。

细细的收拾了床铺，还是没有，去卫生间，各个台面都去看过了，还是没有，我印象里是没有，要不就是昨天带小高在车上的时候，脱落了？

如果找到，我一定要小心保管啦。

上课继续上课，下课，然后吃了早饭，还是忍住了去回民小区找米家、赵家、周家、还有清真北寺那有两家的牛肉火烧的打算！

最近虽然瘦了，但是要继续坚持住，不能继续暴碳饮食！

上午停水，所以早早的就接满了，包括洗衣机、厨房的两个不锈钢盆、卫生间的拖把桶、两个水盆，都结满了，一上午下来，也都用的差不多。

早饭吃的还好吧，昨天一些剩菜放在冰箱里面的，有：芹菜、虾仁。上楼后，还吃了一口黑芝麻！但以后尽量不剩饭剩菜。少做少吃！

下午吃了一餐，传铭上次带来的饺子，豆腐馅的，刚刚下锅都碎了！就着上午剩下的那些菜，一起都吃的差不多。

晚上去超市逛了一圈，真的没什么所需，就回来了。接水泡脚，继续找了找戒指，无果！然后洗澡，替换下要清洗的裤子！放入洗衣机里面！

每个人都在艰辛的生活着，却也别忘了自己的本身也能带给别人希望

仍然想念回民小区的各种牛肉火烧，下课后体重：63.9kg，音乐随机，给自己做了早餐，芳芳说不要在早餐吃动物蛋白

早餐：喝温水，小高从滨州昨天拿来的驴肉，昨天剩下的牛肉，用了一部分炒了半颗卷心菜、四分之一洋葱、昨天焯好并剩下的芹菜、昨天剩下并拨好的虾仁、芹菜根。合菜。

给自己煮了山楂，几颗山楂，煮水喝了一天！据说降血脂、血压、血糖，是吗？

十一点晓煖和姥爷来了，继续上课，十二点结束，比较轻松！

这是早餐：金针菇、芹菜、牛肉、芹菜根、洋葱、虾仁

小高带来的惠民县贾老四驴肉。我喜欢吃热乎乎的，下次加热，最近很容易摄入碳水，这是一个危险信号！

昨天送给小高一个煮茶器，也不知道多少钱，因为我没什么地方可用，这个是同学送的，不知道多少钱，他说很贵，其他人说几百块而已！说我被忽悠了，但是妈妈总说，看人看别人优点，别那么挑剔，于是乎，我很容易，被消耗，被廉价的被裹挟！

这是马强的侄子的女儿，走的时候，又叫我爷爷，哎，不想继续上课了，因为我不是爷爷！

妹妹发来，爸爸珍藏的证件

爸爸虽然不说什么，但是我想在歌舞剧院的生活，是他一生最珍贵的回忆！

这个钱我也是第一次看见！妹妹发来的！

这个值钱吗？