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爽口剁椒金针菇

(2015-01-16 06:24:49)
标签:

育儿

美食

健康

时尚

杂谈

分类: 美食生活

爽口剁椒金针菇

爽口剁椒金针菇

 

这两天,国足的话题又开始热起来了,不过也只是看热闹而已,因为大家都确信国足也就那样了,不值得报以希望。昨晚上和儿子讨论,儿子说为什么国足战胜了沙特和乌兹别克,你们都还这样看低他呀?我说就想你们学校一直考最后一名的学生,偶然考了个前20名,老师肯定会想,这是瞎猫碰上死耗子了。

 

小朋友继续追问:为什么中国有跨栏明星,篮球明星,排球明星,乒乓球明星,……就是没足球明星呢?

对与很小的小朋友怎么回答这个问题呢?总之是一言难尽,不是我等小民可以解答的!不过也讲了很多例子给他听,小朋友貌似是懂了!

 

人家踢人家的球,咱照样吃咱的饭,不会因为国足是否出线影响了食欲(其实如果出线了更影响食欲)。这几天和剁椒较上劲了,做了多次剁椒鲈鱼吃,为了不把一家人吃够,今天换成剁椒金针菇了。


 原料:金针菇,剁椒

步骤:

1,备料。

2,金针菇剪去根部,洗净。

3,放上适量的剁椒,放入开水蒸锅,大火五分钟。

4,拿出蒸好的金针菇,篦出汤汁,撒上葱花,浇上一汤勺的味极鲜或者蒸鱼豉油都可

5,锅烧热,放入适量的植物油,烧至七成热,就是有些微微的冒烟状态

6,将烧热的油泼在金针菇上,刺啦啦响过之后,就可以吃喽!

 

 


爽口剁椒金针菇

爽口剁椒金针菇

爽口剁椒金针菇

小贴士:

金针菇又名冬菇、益智菇,我国对菌类的研究中也早已证明,它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。

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