情绪的表达——携手星期三心理学俱乐部第6期 

文字：星期三 心理学俱乐部成员小雪

 

怕迟到，我饭都没心思吃。谁知道今天的公车特别利索，7点就把我送到了俱乐部活动地点的楼下。我想今天肯定是我拿第一了，谁知门一开，哇，同学们都到的差不多了哦。

 

咦，出现了两个新面孔，张玲和莉莉。张玲穿一个红外套，衬着红红的脸蛋；莉莉好喜欢笑，她迟到了，我们用雷鸣般的掌声欢迎她，她就把两个眼睛笑得像小船，好可爱！

 

韦老师说了，我们要拿出娱乐精神来欢迎新同学。我挨张玲很近，也一心想好好表现一下，所以就起身站起来伸出右手：“张玲，欢迎你加入我们！”有掌声，张玲脸更红了，可是韦老师摇头说：“这不够娱乐。”

 

那怎么办呢？还是李斌厉害，他说：“我们来跳三只小天鹅好不好？”

 

“好！”大家伙兴奋得不行，特别是我们一帮女生，然后有人开始看着男生念叨：“不只三只，四只，五只，加韦老师，六只！”

 

这下可炸开锅了，韦老师没想到自己也会有份，张了下嘴巴有点想打退堂鼓，可是没那么容易！最后，男生们都躲到小房间里去，我们屏息片刻后，由李斌带头的小天鹅，不，大天鹅就翩翩而来了！肯定是培训过的，右脚翘得很标准；双手也举得很美观；还要来左右旋转，笑得我们一帮女生都捂肚子了。

O(∩_∩)O哈哈~！

 

欢迎仪式圆满结束了，接下来就进入主题啦。今天韦老师从杭州给我们带来了一台石琴。他让我们上去敲，他就在旁边听。花仙子上台了，她轻轻的滑动着琴棒，感觉她的音乐还蛮动听；接下来是爱武，他把琴敲得叮叮咚咚的，我闭着眼睛到半路就忍不住睁开了：好刺耳的感觉，一点都不好听呢。

 

听完老师让大家讲在听的情绪，沫沫说：“我听到爱武弹时觉得很恐怖，很害怕的感觉！”可是春心又说：“我听着觉得心情很好，想让他一直的弹下去，好像找到了共鸣。”

 

韦老师就说：“那是为什么呢？你们一个结了婚的一个未婚的，一个情感很稳定一个情感很漂泊，所以沫沫才会感觉恐惧，有一种不安全感对吗？来，顺便帮你打个广告：沫沫还是单身哩！”他又看看我身边的帅哥KEVIN，说以后帅哥进来报名可以打折（帅哥们，行动吧，这个课堂美女特多，哈哈！）他又接着说沫沫：“如果你身边有很多优秀的男人，排着队来要和你交朋友，你就不会觉得恐惧了。”

 

最后韦老师问：“还有谁上来？”

 

我和子喻都举了手，那我们就一起上去啦，一人执一根棒。

 

弹完了听大家的感受，有人说像两个小孩在玩，有人说好像听着蛮和谐。到子喻说了：“我开始时就想让小雪先弹，照顾一下她；然后接下来我才弹起我那首熟悉的歌调……”

 

韦老师毫不留情的说：“你以前总是太在乎别人的想法；后来决定不跟随别人了；可是现在你看，是不是老毛病又犯了？”

 

老师又问我，我说：“他弹过来时我就弹过去啰；”老师说：“礼尚往来是吧？”后面的同学恶作剧说：“以牙还牙，呵呵。”我接着说：“我只专注我自己的；甚至也没有去听钻进耳朵的音符，只是看着琴上古老的文字，还有龙凤呈祥，觉得很新鲜又很古老。”

 

可惜老师听完不作任何评价；好几次都这样了，老师在听完同学讲情绪之后，他都会点评一番；可是我讲完老师都不作评价，55555……不过我也怕，如果老师作出的评价像对沫沫和子喻那样不留情面，我肯定会很难受的。所以，还是不说好了，我也猜到了几分自己：我是好胜的；但是也是很容易放弃的那种人。

 

好了，休息片刻后，地上摆满了彩色涂料还有画笔，韦老师在旁边给我们弹琴，我们作画。好久都没有画过画了，我很冲动也很兴奋，马上就伏下去挥毫。等我们画好画之后，老师看了看同学的作品，然后下一道命令：“把你们手上的画跟同学交换，一定要换！”

 

我早就看到了开心创作的彩虹画，五彩缤纷的桥，还有散落的点点虹彩；可是她旁边的莉莉更吸引我，那是一个漂亮的风车，有四个颜色，都是赏心悦目的色彩。我一个箭步跑过去！她用那招牌笑容告诉我：“可是我想换彩虹……”我拍拍她的肩膀凑近乎，然后真让我发现了我们的共同点，我说：“你看，我画里有太阳，你也有！”她看看，觉得也对，就同意了，太好啦，我旗开得胜！

 

最后，老师问，“有谁没有换到画的？”一查，是李斌和张玲。李斌的画就别提了，整张纸就一个颜色：黑！张玲的就中间一块黑，然后用了其他颜色把黑色包围起来，特别多的用到褐色。李彬要找张玲换，张玲不肯；而张玲也没有去找别人换。

 

老师问她为什么？她说：“我知道没人会喜欢这张画的。”老师说：“你没试过你怎么知道呢？”然后老师说：“一定要换的，你先选一下你喜欢哪一张。”

 

不一会，张玲目光落在了开心的彩虹上；不过现在它的主人是嘉嘉。嘉嘉忙不迭的摆手：“我不要换，我怕你的那块黑色会让我郁闷一个星期哩！”

 

紧张的时刻到来了！张玲决定放弃，因为她其实也并不太喜欢那彩虹，不过就是比其他画要顺眼点而已。但是韦老师还是坚持要她换。她争执起来：“如果那样东西对我很重要的话；那我可以全力去争取它；可是这对于我没有什么意义，我为什么还要去作那么大的努力去勉强自己呢？”

 

韦老师说：“这是一个规则问题。我们的规则就是你要去跟别人交换画画。就像我们社会，一个成年人如果没有结婚生子那他会面临巨大压力；压力无处不在，你要去面对它并且化解它。”

 

可以看得出，张玲是作了很大的思想斗争然后又站到嘉嘉面前的。她虽然很诚恳地请求了，可是嘉嘉还是不同意，最后说：“除非你另外画一张给我吧。”犹豫了片刻，张玲还是蹲了下去，去画另一幅彩虹。终于嘉嘉把画给她了，她坐回去，老师问她：“你刚才被拒绝的时候是什么感觉？”

 

张玲停了片刻，说：“如果是我我也不会接受这幅画吧，所以也没什么。”

 

“不要讲这个，这个是托词，也就是挡箭牌，说说你心里话。”

 

“肯定是有不舒服的。”张玲承认了。

 

于是老师开始把真理传授给我们：“遇到你的情绪时，不要去躲它；你越躲它就会越得志；你要去面对它，并学会和他和平相处；这样你才能更好的管理自己。”

 

一堂课就要结束了，我们小组进行对话。KEVIN教了张玲一个好方法：“其实你开始时可以跟嘉嘉说：我知道我的画没有你的好看；那是因为我的心情很抑郁；但是如果你把你的画给我，我想我肯定可以变得像你那么快乐。”

 

我一边听一边用力点头，这是个好办法！我以后遇到同类事情时就尝试这样做；因为每个人内心都渴望自己是救世主！

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