经过四天的针灸，两天的并不算得上完美的冰敷，我的膝盖终于在一次次伤痛后迎来了转机，久违了三天的游泳馆，其实就像是一个漫长的过程，不敢使劲用膝盖，只能按照教练教的做了四组动作：自由泳浮板打腿二百米、单臂浮板划水二百米、单臂划两次换气一次加浮板二百米、双臂交替划水不换气加浮板辅助二百米，然后请一个刚刚上岸的小伙子帮我拍了视频，看上去还算很好，当然我知道，这长达的三天，由于不敢运动，也因为精神压力很大，导致没有任何运动，肯定是在体重上有反弹，但只要是重新开始，一切都不晚，这种重新开始并不会被年龄所谓的框架而得不到有效的延伸。

我也会经常问自己，我为什么要活下去，游泳的目的是为了什么，那么买了那么多书你的目的又是什么，你生了孩子你的目的是什么，你来回高铁反反复复你的目的是因为不能挣脱的惯性还是你有什么更好的理想国？你的一切的一切行为、思维、语言，一切的一切你究竟是为了什么？

那么什么才是积极有效的人生？

你是顺着惯性，陷入看上去繁华而美好的舒适区苟且还是要挣脱全部的温柔乡与那所谓的安全感去寻找到那个你心里的你，那么你心里的你，到底应该是什么样，你现在的意识是否还清晰，你的心灵是否还够清晰？

昨天带着艾伦上楼，菜店小伙给我微信：哥，能语音电话吗？我有事想请教你。要了他电话拨过去，无一例外大家面对的都是感情问题，简洁有力给他讲：面对女生，不要多言多语，你要让她看到你的希望，不要琐碎，不要纠缠，要男子汉拿得起放得下，不要让她了解你，无一例外，但凡是女生一旦认为得到了你，了解了你，那么就离你分手很近了，你要控制住局面，以静制动，一句话顶十句话，酝酿到了你的情感淡然了，那时候你再说出去，这就是掷地有声，对方发微信不要马上回复，当然她更愿意看到你正在为你的前程繁忙，而不是琐碎的纠缠陷入感情之中不能自拔小男生的模样！

男生中午给我说起他和前任认识的过程，那时他刚刚来到菜店工作，一次过生日，这个全市连锁的菜店有一个很大的酒店，生日宴会就是大酒店兰公馆举行的，女生认识男生的闺蜜，也跟着去了，那时候的他是神秘的，于是女生想当然的看到他的魅力，便开始追求他半年之久，是呀，每一个女生都希望自己的男生不是小格局小家子气，前几天我博文还写过他的格局，我付款的时候，他要我给他微信，这样钱就是他个人的，也给苗苗说过不能这样，会激活他沉睡的种子去发芽去延伸。今天我也给他说，不要再给隔壁穿肉串帮着烧烤了，你就为了吃那几串免费的吗？你是店长，人都是自己包装自己，这是底线，你放下身段去满足自己的一些不上档次的思维，那么你很难再爬上去。你没事要多和公司领导交流，没机会那么你保持孤单，至少落一个清醒。把菜店经营好，这只是你的一个开始，当你有了一个崭新的思维，不论你做任何事都是对的。不论你换任何工作，都会越来越好，但是大多数人都是芸芸众生的走下坡路并给自己一个心安理得的安慰罢了。

哎，给他说了很多，其实也都是我的经历，对待女生，千万不能全身心的看上去所谓的付出，你就高大上，少说话，做事靠谱，不要主动，让对方看得到你的远方，而不是天天沉浸在男女廉价的感情之中不能自拔，以静制动才是最好的方式。女孩都瞧不起没有格局的男生，什么是爱，为什么要爱你，难道就为了你能把她照顾好？那么什么是好？做好饭，打扫好卫生是好吗？你有能力给予她崭新的未来看得见的远方吗？这个全世界的高端的爱都是要有前提。否则为什么女明星不找卖菜的，为什么同一类人去寻找与之匹配的生命？

消沉了三天之后的现在依然很好，感谢我生命里遇见的顶尖级的生命，感谢她们为我的付出。

上周四回青岛转地铁的时候，一个老乡很紧张的都要哭了，求助穿着制服的工作人员，像个孩子一样，说是买票的钱被吞了，哎，其实看到很多很多老乡，在全国各地的心理状态表现的行为与语言外部的表现方式，一直感觉到可怜无助而又不懂得用最合适的方式去保护自己，于是就给人造成东北人粗鲁野蛮自来熟缺乏边界感，其实这都是因为长久以来的缺乏安全感的一种极端的自认为最好的生存方式。

一个有秩序的社会最重要的原则就是，有一套解决冲突的程序，而不是现场双方比拼体力，嗓门儿，以及情绪的烈度。后一种方式太过原始，而看不到法律和程序在解决冲突的功能。

前几天一个中国家庭在瑞士的遭遇，被警察扔出酒店，哭闹在地上打滚，当然，许多国人之所以会这样，是因为在国内的规则是相反的：1.遇到类似事件哭闹有效；2.你去投诉没人管你；3.老人或者其他相对弱势的人群的激烈情绪往往能获得同情。即便警察出警大概率也会说，不容易，有老人你们就体谅一下吧。4.许多人并没有觉得自尊是一种价值，这是长期贫穷的产物。活着是最高目标，哪怕一点点利益都比自尊更值得争取

昨天的早饭，黑猪肉木耳炒娃娃菜

这既是我在青岛的日子

昨天的午饭

昨天的针灸继续

昨晚的冰敷与我性感的大腿

其实我也知道，很多人跟你说话，只是迎合，只是为了说而说，你当真，你就输了

今天的早饭，鸡胸肉蘑菇奶油汤

卷心菜木耳炒米饭

也告诉自己，坚持一下，一切都会好起来

游泳回来，青岛继续特别美好

今天的午饭很赞，烧茄子、糖醋鸡蛋