春天是孩子长个黄金期，这一阶段绝对不能忽视，由于小时候练功太苦了，吃的又不是很好，营养也不到位，以致我的个子不是很理想，所以我很重视苗苗的身高，晚上九点前就应该上床睡下，孩子睡得越多，体内分泌的生长素就越多，晚上九点到十点是最高峰，苗苗则是晚上九点可以一直睡到早上七点，中午在争取睡两个小时，有的人家父母高，不必在乎，即使有点影响也不大，像她所拥有的爸爸这样的身高，所以更的注意了。

每天保证2到3个小时的户外运动是必不可少的，通过运动进行快速的新陈代谢，通过运动让孩子精神旺盛，通过消耗能进行很好的补充，好的吃饭好的睡眠，平时要注意不能吃反季节水果、少吃或者不吃带有激素的猪肉鸡肉，多吃深海鱼、蔬菜、水果、牛奶，保持精神状态处于愉悦的状态，我想这些总结应该是可以得了吧。

就像大人也是一样的，不运动，逢休息日在家里窝着，我是这样，越在家里呆着越是不想动弹，浑身还难受，想睡觉吧还睡不踏实，想吃饭吧，还不香，情绪还变的恶劣起来，所以呢，昨天上午我接了满满一大桶水，拿着拖把和毛巾带着去楼下给老婆洗车去了，干了一个小时，看似省了十块钱，其实呢，这根本不是钱的问题，苗苗拿着小毛巾很仔细的擦着妈妈的车，干着干着她脱掉了外衣，一个小时我准备收工了，叫她回家都不肯，是呀，家里哪有新鲜的空气，家里到处弥漫着慵懒昏睡的气氛，在家里呆着能迅速的消磨一个最坚强的人的斗志。

小时候每到周末就要回家住，在家里呢总是感觉很早很早就想睡觉了，在家里能感觉到老年人的气息，而到了周六返校的时候，即使到了晚上十点，我的精神状态还是旺盛的，在练功房挥汗如雨，所以说呀，氛围决定心态，靠意志力是很难挣脱的。

昨天下午把苗苗送到英语学校出来，看见门口处的太古广场很多孩子在踢球，乌拉哇啦的兴致勃勃的大叫着，他们是一群韩国孩子，这个足球队的队员们年龄大小不一，有十多岁的大孩子，也有6、7岁的小孩子，都在使劲的大汗淋漓的奔跑着，叫喊着，我靠在花坛边上看着他们，每一个人的精神状态都是斗志昂然的，我想这要是一群中国孩子跟他们踢球，绝对的会闻风丧胆，那气场根本比不上人家韩国孩子。

可是就连那些闻风丧胆的中国孩子整个广场都不见，他们都在哪里？其实看看络绎不绝的家长们领着一个个小眼镜小胖墩小木讷匆匆而过，就不难得出：我们的孩子都在各个补习班。

昨天看着群韩国孩子踢球一直感触很大，他们应该是这样：要学就好好学习，要玩就使劲的玩，小时后先把身体基础打下，其实也并不是要这样做，而是他们的一种氛围，每天的户外运动很充足，这样身体好了，精神愉快了，那么以后再去学习成绩自然就会上升很快。我们的中国孩子呢，我们是很少的户外运动，家长都怕孩子感冒发烧，即使感冒发烧了就会很快的吃药，殊不知发烧时需要一个阶段的，你不吃药一个星期能好，你吃了抗生素也是一个星期，但是家长更迷信依赖后一种选择。

我们的孩子先是从一出生就在各个培训机构生活着，到了6、7岁以后就可以看得到满大街肥胖偏胖的中国孩子，满大街戴着眼镜的中国孩子，不到冬天就会捂上厚厚的衣服的中国孩子，去年冬天我还是在这个地方，在麦凯乐附近看见一群韩国孩子放学，她们是女生，竟然穿着是裙子，在街上悠闲地走着，再看看周围的中国孩子，他们被厚厚的棉大衣包裹着还在瑟瑟发抖，这就是我们的现状。

我们被早期的教育观念压得大人孩子都感觉到时间紧迫生命危机，人家呢，则是大汗淋漓的享受着淋漓尽致的生活。