从临沂回来，一直都是睡眠很好，久违的睡眠，而且都是美梦，过去很多很多年，我的睡眠都不好，在梦里差不多都是相同的梦境，被追杀、逃跑或者火车上在一个站台停下来，我下车，就再也追不上火车了，虽然很近就是追不上，或者就是在珠海，靠近边境，或者是很高的大墙，里面发生很多很多，有一间屋子，里面有过去我似曾遇见的人，等等的梦，自从临沂那个老头把脉给我看出来问题并破解以后，我的睡眠到现在非常好。但是艾伦昨晚又开始狂叫，也许他看到了什么。

今早又继续绕着大院走了三圈，一万多步，膝盖也彻底好了，虽然我这个人跟任何人都处不长久，从小就这样，但是却在我的生命里，持续不断扶持我的人一直都有。

昨天早上爸爸跟我通了电话，也是跟我说，做人要知足常乐，要有敬畏心，枪打出头鸟，做事要低调。妈妈说：要尊重领导团结同事，不能乱说话。爸爸说：不能有男女关系问题，不能有经济问题，要照顾好自己的饮食与健康。最后爸爸祝我：好人一生平安。多好的爸爸妈妈呀。

昨天妹妹发来的和爸爸的合影！

爸爸一生的孤独也在成就着现在的我，虽然今早也在想，当年爸爸不让我学习舞蹈，不让我考舞蹈专业，也对我中专毕业前去北京考学不抱有希望。爸爸说过：全国人才济济，你根本考不上。结果是不仅仅考上，还是全国第一名。现在想想，这就是爸爸用另外一种方式，在激励着我的前行。

昨晚也和我的中戏学生家长通了电话，说到在我身上发生的问题，观点都是一样，人不能作恶，要善良，这个世界有因果，不在你身上，也会在你孩子身上有所反馈。我又拿苗苗升初中说事了，考39中没考上，却被青岛二中录取了，很多的因造成的。去年上半年捐助两个贵州贫困山区的孩子3000元，而且苗苗妈妈的家庭教育也很好，有着良好的家风，品行庄正。

昨晚和雪松聊了很久，她问我：老师，当你对这个世界和人性失望透底的时候，活着和死去，哪一种更有骨气？我回答：如果是我，就会选择死去，就像张国荣，现在很多人在怀念，当然有的人活着，却背负一世骂名，比如动物世界的那个赵老师，比如侯耀华和他的女徒弟，当然这些人都会自我感觉良好。对于我们来说：当然是宁可玉碎不能瓦全。

早上在和艾伦散步的时候，继续和雪松聊：这个世界上有很多人看上去道貌岸然，虽然他们也有人性。这个世界的人都会有生理需求，还有欲望需求，但是请不要忘了，还有一个道德需求，但是很多人往往没有道德的控制和约束。

早上散步后喝了一壶黑枸杞水，吃了两个卤蛋

中午出去吃了盒饭，花了三十。也都吃够了，再也不想去外面吃饭了，昨晚吃了邻居送的两个变蛋，很好吃。

15年的毕业生前几天和昨天邮寄的牛排和火锅食材今早也都收到了

收拾花了一些时间，都放在我的小冰箱了