买来的白醋到了，也没兑水，我以为是看到了这样的描述，直接泡脚治疗灰指甲、脚气，于是这几天脚后跟都泡裂了，疼的不得了，哈哈。也真的是够极端的。心浮躁了。

十八号的周末继续没回青岛，周四是十七号，俊羽和同学一早就来了，请她们吃了午饭，然后帮我把厨房灶台的瓷砖上贴上了好看的壁纸，她们走后的第二天的周五，一个人的城市避开全部的喧嚣，静静地给自己有做午饭！

米饭是周四做的，做的虽然很成功，但是水有点加多了，使用的南部铁器的铸铁双耳锅，第二天砂锅蒸一下就好。继续蘑菇汤，继续很鲜美。

会发现，我孤独的时候，会有很多人已经从我的世界寻找到坚强 ，已经开始了她们的崭新世界，并带着来自我的温暖

我买了很多锅，日本南部铁器，精致，仪式感，但很容易生锈，要像爱自己身体一样去呵护打理，据说池永比岩铸纯度高，但做米饭的这款双耳岩铸锅，颗粒分明，特别好吃，池永的说是纯度高，但是不如岩铸的厚与重，前几天炖菜，一晚上没盛出来，马上内壁一层黄锈跃跃欲试，用白醋泡了一个小时，锈才下来。岩铸锅底有几块锈斑，反倒很顽固的下不来。法国的珐琅锅，很好，但是我感觉没有灵魂。我还没掌握做那种气锅鸡，椎椎鸡的技能。美国的洛级铸铁锅，我感觉西部牛仔风，抗造，泼辣，热烈，虽然不去日本南部铁器精致，别有风韵。千万不要买韩国的锅，纯度低，锅底每次都很难清理，德国的菲仕乐的太阳花锅底的不锈钢纯度就高。

周五晚上小高来了，帮我把柠檬切片，用潇潇买来的蜂蜜腌制上，这个男孩毕业五年一直在东营的中学当老师，性格的瑕疵让他一直在走弯路，应该是上半年来看我，给他解决了思维思维的方式，于是看上去很顺利的考上了大学老师的编制。昨天也有给学生们说，思维方式远远大于看上去的繁华！

小高来这里参加高校教师资格考试，晚上住在我这里，早起给他做了早饭

煎好了鸡蛋，用三明治机三分钟就好

周六家里继续很多人，邻居姐姐送来一盘我最爱吃的饺子

人多就给她们做了大锅菜，买了五十多块钱牛肉，花豆角，茄子家里有，买了蘑菇，请坤坤，诺诺，小溪吃

也给自己买了看好以久的南部铁器炖锅

小高来的晚上帮我发现一个问题，我买的东西，根本不会贬值的，九年前买的单反13000多，今天学生查到，网上卖11000多

周日苗苗妈妈的车被挂了，结果是一个小学生告诉是她妈妈喝多了给刮了，给了她爸爸联系电话，爸爸一开始还不承认，真的是，现在发现孩子都比大人董事

学生的感受

打开内心里面的那扇窗

周日晓童、小溪、康康我们一起在家吃了火锅，很温暖，晓童买的鲜花

年轻拥有希望的脸

每个人都是最好的自己

前天我们说了很多话，在思想植入，输出，她们都在发生着最好的改变

我还洗了衣服、床单

下午又在看书，说话，大家都在静下来

床单洗了三次，污迹总是除不掉

我状态也在不断调整，只能自己康复自己，自己把自己从负面情绪的低落里，把着自己的头发，往上拽，我发现很多家长都是很好的人是好人，但是教育都存在很大问题。所以我不愿意跟任何人走太近，自己承担后果，自生自灭得了，走近了，看上去对我挺好，我就被套上责任了，对我来说，一点也不轻松，却特别疲惫。

孩子包括一切的靠近我们的人，都只能是走一段路便分道扬镳，自己的成长，永远如夜空的繁星闪烁。

有了柳宗理的小锅很好

给孩子的内心建立一道屏障，健康有效低调内敛可以聚齐元气的防火墙，阻挡住所有的邪恶，在自己的世界里，良性滚动着前行。

这是昨天的训练，北京的女孩点评

昨晚邻居姐姐说，年轻多好，我也刚刚跟金雨再说，年轻有多好，可以有精力去消耗

坤坤的变化