我发现，不吃晚饭，气色特别好，膝盖受伤以后，一直咬着牙把音乐会开完，研究生毕业，本科生期末考试结束，于是整个人就垮了，我可以在宁静的状态下恢复我的能量

明天苗苗妈妈去韩国了，哈哈，抑制不住地快乐，但还是要表现很恋恋不舍，她们走了以后，我可以不用心事给她们做早餐了，也许可以考虑去海边跑步，家务也不用那么心事，每天整理完就可以安安静静去海边的咖啡厅看看书。

苗苗妈妈晚上跟苗苗说，今天应该给爸爸放鞭炮，财神节呀。让爸爸多挣钱。但是我想吃超级想吃韭菜盒子。

我期待我最理想的体重128斤，今早是71.6kg。就剩下十五斤了，其实我想说还有十五斤，但是这样说很悲观一样，改了一个词，就有了期待与希望。

这个时间苗苗和妈妈都已经关上房门进入了熟睡的状态，这个夜晚很宁静，上午俊宇坐长途来看我并陪着苗苗玩了一段时间轮滑，当晚上进入了苗苗叨叨的时间，听到她跟苗苗说：“妈妈，今天我滑轮滑了”。其实轮滑是她一直很拒绝的，给小弋上完课，去了步行街，开始玩羽毛球，俊宇姐姐来了之后，穿好轮滑鞋，她们扶着苗苗其实走了好几圈，给我笑的，我发现我这个爸爸，总是习惯于嘲笑苗苗来增强她的抵抗力，还有斗志。

午饭之前苗苗被干妈接走说是去蹦床，晚上问才知道先是吃了海底捞，这已经是这个周的第二次她的海底捞了，前天晚上我们三口家庭的海底捞我并没有吃什么，也很注意，大量的黄瓜，吃了一些鸭掌、鸭肠、魔芋丝、茼蒿、白菜、虾滑，结果体重反弹了三斤二两，直接从71.7到了73.3，总算是今早体重下降到了71,6kg，期待我久违的6字开头的体重。

这个暑假其实对于我来说：很精致。20号这天做了一个小菜，腌白菜，盐和花椒放入切成丝的白菜里面，几个小时后，使劲洗干净，不咸为止，加入白砂糖，苹果醋，辣椒丁，花椒粉，我的天呀，哈哈，简直回到了小时候爷爷做的味道。

台风过后，青岛彻底的进入了秋天

我知道：有时候，错的不是世界，错的，是你理解世界的思维模式。普通人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人改变模型。

昨天聪聪说的消息其实我并不开心，只是感觉她顶多是境遇好了一些，但是根要彻底的解决才是最佳的方式，绝不要苟且的一步一步看上去过得很安逸

昨天看了电影《翠丝》，以为是老玻璃的故事，却有适释放人性找到自我的感动。也看完了《宠儿》，非常精彩，也推荐给了学生们。

漫长的两个月暑期生活，身心彻彻底底的回到了青岛，每天都在上课，会抽时间出来看电影，尽管有家政，还是每天都会带上围裙清洁家居，会抽时间和朋友们喝咖啡，也会陪苗苗去海边的木栈道散步聊天，也偶尔会做几个精致的小菜，我的暑假不在失眠，也会饿醒，饥饿感的回归，也很幸福

假期还有十多天就要彻底的结束了，所有的学生们都在成长，内心的沉淀，所有的感受的堆积，这很重要。我似乎没有给予任何太多技术，就像刘聪说的，她们很多年以后才会知道我的伟大，我对他们所有的好

青岛四方路的小胖子烧烤和牛肚汤超级好喝，其实我也许并不觉得好吃，只是苗苗妈妈喜欢，婚后的生活，就是她们喜欢的，我也可以配合。

我小时候的味道，是长春的冬天。不论在哪座城，天真正凉了的时候，会想念故乡

喜欢安静的整理家居，心很静

保养我的日本锅，美国锅，都是铸铁的，美国的锅抗造，日本看着好看，精致，有仪式感，但是需要好好爱惜，内部的保护层蹭掉就不好看了

其实我做任何事，都是充满了仪式感，这样心里面会安静下来

下午收拾了很久，厨房才彻底的清洁出来，我喜欢这样的感觉

临去韩国前吼了苗苗三句话：不知道管理自己的情绪，不知道管理自己的身材，不知道管理自己的内务。气得我，差点牺牲，天天嘟嘟囔囔的并不是一个快乐的小孩。

可其实苗苗妈妈明天和苗苗去韩国，我真的是压制不住的快乐。

家里面我收拾过得地方没有人一件多余的东西

餐桌其实有些后悔买小了，应该买两米长度

一天整理出来前后阳台、练功房、餐厅、厨房，我家没有客厅，所以餐桌应该买更大的

这几天就是喝绿豆汤充饥，加上西红柿，这锅绿豆应该这是煮了第三次了，水还是很富有颜色

收拾冰箱的时候，饺子都化了，赶紧蒸上，超级喜欢我买的这款韩国蒸锅，够大够好看

艾伦回到青岛很幸福的每天大量的时间在步行街自己玩

夜晚已经很宁静，喜欢的美声这几天一直在用新买的机器播放，伴我入眠

超爱这个七层橱，用来放我的衣服，整整齐齐

闲置最少一年之久的自行车

晚上继续吃了两个西红柿，中午吃了牛肉，玲玲送来的在小花园摘的青椒拌海带，早餐吃了三个煮鸡蛋，继昨天体重反弹3.2斤后，今天体重下降的很快速，今早体71.6kg，期待我的64kg，嘿嘿。