二十号下午回到青岛，昨天同学从临沂开车来看我，选择带他们吃韩国冷面，下午去良子做了spa，后背敷了烫烫的黑藻泥，除了很多很多湿气。夜晚终于熟睡了过去，又是一个好的夜晚，恢复了正常的作息，四点多醒来，起床，跃跃欲试，准备第二天的早晨，开始晨练。

八点多给另一个在青岛的同学大卫电话，给宋成弟弟电话后开始吃早餐。

黑小米粥一碗、牛排两块、玉米、昨晚做没吃的拌生菜，上午吃了一些怪味豆，剩下的都扔掉，绿植专家来带走了热带雨林缸，送给他女儿一些桂田带来的武汉特产！被想着带回长春送给妹妹。

中午给自己煮了两块牛排、一块鲅鱼、一条龙利鱼、一些葱醋汁拌的黑荞麦面

晚上继续荞麦面

昨天的晚餐，看下厨房做的龙利鱼、凉拌卷心菜

昨天中午去的佳世客，韩餐厅赠送的小菜超级繁多

吃了大量的生菜与烤肉。周末到了，日子就是这样，不断的结束，不断的开始，日复一日，不断地调整，情绪归于稳定。