九月三十号晚上，我以为人家放假休息，再怎么的人家也有权利休息，去享受法定假日去了，毕竟一年就这么一两次长假，所以我也没有上网去收发瘦身邮件，更没有按计划去填写当日的瘦身报告，于是这下子不得了了，杜坎瘦身教练发了好几封邮件过来，见我没回便又开始给我打电话，电话俺也没携带，于是他们想尽了一切办法联系上我，而联系上我，知道我的想法之后，就那么一句话：你有任何需要，我们都会在最快的时间给你解答，亲，我们不放假，赶紧继续你的瘦身计划吧。

其实说心里话，我真希望她们能放假，我也想好好地吃一顿，这不是到十一了吗？大家都在休息，聚会的次数增多也是难以避免的，但是人家就是那么执著的嘱咐我各种注意事项，于是我也不好意思了，所幸的是，现在回头想想，幸亏人家的提醒，一切肥胖的罪恶之源就是嘴，当时想吃，一旦吃了违禁的食品，只图一时之快，那么过后肯定是万般的后悔，按照计划安全轻松地度过十一，这不是也一样吗？

通过这件小事让我想到了两件事，第一是任何事情千万不要图一时之快，第二个就是让我学到了一种精神，这样执着的精神不管是对于企业还是个人都是极为难能可贵的。试想一下，如果他们不及时提醒我、联系我，我极有可能会违规，前功尽弃，但是对于正在减肥的人来说，实际需要的不仅是鼓励，更需要每日的监督与指导，减肥需要的是一种氛围，而这种氛围对于特殊群体来讲是很难找得到的，所以就容易失败，感谢杜坎瘦身教练的坚持，感谢他们的执著，正因为他们的执著让我逐渐接近瘦身的成功。

让我们一家钟爱的燕麦麸

瘦身至今已经到了第7周了，体重是这样的，七周前我150斤，现在是135斤，既没有控制饮食，也没有吃药，就是按照杜坎的饮食指导配合他们从法国邮寄过来的产品，就这么踏踏实实地瘦下来了。

话不多说，让事实证明一切！

开始瘦身之前150斤

七周后135斤的状态


现在我的体重是135斤，距离测试出来的杜坎理想体重还差3斤了，看着自己在专业的指导下一步步接近成功，我想这就是幸福吧，杜坎教练的意见是：锻炼不是最主要的，一定要调整好饮食结构，让身体彻底记住现在这样的状态，只有这样才不会反弹，千万不要着急，也无需控制饮食。现在的我才发现接近杜坎，生活竟然如此美好。