你来我往，我知其缘由。但今年我在成长，另外一种豁然，两个点：1、不扬人过。2、每个人都有属于自己的思维产生的认知，与我不同，所以不需要根据任何人的思维下产生的认知再延续到语言与行为，产生纠缠甚至瓜葛，贻笑大方。理解就好！

回到济南的第十一天，回来的前四天的夜宴彻底远去，大大前天、大前天那个夜晚的加餐也成为了过去式。前天的午宴也已经散去。看众人表演，宁静我心！

最近一直有启动并坚持做168饮食方案，体重下降的速度让我满心欢喜，昨天又索性来了一个二十二个小时的断食。断食超过十八个小时便会产生细胞自噬！

直到今早八点开始准备早餐，身体轻盈，身心恢复愉悦！

下了一夜与一整个上午的雨，空气湿润，窗外雾气弥漫。

昨天下午小侯帮我推了后背与肌肉紧张的腿，我们喝了一下午茶，经络通畅，很是舒适，便睡了一个好觉！

前天做香薰的朋友来了，帮我做了头部与肩颈，过意不去，送了她长青弟弟年前送我但一直没舍得安装的密码锁。不喜欢亏欠别人，但更不喜欢与充满目的性的人相遇，虽然没有明说，但会让我感觉到不安。我会产生不知所措的情绪！会在又一次相遇便觉得不由自主的尴尬起来。

我喜欢与每一个人保持在第一次相遇的那最美好的季节！

过渡便会产生丑陋状。

人来人往，有的人以为我不再重要对于他，于是开始在我面前不恭敬起来，越发的举止轻佻、妄言妄语，跌进原有的世俗！但我前面第一段写到的意思就是，我不会对他们的恶产生繁多的决绝与排斥，每个人都有缺陷，有的人能改变，改善，向善。有的人犹如一叶小舟，在社会这汪洋的海中沉浮动荡。我能看到他们很远的方向，心里便会略略的产生不安。

他们的狂妄自大，那哪里是聪明，简直就是道德败坏的狡黠！

每一年岁月都会大了一岁，感触也会颇多起来。或者这便是通透！

昨天体重：68kg。今早八点体重：66.6kg。空腹喝了中药！

早餐：

洋葱、鸡蛋、生菜、橄榄油

上午吃了两根香蕉，有提示香蕉嘌呤高，要注意。是吗？查了查，有的说有，有的说可以吃，也属于生糖比较慢的水果！

趁着绵绵的秋雨，又继续睡了过去，中午起来，妹妹取了前天晚上我邮寄的牛肉、烧鸡猪耳朵。放入了冷冻，说是有味道了，估计是猪耳朵，加了冰块，似乎也不太可以，应该做一个真空包装！

一个人的午餐：一条龙利鱼、一块鸡胸肉、圆葱炒生菜丝、韭菜牛肉水饺、大蒜、泡花生米吃了一些。蛋白质有补充，饺子的面是属于碳水。上午睡醒，煮了一壶福建今年的冠军茶。