文/代丽                              拍摄/代丽、吴峰    

    7月11日早上大概09：00左右，我们来到这次上课的地方，广医龙洞分校，下车以后这里给了我一种与世隔离的感觉，这里的宁静，天空、树林、池塘等等的一切真是太美了，偶尔还可以听见小鸟在唱歌，真是世外桃园，来到广州几年时间，都没见过这种地方。 
    我们大家一起集合以后，时间在09：30分，来到了这次上课的地方，在学校舞蹈教室里，进来以后，看到空间都是挺大的，环境也不错，我们大家一起搞卫生，搬椅子，很快就搞好了。正当我们准备上课的时候，突然一位同学晕倒在地方，当时真是吓坏大家了，同学们马上打电话和去找校医，最后医生来看了，说没什么大事情，大家才安心的开始上课，可是时间已经10：00多了，比我们正常的要晚了1小时了。首先老师让我们玩了一个游戏：猫捉老鼠，当猫的先要叫一声喵，马上开始去捉老鼠，被捉到的就接着继续，就这样大家玩得很开心，不过没过一会儿，感觉开始热了，因为这里没有风扇和空调，所以老师让我们在里边散步，顺便可以休息一下。走了一会，老师让我们在身边找到一个拍档，接下来玩信任游戏，两人一组，一个人往后倒，另外一个则在后面接住，刚开始的我还是挺担心的，害怕接不住，老师说让我们相信对方，接下来慢慢的就好很多，也试着把自己放开，不过始终还是没能完全放心，可能是时间的关系，没那么快去相信对方吧！

    两个人一组玩了一会，老师又让我们在中间走，很随意的，走自己喜欢的路，过了一会老师叫数字了，每人只能一个，但重复的话又要重来，我们刚开始不是很默契，可能大概叫数都十几分钟吧！后大家都记住自己的数字，老师叫到谁的号码谁就先叫一声“啊”然后直接往后面倒，我们其它所有的人都要去接住对方，当然看见这一切的时候，似乎每个人好像都有用不完的力量。接着后来两个、三个同时一起倒，也不再叫号码，老师一停就任意的三个倒下，刚开始我还在想这样了行不行哦，会有一些担心，可是后来大家一起努力，做完了这个游戏，从来没落任何一个人倒下，我真的相信群众的力量是无限的，用不完的，能力也是无穷的。

     接着后来老师又让我们玩默契的游戏，还是两人一组，我一直都是和志琼一组的，报数，刚开始比较顺利，可是后来加上动作和报数一起，似乎很容易出错，我们俩当对方出错了，马上开始哈哈大笑了，不过我们慢慢的就好起来，不容易出错了，特别是在最后不说话，全部用身体语言的时候，这样感觉还会更好。就这样我们大家玩得非常的开心，似乎忘记外面所有的一切一切，在这里感受到无比的快乐！可是时间过得非常的快，因为老师还有很多的课程体验，所以这些就不得不结束了。后大家坐在一起分享了一些游戏的心得和感受，说了以后，老师给我们每人发一张纸，给我们十五分钟的时间，让我们给“心灵彩虹”写一封信。我们大家都非常认真的写着，因为正是有了这个团队，大家从相识到相知，后来跟朋友一样，现在更像家人一样。是“心灵彩虹”给了我们机会，让我们从中去学到很多的东西，大家写完以后，我们5个人一组分享一下写的什么，在我们这组分享的时候，我特别的要感谢慕天，他的直言和勇敢让我佩服，我在里边说了我害怕以后接电话，有些担心，他鼓励我大家，接着老师说职流写得非常的好，所以我们都听了一下，真的很不错，看着职流的外表，真难想向他是那么细心的人。

     后来还是我们刚才那一组人，老师让我们每一组画一幅画给“心灵彩虹”，我们这组的成员：慕天、文彬、志琼、焰芬和我，当我听着要画画的时候，半天没反应过来，我从来都不会画画的，不知道从何下笔，正当我还在考虑的时候，幕天已经开始拿着笔在纸上画了，看了一下画的是音乐符号，接着大家都想到画一个彩虹，我们一起你一笔我一笔的画着，一会彩虹画好了，还有幸福的一家人在草地上看着彩虹，旁边还有一棵树，天上太阳照着我们，我感觉是很美的一幅画，画好以后时间已经是12：00多了，由于在学校，所以我们必须去吃饭了，只有把画放在地上。 

     午餐以后本来以为可以休息一下的，可是没想到没拿到钥匙，所以吃了饭以后就只有在小买部那里坐坐了，大家想着玩杀人游戏，一听我不懂，不过也要去凑一下热闹，还好他们每个人都愿意讲给我听，看着这些点点滴滴，我真的好感动，真不愧我们都是志愿者，可是玩了几局以后，我懂了一点，但还是不完全懂啦。因为我每次拿的都是平民，所以感觉不到其它角色是怎样子的，不过时间倒是挺快的，一会就到14：00了，我们就一起回到教室开始下午的课程了。
    首先老师让我们每一组把中午的画拿出来给大家分享，我们是最开始的讲的，每个人都讲了一些看法和感受，大家都是讲得比较好的，可是幕天和我们看到的不一样，看到了不和谐，看到很多问题。这样也让我们学到了很多的东西，因为可以换个角度去想问题，分享完了以后，老师又让我们每人拿一张纸来画自己，我当时一听，真不知道从何下手了，我这个人是从来都不会画画的，真不知道会把自己画成什么样子，不过还是得画，我想了一下，能把自己画成人样已经很不容易，像不像是另外一回事了，还好画出来了，不过是很难看，也不像自己。老师让我们给大家看看自己的画像，当轮到我的时候，我首先都告诉大家，你们看了以后肯定会笑的，因为却是太难看了，不过也没关系，既然大家都愿意拿出来分享，我也没所谓的。老师让我们对着自己的画像然后给自己写一封信，我拿着椅子就来到了池塘的外边，拿起笔来给自己写信，这是我第一次给自己写信，当我看着画像的时候，真感觉那不是自己，仔细想想现在的我，好像也不是真实的我，真的是没错的，画的不像现实也不像，回想一下，我出来社会已经十年了，经历了太多的挫折和困难，一步一步的往上爬，在这期间也付出了很多，可越来越感觉自己变得边我都快不认识了，为什么会成这样子，我也真是搞不太懂，当我写着写着，当时真的好想哭出来，但最终还是忍住了。
     写完以后我们大家回到教室里，开始分享给自己写的信，我听着听着，有太多太多的感动，他们非常非常的勇敢，都把自己最真实的一面展现给大家，再想想我自己，好像还是完全处在封闭状态一样。想想大家都可以展现出自己最真实的一面，我为什么还是这样子的，当他们很多人都把写给自己的信分享给我们大家的时候，我当时的心情不知道要怎么来形容，真的无法用言语来表达。我跟大家分享的时候，还没说几句话，眼泪就止不住的往外流，可能就是我的情绪积压在一起很长时间，现在应该是施放出来的时候了，我再也不想去掩饰了，想哭就哭吧，可能哭出来真的感觉会好些，我真的是可能被大家感染了，我讲了自己最真实的东西，我自己都无法想像当时是什么力量能让自己讲出那些话。现在回想起来，我还挺佩服自己的，真的不知道当时的勇气怎么那么大。在这里要我要特别感谢“心灵彩虹”这个团队的朋友和李斌老师，是你们让我可以重新认识自己，给了我无限的力量，更多的鼓励和支持！

 
      当大家分享完以后，我和每个人都拥抱了，这样的拥抱对于很多人可能是很平常，可对于我得到了更多，互相的鼓励和支持，更多的关心和安慰！老师现在才告诉我们时间已经是19：30分了，我们今天的课程结束，下课以后我们晚上在学校附近的山庄吃饭了，大家一起走在凤凰山脚下，可刚出门，就开始下雨，我当时还在想是不是我们今天的故事感动了老天哦，呵呵！来到吃饭地方，我们把几张桌子拼在一起，我们16人坐在一起，我们点完菜以后，本来是想趁着还没上菜之前，再继续我们中午的杀人游戏，可是一会就有一个心灵热线打电话过来，大家都听着老师接电话，可我们坐的太远也听不太清楚，就开始在那里聊天了，不知道怎么回事，到这里以后很快都感觉饿了，一看时间都20：30分了，上菜又慢，真是等得着急呀！过了一会终于给我们上汤和上菜了，大家高兴的吃着，喝着，说着，很快就吃饱了。可是外雨还在下着雨，我们又没办法走，就只好在这里坐一会，就接着继续中午的杀人游戏了，晚上我们十几个人都玩，感觉不一样，当然我晚上的角色都有，也知道大概是怎么回事了，所以在最后我们赢了，真是开心啦！时间大概22：00了，饭店要关门了，我们也只有回去了，这个时候天空特别的好看，星星和月亮都出来了。

 
      我们回到住的地方了，晚上三个人一起住，可是这里没有风扇，那个空调只有风，又不能制冷的，蚊子又多，真不知道怎样才能入睡，当我们大家都准备睡觉的时候，关了灯，可外面的月亮照进来，还可以看见星星，我觉得很不错的，至少我以前没有体验过的。可是就是睡不着，也不知道是怎么回事，总是醒，有可能是太热或者其它原因，我总是想起白天的很多事情，睡一会就醒了，感觉时间过得好慢。后来不知不觉也睡着了，可是早上大概05：00多的时候，阳光就照进来了，感觉很亮就睡不着了，可是人感觉就是很累，不想起来，又睡了一会，大概06：30分左右的时候才起来。
     07：00我们集中一起去爬凤凰山，我感觉真的很累，几晚都没睡好，穿的鞋也不方便，可我真的不好意思说不去，只有跟着大家一起去，老师还带着我们走小路了，走在这里，感觉像回到我们老家一样，早晨的露水，乡间的小路。可就是太多的蚊子，把我们大家的血都吸了，它们也吃饱了。走了大概30分钟左右，我们终于走到大路上去了，这样我感觉就舒服了，突然看见前边有一个弯，那里还有很多的石头，有很多空隙，老师让我们每个人站一个空隙，然后大家一起叫“啊”，我们的声音真是大呀，可能都城震动了整个山谷，接着一个一个的来，大家都以最大的声音来叫“啊”，可到老师那里他不发出声音，这一下我们大家都笑了，真是幽默！后来继续我们的行程，可是老师看着时间，我们可能走不到山顶了，就沿路返回了，在途中，大家一起聊着天，慢慢的下山了！ 

     下来以后我们饿得都快不行了，回来马上就来到餐厅吃早餐，吃完以后感觉就好很多了。接着我们就回到教室开始今天的课程，来到教室以后，老师今天让我们坐在地板上，所以每个都拿着纸巾擦，然后坐在那里听。上课还没开始，职流带着我们做了一个游戏，大家站在一起，任意去拉其它人的手，只要不是身旁的人都可以，然后慢慢来解开，我们玩了两次，都是很快就解出来了，第二次再解了两个圈了。接着我们今天的课程了，主要讲的是技能知识，可对于我来说，真的不太懂，老师在上面讲，我在下面也听不进去，有几次感觉都好像要睡着了，可能是由于有点累了，而且听起来也比较枯燥，讲了一上午我也没记住什么。不过时间倒是挺快了，一会就到中午12：00了，大家都准备去吃午餐了，可我却真的是不想动了，直接倒在地板上，听着老师放的音乐，大概不到5分钟就睡着了。
     当我还在睡梦中的时候，突然听到有人叫我起来吃饭了，起来一看原来是老师在叫，当时还以为是在做梦了，我感觉还是很累，还想再多睡一会，可老师都叫了，我也不好意思。马上就爬起来，去洗个手吃饭，过会一会儿，同学们吃了饭都过来了，大家把地板从新擦了一次，更干净，都倒在地上睡，其它还有同学给他们催眠了。当我吃过饭以后，我也不想睡了，没事就在外面走走，不想在里边影响他们休息，看着大家睡着那么香，真想像不到我们睡的是地板，可也没有人埋怨。 
 
     大概14：00左右了，当学校的其它同学过来了，就要继续我们下午的课了。首先老师让职流带着我们唱歌和跳舞，当这个舞是有点特别的，超搞笑，他带了一次就不带了，当老师正找不着人代大家的时候，突然看到三个迟到的同学，所以就让她们再来带我们跳一次。跳完舞以后，我们也精神了，接着上课，老师自己都说像上午上课那样子很枯燥，所以下午就换个方式讲。主要是给我们讲一些案例，然后找同学上去表演，分析一些案例，看看他们都用到些什么技术，然后再和我们讲解哪个地方用得好和不好，接着老师把“怎么回事”这四个字拿来让我们练习，可以用各种情绪表达出来，大家练了一会，我感觉他们的表现都非常的好。
    接着后来老师让我们1和2这样报数，让我们扮演咨询师和来访者，大家互相练习。首先是我们报1的人围成一个小圈，坐在地上，大家可以大声的喊，现在最烦恼的事，而咨询者就围着我们转，直到听到来访者的烦恼，认为可以帮到对方的就站在他们的面前。我喊的是：我现在不想压力太大了，后来倩婷走在我这里停了下来，我们在旁边的一角落坐下来，我和她讲了现在的一些压力，可能我们现在还不是很正式，我讲的太多，不是单方面的，搞得咨询者不知道为我解答哪一个问题了，不过后来在分享的时候我也有说的。其实我说出来，我也知道别人是帮你解决不了什么问题的，但只要讲出来已经很好了，而且在这里老师也告诉我们说是安全的，所以我心里藏着太多的话，很想讲出来，可是时间有限，也就只说了一些。后我们交换角色了，我们来扮演咨询师，其实当吴峰喊出来的时候，我很想去帮他，可是脚步慢了一点，后来听到志琼的声音，于是我站在她的身边，就这样开始训练。我们坐下来的时候，志琼给我讲了一个她的困扰，他可能感觉到我帮不了她，也看出我的想法，还反过来安慰我，教会我很多的知识，我真的非常的感谢她，听着大家的分享，真的收获不少。

  
     时间过得非常的快，在最后老师让我们5人一组站在台上去笑，什么笑声都可以，我们是第一组，也不知道站在台上是怎么笑，但是一走到台上就很想笑，可能是这两天太开心了，每个人发出的笑声都是很真实的，没有任何保留。

当我们下来以后看到后面的上去，笑的是那么灿烂和开心，我想老师也应该感到高兴，因为我看到老师笑得特别的不一样，笑完以后，我们大家围在一起，然后对着每个表达自己这两天的心声。

我对着他们的时候，很多人我都说不出话来，因为那时候我的声音已经破了，我的眼泪再一次的浮现出来了，这是情不自禁的，我也控制不了。大家都说了以后，真的有点依依不舍的感觉，接下来，我们一起来到池塘边合影，后来就一起坐车，结束了这次的课程。 
 
    

    两天的课程让我学到不少的东西，让真正的敢去面对自己，虽然还不能完全接受，可是我会很努力的，在这里我感到很放松，而且每个人都是那么的好，让我认识一些有爱心的朋友。我会在接下来的课程当在更加的努力的，相信“心灵彩虹”能给我带来不一样东西！