在讲座的时候，经常有朋友要求推荐书单，从这期开始，我想以这样的方式，来推荐一些书给大家。

  第一本推荐大家阅读的，是弗洛姆写的《爱的艺术》。

爱是什么？

  我们常常谈论的一个字，就是爱。但是，在生活中，我们可能都很少去想一想，爱究竟是什么？如何才算去爱一个人？

  弗洛姆说，爱首先是给予，是分担，而不是迷恋，是给予，而不是接受。

  关于给予，有很多误解，认为爱就是让出什么东西，就是被剥夺，就是牺牲。如果，我们在潜意识中，这样认为爱的定义，那么，当我们给予的时候，就会让我们痛苦，我们自然不愿意去爱，去给予。而且，我们往往给予孩子过多的，是物质上的给予，是购买。其实，对孩子来说，真正需要的，并不是一百辆小汽车或者几十个芭比娃娃。我们真正可以给予孩子的，是我们的幽默，发自内心的笑声……和对生活的热爱。这些，是我们的生命的活力。

  除了给予，作为爱，还包括关心，责任，尊重和认识。

    爱就意味着关心，意味着你愿意为了对方，付出自己的时间。这是毋庸置疑的，如果一个人说爱花，却总是忘记浇水，那没人相信这是在爱花。在小王子里面，狐狸告诉小王子，你为你玫瑰付出的时间，使你如此爱你的玫瑰。母亲并非生来就对自己的孩子充满母爱，是在一次次半夜醒来喂奶，一次次轻声摇晃哄睡的过程中，慢慢的越来越爱自己的孩子的。

    关心照顾的另一个方面，是责任。对母亲和婴儿来说，除了照顾身体的需要以外，其实更重要的，是包括了照顾孩子的精神需要。在孩子3岁之前，不要长时间的出差，离开孩子，这是你的责任，因为你知道，对太小的孩子来说，你的离开，就意味着消失；在孩子需要学走路的时候，让他自己去摔跤，这也是你的责任，因为你知道，只有自己探索，才能学会如何适应这个世界；在孩子学剪纸的时候，让他自己去摸索，而不是担心他会伤到自己，这是你的责任，因为你知道，担心是你自己的，你要自己承受这些，而不是发泄给孩子。要做到这样去承担爱的责任，就意味着要尊重自己的孩子。

    如果没有尊重，没有能够按照本来面目去看孩子，去让孩子按照本性成长和发展，那么，对孩子的责任就很容易变成统治和占有。我们经常会看到在吃饭的时候，当妈的或者是姥姥奶奶，一勺接着一勺的喂2,3岁的孩子，有的时候还会追着喂，完全剥夺了孩子自己吃饭的乐趣。我们也会看到，孩子2,30岁的时候，父母开始安排孩子接下来的人生。这样的例子，不胜枚举。  

    而尊重孩子，这需要我们能真的认识孩子。所谓的认识，分很多种，作为爱的认识，需要深入爱的核心。这样的认识，只有当我自己，超越对我自己关心，并且看到另一个自己的时候才有可能。对于孩子，我们首先要知道，一个孩子从出生到十八岁，是如何成长的？一个1岁的孩子和一个3岁的孩子，在大脑和心理发育的时候，到底有什么不同？一个孩子几个月的时候，见人就笑，但是一两岁却见人就躲，这是不是正常？如果我们稍微主动去学习一点这方面的常识，多一点认识，就会少很多焦虑。

    最深的认识，应该是能真的看到孩子。比如，孩子在生气发脾气，其实他可能是担心你离开他；孩子要吃夜奶，其实不是没吃饱，而是需要感受母亲的爱；孩子迟迟不睡，其实，是想跟你相处的再久一点。如果我们没有这种认识，就会以为孩子是在胡搅蛮缠，是不懂事。这种认识孩子的母性的本能，是当你成为母亲的那一刻就具有的，每个母亲天然的都具备了解自己孩子的能力。但是，这要求你首先对自己的情绪有敏感的觉察，这一点，我会放在后面来说。

  何谓母爱？

弗洛姆在讨论母爱的时候，提出了一个非常非常重要的观点，那就是要给孩子灌输热爱生命的态度。让孩子觉得，活着是美好的。做个小男孩或者小女孩是美好的，活在这个世界上是美好的，能看到每一天的太阳是美好的。

在圣经里有一段象征性的故事。上帝答应给亚伯拉罕及其后裔的土地，被描写为“到处都流动着奶和蜜。”奶是爱的第一方面的象征，是关心和肯定的象征，蜜则象征着生命的甜蜜，生活的幸福和对生活的热爱。弗洛姆不无遗憾的说，能给孩子奶的母亲很多，但是能给孩子蜜的母亲却并不多。为了能给孩子蜜，一个母亲不仅必须是一个好妈妈，而且必须是一个幸福的母亲。母亲对生命的热爱会像她的焦虑一样感染孩子。这两种态度都会对孩子的整个人格有深远的影响。

我们其实也可以感受的到，身边有哪些人（孩子，也包括成年人），得到的不仅仅是奶，还有蜜。

爱一个小婴儿是很容易的，只要去给予就够了。但是，去爱一个完全独立的孩子，要难的多。母爱真正的本质是关心孩子的成长，也就是希望孩子与自己分离。这个阶段，是很困难的，大部分母亲都没能完成这个考验。

我自己，清楚的记得，在某个午后，走在林荫道上，突然感觉到强烈的不舍，清楚的意识到，我爱我的孩子，但是我养育她的过程，就是放手的过程。我如此的爱她，但是她终有一天要离开我，建立自己的家庭。

而无法放手的母亲，却常常戴着“无私”的面具出现。弗洛姆提出一个理论：尽管“无私”的母亲自己觉得她对孩子特别溺爱，实际上，她对自己关心的对象有一种深深压抑的敌视。之所以她过分的关心孩子，并不是因为爱，而是因为她不得不这样，来补偿她所全然没有的爱孩子的能力。

“无私”的母亲和真实表现出来的自私的母亲并没有不同，甚至更糟。因为这层虚假的面具让孩子们无法去批评自己的母亲，留给孩子们的是对生活的困惑，是在德行伪装下对生活的厌恶。

关于这点，另一位心理学大师罗洛·梅也有同样的结论，他说“对孩子来说，真实的让孩子知道不被爱比虚假的爱要好的多。”

   作为母亲，我们自己真实的生活，学会放下和离开，是对孩子最好的祝福。：）

下一期，我们将继续讨论父爱。