上午和爸爸在家

体重70.00公斤！锻炼六天了，体重终于减了4.8斤，真不容易呀！

平静中度过！和以往一样拖着疲惫的身躯去操场锻炼！还好坚持下来了！中午给学生上课，下午两点去会所游泳1000米！好舒服！

早上起床突然感到深秋的一样，很凉，打了好几个喷嚏，不过现在跑步完了就不感到冷了！

不过以后我得加圈数了，今天跑了11圈，也是湖光住的邻居，每天30圈！还有老刘警官也是跑得大汗淋漓，看着他们出的一身汗真是羡慕！

我给自己定的7天一个阶段！明天是最后一天，后天就要开始新的一轮了！加油吧，疲惫的我！

最近和老婆大人处的关系很融洽，很温馨、祥和嘿嘿，昨天老婆大人又生我气了，但是我一直没翻脸，一直哄她，结果她今天下午了，哈哈！还狡辩说：“看在我今天开5600工资的份上原谅我了。”