今天开始了我的计划，天虽然冷，可孩子在家里蜗居不是更容易感冒吗？所以每天要保持最少一个小时户外锻炼。


    海边负氧离子多，空气好，只要保暖做好就不会感冒，是吧？
 

成群的海鸥从头上掠过
 

多绚烂的阳光浴呀，经过奔跑，身上都暖和了。

每天都要顶住老婆大人和丈母娘压力，坚持带孩子去户外运动。