之前的总结都是以叙述的方式，大家都不清楚咨询过程是如何进行的， 我就以一次完整的对话方式，向大家说明一下。也请大家多提供宝贵意见。

炎风：你好王强，最近感觉如何啊？

王强：炎风，最近还好吧，跟以前一样的。

炎风：强迫还是经常来影响你的工作吗？

王强：是的，

炎风：感觉呢？

王强：不好，

炎风：那怎么办啊？

王强：没有办法，我就把发生的事，记下来，给你打电话时，交给你，就可以了。

炎风：嗯，还有呢

王强：还有就是很痛苦，我拿强迫一点办法也没有。

炎风：明白，相对于强迫你很无助，很地无力。

王强：是啊，我想尽快的走出来。越快越好。

炎风：明白，你的心情我能理解，但你学得你这么多年的强迫，会不会在很短的时间里就走出来呢？

王强：这个倒是不会的。炎风，你对强迫的理解，我为什么打不过它呢，每次都是很被动，都是很失败。

炎风：是啊，这样久以来，强迫就象你的朋友，会不定时的来到你面前，来与你交流一下，如果你能接受它，跟它交流一下，会不会更坦然一点呢？

王强：很难啊，强迫一来，我就很无力，很无助，我之前一直用自己的方式来对待。

炎风：什么样的方式呢？

王强：一般我会跟自己讲，强迫来了，就来了吧，我不理它就可以，这不就是森田的顺其自然吗？

炎风：是啊，森田疗法

王强：我不去理它，不去它，但我做不到。对抗一会后，我就投降了，你想如何就如何吧，我就满足它。

炎风：你有没有想过为什么会这样呢？

王强：不知道，感觉自己很没用。

炎风：你的感觉是对的，但归因不正确。

王强：噢，

炎风：你想一下，强迫这么久了，如果你靠自己的力量、方式能解决的话，早就解决了，你说是吗？

王强：是的，一直以来我都是没有办法的。

炎风：明白，不是你不用心，也不是你用力，只是方法与思路不正确。

王强：嗯。

炎风：你看，如果你自己的力量与强迫的力量对比一下的话，你感觉是多少呢？

王强：我感觉我自己与强迫的比例应该是10：90

炎风：是啊，你这是一种直观的看法，感觉自己的力量对比强迫，就象是鸡蛋与石头吧

王强：嗯，

炎风：森田疗法的顺其自然是什么呢，就是你要顺应你这样的一个对比的现实这个自然，因为过去多年以来，你的这样一个现实已经形成，是吗？

王强：是的。

炎风：你目前能做的，就是顺应这们的现实是吗，

王强：是的。

炎风：而不是与它对抗，对吗？

王强：是的

炎风：因为你的力量太弱。所以，你与他对抗，你是必输疑的是吧？

王强：是的，一直都是没有办法。

炎风：明白，你想战胜它，这没有问题，这是你的主动性，但你目前的力量是不够的，如何办呢？

王强：不知道，

炎风：你只能接受它，但你可以做一些事，去改变一下自己

王强：如何做呢

炎风：你看你的力量是10，如果你在强迫不来的时候，你慢慢的用力，提高把自己的力量提高一点，那怕只是一点，提高到11，那你看强迫的力量就是不是小了1，变成了89，是吗？

王强：是啊，

炎风：你现在理解我为什么让你在日记本上写下“每天进步一点点”这句话的目的了吧？

王强：明白，就是每天进步一点点，力量增强一点点。

炎风：是啊，不过这是一个漫长的进程，你要对自己有信心哟，

王强：会的，我会按照你说的，去做的。

炎风：好的，我们一起来面对这个强迫，当你无力的时候，当你无助的时候，就可以把这种痛苦暂时的放在炎风的肩膀上，你的感觉就会轻松一点

王强：好的，

炎风：当你心情好一点时，就要抓紧时间做你应该做的事，这也是森田疗法的为所当为。

王强：好的。

炎风：你感觉还有其它什么问题吗？

王强：我也知道，这个问题的解决不是一天两天的，但就是太痛苦了，不知道多久能好？

炎风：哈哈，每个人都想快点，但想与现实是不一样的，你只能接受现实，接受心理的规律，而不能强求自己，好吗

王强：好的。

有很多的咨询师在对个案咨询时一般会讲，你要顺其自然啊，为所当为啊，在我看来，这样的道理，太过于简单直白，没有多少可操作性。在我的理解来，强迫症的救治欲望较强，这一点是强迫的致病原因，也可以作为解决问题的重要力量，只要你适当的引导。这次咨询，也就是让他认识到自己的现状，自己与强迫的力量对比，只有接受这样一个现状，然后才能在此基础上做一些改变。一旦对自己的现状有了一个现实的直观的认识，所有的痛苦与无助的能量就会变得有可操作性，有了可操作性，强迫症患者的内心就不再那么焦虑，心就会平静一点，一旦平静了，自我就会有机会吸收能量，就会慢慢的感觉好起来。

强迫症，神经症的最大问题就是反反复复，所以，你一定要有信心有耐心，也要说服让患者理解反复的现实不是自己没有用，而是你的力量不断的增大，与强迫的一种正常的较量。只有不断的努力不断的接受，然后才会有机会进步。

路漫漫，让来访者知道，前面的路很长，但一定要有信心。。。。。。