膝盖副韧带拉伤伴随积水已经困扰了其实整整一个假期，以至于这个假期我一直都是在游泳之中保持良好的身材与状态，但还是在周三给学生示范的时候，加重了几乎隐忍不见的伤痛，几乎是寸步难行。

很感动，我的周围都是顶尖级的友谊，直至今天我从不怠慢任何一个对我一路前行支撑的友谊，我的声乐超级明星，我的顶尖级运动损伤康复专家，还有很多很多但凡靠近我就会变得高大上的学生们，尽管看起来她们很弱小一样，但是她们也都是在我的世界里发着温暖而有力量的光辉。

终于下决心去找刘大夫，我称谓的刘哥，两天过去了，我的膝盖已经缓解大半，叮嘱我要带护膝保护膝盖，不要看手机，会消耗能量，几枚银针下去，哎，真的太感激了，江湖上的骗子太多太多了，都能说会道，刘哥从不宣传介绍自己，但是他的诊所络绎不绝，十几年前的邻居又常常在一起锻炼，所以也不肯收的钱，付过两次，墙上都有付款的微信码和支付宝二维码，但今天走的时候还是对我说：别整这些事，我都退给你。

之所以很多时候的伤病都不舍得麻烦他去看，因为第一去了从不要钱，但是我前几次，大腿内侧肌拉伤、因为健身导致的肘部扭伤，还有一次后背扭到不能呼吸，都是刘哥一针就彻底的解决了我全部的病痛。

现在的我都是宁可保持在孤单之中自我更新，也绝不迎合廉价的思维方式从众，而我的学生们我也觉不允许她们走入低端，去年知道孙美丽的家境，都是她一个人自己挣学费挣生活费养活自己，给她转了两万学费，说是借给她，人家也不收，马上退还给我，这次给她连续介绍了几个活她都处理的很好，我喜欢这样成熟并能处理好事情的每一个这样的孩子。

总之希望遇见我的生命，一路温暖并持续良性生长，就好。

中午伟妹妹请我吃了蒸海鲜，很干净的地方，说说话，帮她也解决了一些思维方向，真的很好

我也会经常鼓励自己：一生之中，一定会有无数个的那一天，那一天的你，战胜了自己，挣扎着，那一天，你不再被廉价的思想散发的声音所干扰侵蚀拉低认知

开始成熟的孙美丽，我也在锻炼她自己，当然，我的朋友们都不会为难她们