我已经告别了那座城，都是最美好的回忆，朝气蓬勃的大一每一个人，暂时奄奄一息萎靡的大二，个人实力增强并人物塑造能力、舞台调度、创编能力、节奏的掌握、团队的合作并调整能力的大三，期待即将毕业的大四，我给予的知识结构，都种在他们的灵魂里，也许几年几十年后她们才会发觉苗老师的好。我说的每一句话，都有很多层潜台词！

感谢molly，北大预防医学专家给我制定的饮食指导方案

体检报告拿出来后的周三，我都傻眼了，我的饮食结构原来如此的糟糕，我最不爱吃的也不太吃的就是蔬菜，我喜欢吃土豆炖排骨、牛肉炖土豆、红烧茄子、茄子炖土豆、驴肉、羊肉都超级喜欢，还喜欢吃鸡肉炖粉条，这些都是造成我身体问题的主要因素，于是从昨天起，我开始吃得很健康。

大前天传铭来了，吃了110元的驴肉、驴肉汤、鸡蛋，前天小时与夫人来，给我做了手擀面与土豆炒鸡蛋，这两餐都是晚上，体重从71.3kg，升至72kg，还好吧，昨天早上吃了水煮奶白菜、煮鸡蛋一个、西红柿一个，晚上临睡前吃了一些桑葚，今早体重71.7kg，还好，是不是

但是molly说了，我的体重要66kg才算标准，我现在71.7kg，很快速就会瘦下来

所以今早，我开始制作皇帝的早餐

昨天妹妹发来爸爸做的早餐

八十一岁的爸爸身体特别好

喜爱我的学生们，青春洋溢着孩子们的成长，像春天的芬芳，绿草上清晨的露珠，带着清香

从零基础又到了今日，从洁白的心被调色板充填了积极璀璨的力量，从远古走到了现在的世界，艺术作品的价值在于唤醒认知，引领心灵，遇见未来那个曾经奋不顾身最好的一个又一个自己

发现每一个学生的特点，直至成为闪光点，呵护每一个孩子的个性，直至成为优势，尊重每一个学生的不同之处，直至她们可以用独一无二的方式去表达

当自己属于自己的那一刻，整个人充满着光的味道

璀璨的色彩，在欢笑中荡漾

多美好的青春，纯粹的世界里一切都是阳光充沛

1、我有一段时间，是失忆的

2、我从来不去看过去创作的作品，写过的文字，没精力也不愿意看，过去了就是过去了，今天还能看下去的，几乎没有了。

为什么《教父》《闻香识女人》我可以看无数场次？结构、层次、厚度、节奏的掌握、色彩，有不足