青岛终于进入了最炎热的季节，潮湿而闷热，很担心晚上继续失眠，还算好，第一觉醒来好像是十点多，然后就是十一点多，这个夜可真长。找到了最佳的睡姿，头朝西脚朝东，又一觉醒来三点多，夜里去了两次厕所，喝了很多水，继续睡去。

六点多决定去市场买些海鲜，还想给苗苗做堂弟教给我的那种红烧肉，从妈妈给的红包里抽出几百块钱，买了金鲳鱼、大虾、买了海蛎子、买了笨猪肉、买了小葱，六元一把。回家的时候苗苗也刚醒，尽管没吃多少，尽管海蛎子都是我吃的，尽管她们也就每个人吃了两个大虾，但也能看见我在努力不是？

每个人的付出都不同，每个人的精神世界也不同，尽可能的让自己过得好一些，内心宁静而充裕。

饭后苗苗继续去上课，我继续收拾卫生，给自己泡了一壶崂山绿茶，六十多度的水冲洗一遍，然后继续用这个温度的水浸泡，喝了三小碗，汗开始第二次排了出来。今天开始凉爽，下了一夜的小雨，但还是有出汗，有看到长春昨天的气温已经到了12度，也是瞬间进入深秋。

熬过了伏天的妈妈又一次去把脉，开了中药，其实在我内心里从没认为妈妈生病了，每一次给妈妈打电话,就给了我这样的错觉，妈妈还是声音清亮，思路还是很不错的，只是妈妈昨天说：你爸爸问你走没走？心里有被触动。这就是我们家人的表达情感方式，所以我也尽可能的不用我的方式我的世界去要求别人如何如之何。

再确认苗苗和妈妈不吃晚饭后，昨下午给自己炒了四个鸡蛋，南部铁器岩铸铁锅焖了米饭，好吃，很久没这样静静的吃自己做的饭了

今天的早饭

前天买的两只美国姥爷，青蛙的一个品种到了，很小很小，今早发现一只，很可爱的可爱，我的热带雨林