一、电影

1、《原钻》

激活的都是人性的原罪，以物质为信仰，游走于繁华中。他很像《当幸福来敲门》的他，一样的艰辛，心酸，都希望这两个他可以幸福起来，可是那个他走的是另外一条对的路，而这个他只是在淤泥里面挣扎。

积极，烦躁，乐观，争吵，绅士，喧哗，果断，所有的特点都集中在他一个人的身上，是职业所致、生存所致还是社会阶层所致？

是阶层所致！

所有的一切都是再无效的繁忙，看上去的努力都是美丽的泡沫！这是一部非常棒的电影《原钻》，又一次砸碎了我全部的关于艺术的认知，虽然我不断的在堆积，再沉淀着继续着越来越强烈的能量，我的视野、判断、思考的方式在不断的良性堆积下，又一次重新的被砸碎，很难得在一个人的寂静之中，又一次遇见了崭新的自己。

喧闹、令人厌烦的鼓噪、喋喋不休，焦头烂额的奔走、电话，裂痕的婚姻与对情人的训斥与狂欢，被无数债权人的暴力与辩解之中，依然坚持着自己的发财梦。

无数情人竟然为了这样的男人着迷，工作，奉献，带着血腥的原钻给加内特带来了好运，也给他带来了人生巅峰之尖的最致命一击，他死了。

能量守恒定律就是在告诫：看上去的任何繁华，都会付出等同的代价！

二、人生

1、我一直都是在跟不同的人，分道扬镳

2、好心与善良就是妥协，同时，也被人不够珍惜、尊重

三、睡眠与运动

1、昨晚洗澡给妈妈打了最后一通电话，果断关机，把手机留在楼下，听听收音机就睡着了，那时候是八点，睡得早，醒来也早，第一次醒来两点，睡眠很好，没在继续做恶梦，继续睡到了五点多，正式起床。

2、五点多带艾伦下楼散步，给妈妈打了第一遍电话，在大院里走了一圈。

四、教育

前天下午艾伦回来后开始不吃饭，泽泽照顾的太好了，没事就抱着，也不嫌脏，晚上跟泽泽的爸爸一起睡觉，吃的也好，都是猪肉牛肉，平时吃饭泽泽也会随手给他点好吃的，回来开始不适应我给他的生活方式，我从来不在生活上更多的关注与宠爱他，但我清楚我的思维是正确的，虽然艾伦需要温暖，但是我给予他的是健康、自律、强大的生存能力、运动习惯、饮食习惯。在所有的比熊里，艾伦的奔跑能力是最强大的。不吃饭没事，饿几天，我准备明天带他开始长跑。

五、身材管理与饮食

1、体重

71.1kg

2、早餐

运动量小，一天一餐也能满足我的生理需求，就行了，但是以后我准备逐渐的恢复饮食，健康的吃早饭、午饭，每天喝五壶水，喝一壶黑枸杞水。之前节食是因为在青岛的日子，摄入过量，需要去内存，逐渐的健康饮食，让自己体重降到126斤。

米饭炒干豆腐，变蛋一枚，清水炖菠菜和白菜，加了酱油

昨天剩下的三分之一炒干豆腐，今天加热，然后把米饭平铺，热透，吃了一碗

午饭：买了七十七元的驴肉，人品好到爆炸，老板娘没收卷饼和驴骨汤的钱，虽然不多，但也很温暖，其实我到任何一个地方，大家都可以很善意的待我。分出一半用来卷饼，拿出几片加入汤里，喝了两碗驴肉汤。剩下的带回来放入冰箱，留着明天早饭吃。今天开始吃午饭了，明天早上计划把冰箱里面的茼蒿，白菜都吃完，昨天做的半锅米饭，昨天一碗，今天一碗，明天计划都吃完。剩下一半的驴肉也可以后天吃。