■本版撰文 信息时报记者 陈举

　　在家里，我们是老公、老婆、父母或是孩子，这些身份，表明了我们的价值，也表明了我们在家人生活中无可替代的作用。然而，即使是家人，我们也总是有这样那样的别扭在不经意中产生，和家人建立良好联系的能力并非与生俱来，要体现自己的价值，我们得学会对家人敞开心声，为自己的身份找到爱的支持。

　　刚怀孕三个月的吴薇，脸上却一点也没有做妈妈的喜悦。自从怀孕以来，她的压力反而越来越重，这一切，都来源于她的一个心结，原来吴薇觉得自己在家里的价值，全都来自孩子，只有为丈夫生个儿子，丈夫和婆婆才会承认她在家里的地位。“我真想生个儿子，然后把孩子给他们，我自己离开。”第一次做心理咨询时，吴薇整整哭了五十分钟，她担惊受怕到了不可思议的程度——出门怕发生意外，留在家里又觉得压抑，几个月的压力，让她接连几天都失眠。

　　反思：谁会夺走你的价值？

　　其实，吴薇在几年前就已经有了一个可爱的女儿，但女儿的出生不仅没让吴薇松口气，却又陷入没有给丈夫生个儿子的顾虑中。而这次怀孕，吴薇的压力像押上了自己命运般沉重，生怕孩子有意外，也怕不能生个儿子。吴薇来咨询之前，一直感觉胃胀气得厉害，吸气都有困难，哭过之后才好受了一点。

　　“压力和委屈都是积压在胃部的，发泄出来会好受些。”心理医生安慰吴薇说。

　　“我老公根本不关心我，只想着孩子。”吴薇心里有挡不住哀怨，“不生个儿子，好像对不起他们似的。”

　　怀孕之后，她经常做一个可怕的梦。梦中有一个女人坐在她的房间，对她说，这里是我的房子。吴薇又惊又怕地说，怎么会是你的房子？这是我和老公买的，女人却坚持说这里是自己家。心理医生告诉吴薇，这个梦和她怀孕后的心情有很大关系，房子代表女性的子宫，有人想抢走她的房子，感觉就像有人想抢走了她的孩子。

　　“你跟丈夫说过你的感受吗？”

　　“没什么好说的，反正他也不关心。”吴薇对丈夫的理解根本不抱一丝幻想，她认为，丈夫一家想要孩子，那我就为你们家传宗接代，婆婆你冷言冷语，我不跟你斗气，丈夫你不关心我，我也不吱声，我做得够好了，就什么也不欠你们的。

　　吴薇对丈夫一家抗拒的态度，让心理医生决定帮吴薇找一个为丈夫“释罪”的机会。“你平时什么都不说，你丈夫一点危机都没感觉到，但你受不了委屈突然爆发，他有什么办法呢？”

　　吴薇沉默了，她有时也会故意跟丈夫发脾气，因为自己绝不甘心只被当成孩子的妈妈。

　　“你家人对你的确不够关心，但沉溺在伤害里，你和他们的联系只会越来越弱。你能不能试一下，别把丈夫对你忽视都归结于你没有生个儿子呢？”心理医生说。吴薇慢慢放下了一些防备，她说，其实丈夫并不是完全不关心自己，在她生女儿的时候，感觉丈夫也挺关心她的，以至于从医院回来后的一段时间，吴薇还莫名其妙地对医生产生依赖，觉得在医院那段时间不像在家里心事重重，那么压抑。

　　自我调整：和家人的想象对话

　　第二次咨询时，吴薇在心理医生建议下，拿出一张纸，画下了自己和家庭成员的关系图。她先将自己画在画纸的正中，再在右上角画上了丈夫、婆婆和他们家里的人，在左下角画上自己的父母和关系亲密的姑妈，女儿则画在了自己身边。

　　“你说想离婚，生完孩子就离开这个家，为什么不干脆站到自己家里人那边？”心理医生问。

　　“我还是不能完全放弃这个家，想和他们（丈夫一家）融为一体的。”吴薇看着画说。

　　“那你现在试着进入丈夫的角色，看看他有什么话要说？”

　　吴薇想象自己是丈夫，对自己说，“对不起，我平时忽视你的感受，没做好丈夫。”“你知道忽视了我，为什么不多关心我一点，为什么不对我好一点？”吴薇反问“丈夫”，“丈夫”说，“我工作也很忙，有时没注意，你不能多体谅我一下吗？”“体谅？总是我体谅你，你为什么不多体谅我？

　　”说着说着，吴薇扮演的夫妻俩开始吵起来，心理医生立刻打断了吴薇的扮演，并且向她复述了刚才的对话，“你觉得这像是沟通吗？这真的是你丈夫想说的？”心理医生让吴薇再仔细感受丈夫想说的话。

　　吴薇静了一会儿，开始以丈夫的身份说，“我知道你很介意没有生个儿子这件事，也知道你认为我想要个儿子，可是，我并没有像我父母那样，非要你生个儿子不可。但是，我不能直接对我父母这么说，夹在中间，我也觉得很痛苦。”吴薇意外地听到“丈夫”这番话，毫无保留地哭了出来，“对不起，我一直责怪你顺从父母，偏袒他们，从来没有跟你好好谈过这件事。”

　　心理医生继续引导吴薇，“你看看这张纸上，还有谁有话要说？”吴薇说，她感觉父亲有话要说。原本没想到要把去世十多年的父亲画上来，现在父亲却告诉她，“你怎么会认为自己没价值呢？我和你妈妈都为你骄傲，结婚以后，你遇到那么多困难，都做得很好，我们会一直支持你。”吴薇又陆续扮演了几位家人，她发现，在扮演家人的时候，自己不像平时那样戒备心强，顾虑重重，反而感受到了很多来自家人的支持。

　　“你知道现在对你支持最大的人是谁吗？”心理医生问吴薇。

　　“是我的孩子吧。”吴薇说，“对，别以为它只是个胎儿，它什么都能感觉到。你的女儿也是。”咨询结束后，吴薇拿到了一份“作业”，要好好和自己的孩子建立连接。吴薇先跟女儿真诚的道歉，一直以来都无意识地把女儿当成工具，以证明自己在家里的地位，却无意中伤害了女儿。接着，又对肚子里的宝宝表达自己的心声，“无论你是男孩还是女孩，我都很爱你，你爸爸也很爱你，我会努力和你爸爸好好沟通，你不必担心”。对吴薇来说，在家里的地位，已不证自明。

　　案例来源 星期三心理学俱乐部赖丽妍

　　（案例经专业处理，请勿对号入座）

　　◎图说家庭关系

　　心理医生教吴薇“纸上画人”的方法，来自海灵格的家庭系统排列疗法，是一招找到自己价值的好方法。我们就以一张模拟的家庭关系图为例，来看看这种方法怎么用。

　　坐在自己最信任的人——“孩子”和“信任的人”中间，感觉很有安全感，但左边的人实际上是不存在的，是自己对理解和宽容的想象。而丈夫坐在对面，面朝自己，说明双方仍然有交流。如果能有一些“破冰”的沟通，说不定丈夫就可以很好地替代“信任的人”这个角色。